蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。& f$ `: V5 W9 p+ `) D% l5 }
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哪些人不應該吃蘋果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B3 I& Y3 u! d Y% G
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吃蘋果的好處
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；
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1 h# @5 @( V; [* V' \$ f7 P. ^1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？公仔箱論壇# C- D" t% T, y( K$ G
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1. 潰瘍性結腸炎的病人* n2 B! x1 w$ N# K
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人5.39.217.76 P( v4 E! B5 h( u' k
5 T: I( |" S4 h: ?( |+ ]tvb now,tvbnow,bttvb白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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$ m) ]4 }0 B0 ^" W! Ytvb now,tvbnow,bttvb小貼士：一個蘋果要多久吃完？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D; I {/ k( v& o0 A1 |2 s4 h
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。& T9 P" u% C! `! Z- j$ H8 z! q
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
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2 h8 _, j& P$ O# y' O. i2 S) m) n+ ?: ?至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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3 Y# G' T$ {9 I# d C; h* |& K公仔箱論壇糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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. c! U" }: C( V; Y. y/ @tvb now,tvbnow,bttvb蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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