健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
4 D6 t: h. x. b: Ytvb now,tvbnow,bttvb9 M; n) A q3 T
公仔箱論壇- A) x) \% d9 ^1 m3 e6 Y5 y$ _# d
6 _" Y7 Z7 P# h6 s' Z& E+ _, [5.39.217.76許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。公仔箱論壇. a. _, o8 T7 f8 o5 i
5.39.217.768 I% k z0 K8 N9 E/ B" f+ e1 ]% \
青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口, }+ x! H! K6 w6 U" v4 @1 i/ q
tvb now,tvbnow,bttvb3 B/ J A/ g+ {) f6 y
根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。
5 m& ]! s( M6 Y' U6 ?/ rtvb now,tvbnow,bttvb
! d' k( o2 Q6 ?0 h公仔箱論壇《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
3 a1 y& u0 Z9 K5 C$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O) X* S f5 u1 d) i ~9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食引發痘痘 未有科學實證TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 j7 b7 O4 z3 s/ A- m
, a+ s* o- t' e3 e9 e: s8 Q. vtvb now,tvbnow,bttvb然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
$ `! X$ p9 ?% F. w8 ktvb now,tvbnow,bttvb
7 O6 _3 q- {2 ?6 p+ M# Z公仔箱論壇至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。
1 o7 l5 h, f& _
# T3 e+ X4 Q2 J( @5 ?飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫
3 j' I* k. o! Z5 E
& p- q: t3 ?: q% ^$ H2 f- E# ~瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。
) }! m9 Y/ j3 x0 j- P y1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G% R3 q: v% V- _, }$ `' }/ |9 T" e! G醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。
$ \3 {1 \; v9 w {. x& j# ?3 |6 j J/ f( F! J% ?3 }, b6 y& _
痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者公仔箱論壇) ?5 C$ ^1 u# [+ A/ g0 ?; i
- ^9 g+ [( O+ ] a0 E& m0 S英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
