XO蘑菇扒鱈魚
5 o1 n% K* p. h; ~5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G# n) s& @- F
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]' Y; R% C' e# _; J$ k& R/ D9 @+ h9 P
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]tvb now,tvbnow,bttvb3 F7 \6 h2 a, J4 x
甜椒 ½ 個 [切片]公仔箱論壇# g5 w! T3 K' Z2 Z$ X
粟粉 上粉用% w: Q% ?+ t" \ ~9 u0 b
製法5.39.217.763 h% T9 k. Q& S& p- b
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^+ H. n* y0 M, z+ ^; `( {
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
0 a$ Y/ L/ G$ ~6 w: `0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L+ D5 f0 L0 z! A7 S
調味5.39.217.76: e/ J* z3 L5 S. C
芡汁： ) d+ q: R) R1 s/ Z/ u
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 v. \$ U K3 J4 |) L
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
0 k9 J9 z! \% ?/ O1 o5.39.217.76粟粉 1 茶匙
2 f7 j' p2 T) F. w) v1 f$ \6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]5.39.217.760 P, d/ Y* R' K: H
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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