XO蘑菇扒鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb" p; f5 k4 H; Q7 E( O$ A" A" c
材料
6 q( Q# b! n1 J) e2 V( ?) b1 v- f' M* h/ C公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R8 q" ^2 y/ T+ E7 `9 N
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
2 ?% {/ }, p. rtvb now,tvbnow,bttvb甜椒 ½ 個 [切片]
5 O+ n* }5 Q1 ^5 M/ m5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 上粉用' x0 }+ Y. |/ g3 [* E# j9 f0 a& j
製法公仔箱論壇. ^/ ^ ~+ O# X
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
6 C6 \! s O7 r1 i7 B6 R6 X2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
5 j! p5 V/ ^# C3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
5 { f: g$ \$ q9 Y/ p調味
5 d0 ?# P2 e5 m3 y, F芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |* F( E9 P4 i3 V) C( `5 b
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙5.39.217.76* Z) F! q% ~+ D8 J: Y. r7 W2 i
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
7 B K* k1 _4 n9 y0 J7 \# m& Ttvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
! S" w7 L4 S. P& Q公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]
6 D# D1 C2 N2 o+ q4 r# Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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