蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。5.39.217.76; J; _* T0 C- w( m# T4 b; T% ]
4 X S5 Z N r' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不應該吃蘋果？6 M7 Q) p4 R+ c) w a0 i
9 b& x& f& a2 n
吃蘋果的好處tvb now,tvbnow,bttvb+ D) v2 [7 S; C$ G: C$ t6 h0 C
; J3 j, r1 W9 s1 r3 g J
◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；tvb now,tvbnow,bttvb# R& f i } Q L
公仔箱論壇3 ~7 c, G3 E# k# q9 t' G8 Z# U
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。 \9 }. D2 `; a9 F9 c% O$ Z: Y, y7 r
5.39.217.760 m5 y+ U) k8 }/ g
◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
4 \8 x/ j1 A. V: Y/ I; U
5 j2 `! z% T$ b) G. w3 m公仔箱論壇哪些人不適合吃蘋果？tvb now,tvbnow,bttvb4 E" P* |3 }" C
公仔箱論壇9 ]+ D3 g; s0 X* T/ w5 E, S# ~
1. 潰瘍性結腸炎的病人公仔箱論壇$ d/ r! p$ d. l- a+ |: t( I9 x1 Z
: I' e5 d# y! q- R/ X2 O5.39.217.76潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
& s% ` B; k* T0 F; @; `3 _" i/ i# T7 n* D# f7 i
2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人5.39.217.76( D' v7 P( t* p# P
( V! {; T0 R8 @% b5.39.217.76白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
$ M2 Z/ L5 R# _- E+ etvb now,tvbnow,bttvb1 y+ h$ \2 y& ~: O5 X p
小貼士：一個蘋果要多久吃完？公仔箱論壇5 q+ i8 k7 G m. r% z8 \* ?5 C( n
; e4 V+ c/ M$ D, L
蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
, e& ~5 K1 ]9 B6 f0 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 O9 ~3 U3 D) [3 t
如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。tvb now,tvbnow,bttvb: |. L% _5 A ^, v' B
. }& Y5 a. J* t7 ?! J& R5.39.217.76至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
5 \' c' S! S1 C3 K9 G* m公仔箱論壇
# `, B2 y, C7 {8 m2 [5.39.217.76糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。tvb now,tvbnow,bttvb$ W' H, I2 k2 _6 @
tvb now,tvbnow,bttvb! j" \: W1 k6 q5 F& z* l2 O8 c
蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
| 
