蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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1 q) T# Y5 ?4 L3 Z8 _公仔箱論壇哪些人不應該吃蘋果？8 |) s P/ {, t& Y$ ^& G7 u
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吃蘋果的好處
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；公仔箱論壇2 @. ?7 Q' Y2 F* P6 }2 X
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。公仔箱論壇( x; l8 b- p1 b6 t: Z
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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) Y; ~$ ^4 c5 `- h3 P哪些人不適合吃蘋果？
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1. 潰瘍性結腸炎的病人5.39.217.76& Q3 Z* M/ V9 }) p5 \- m
, d$ V. i3 k- P% \! dtvb now,tvbnow,bttvb潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。8 t1 S8 D; [8 j' _, N) D
( x9 d$ r" W$ `6 L* I' w2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人公仔箱論壇+ a% H+ w5 t) ?5 x
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白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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6 L7 ^1 K& [5 J' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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9 m9 |' r) _" c2 K' R' P如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
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; W- T( a6 G$ k$ E7 L# `+ G" d. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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: }! j: l5 x. H! d& \8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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