XO蘑菇扒鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P4 P) u) }% ^/ V
材料5.39.217.76, [' U" f O& _& k- h z
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
, r3 D, y8 I7 k, t. M4 w# `tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
4 o; Z# h6 ~2 K2 z I3 X; w公仔箱論壇甜椒 ½ 個 [切片]# u1 W) U p' k! N5 e- y9 k
粟粉 上粉用
1 ~% n2 _; |8 P$ M; v4 ]7 Ytvb now,tvbnow,bttvb製法
5 N. V( {0 I5 P( E' |( d- S- Btvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。
, A" u! q# h5 J+ `9 ]1 J9 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇3 F1 |! c) j$ v$ g7 U: a
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。tvb now,tvbnow,bttvb( D4 ^3 a$ n1 }" c/ B$ r
調味5.39.217.766 c) l" ]7 P9 ?4 n2 \3 ^
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [" q1 G* G, t: |2 {% f
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
: ?- ]$ ?7 F' Y! _' h# N) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記XO海皇醬 3 湯匙
% o. Z$ N9 l t- J$ O' C; T! F2 s粟粉 1 茶匙
1 a- x% c/ J8 M ^* L) n2 x4 ~水 125 毫升 [½ 杯]! F# J) }# c: T, {) N
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
| 