XO蘑菇扒鱈魚5.39.217.768 ]* G- X6 E4 u9 j4 h' p
材料
+ Q! v. k+ i& n# r5.39.217.76銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
/ I+ H! p& x& J- D蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
' f; V" U5 q* k3 u2 U0 R2 ~甜椒 ½ 個 [切片]
# A x a2 h, i$ v公仔箱論壇粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z/ Q4 g9 x5 j: m7 D
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^; o9 f' x: V
1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇3 C" A' K9 v$ N- O; f1 m
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。! L" s* S/ E; }: |
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E Y9 Q) ]2 h5 B7 f
調味
' ]% a, z# w6 V3 s: V, h3 @4 G( \公仔箱論壇芡汁：
3 t3 L) ~7 W- \$ N! N# S7 ]tvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇4 d" W9 u4 F' {8 {
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
! v6 Q) \( B' U1 P) R# x/ p5 atvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙公仔箱論壇1 a: E3 S. ^$ ^3 G! z1 r7 m5 E
水 125 毫升 [½ 杯]2 `# M/ Z& Z$ D3 b
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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