蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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, \7 M" U/ N2 `4 |7 ^. o哪些人不應該吃蘋果？! l1 f$ I$ }2 P C( V' k
. [3 r9 Y r) c" ]/ Q0 I8 `- Ztvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果的好處
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7 _* G; D+ V$ [5.39.217.76◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；1 q7 u) c) Y0 S; W$ q9 g5 q
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。 S/ o" O5 K2 @
- a5 E7 u' q: O/ Q) U! h◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？
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8 n) z# f1 x: K9 R5 j2 B公仔箱論壇1. 潰瘍性結腸炎的病人公仔箱論壇/ s( H# B) C0 Y: V
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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; p. X4 K+ O$ O. t- }! J公仔箱論壇2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人公仔箱論壇! {( _2 \3 X- ^: D; ~1 R0 C$ ]$ j
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白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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. x7 N( r8 v" J8 r- v5.39.217.76蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。tvb now,tvbnow,bttvb/ g6 k0 H( q) L4 l9 b. o: I
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o* ~% R, ^- B6 a7 Y, `
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。5.39.217.76; @5 ?; e% _; Q& i& ?' c& S& k
# z4 T( \$ S% \' |* b! G! s6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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