經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
& h4 D8 L/ z3 ]. r* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約0 a8 R% z7 A V5 K0 G7 d3 H, e
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
+ C8 v. y: _& w0 [, H9 d3 l5.39.217.76soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
: `; Y6 F7 v ^: \- {5.39.217.76receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
% W6 `1 B$ y7 T* m0 }3 {6 O+ O5.39.217.76oxifen極相似。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [, [5 d( R0 m2 R, q0 Y5 M& n8 I7 C
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿! A c$ y4 {6 G) o a( [7 W0 g
5 Z# T' o' w8 z6 |, H豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
+ v0 K* C& J7 s- W豆漿四不：
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0 @/ V' \, X- u& ]8 ~* i, ftvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。tvb now,tvbnow,bttvb) k' b! k, R2 f8 B
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
- D& P( E; J( R( M1 J三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。6 J! m5 S& T7 n8 _: b
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
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. N( K" M+ {4 {% n5.39.217.76飯後五大不：tvb now,tvbnow,bttvb. P' Q( v6 B' A, Y$ k+ }5 M; T+ g( e
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
0 `0 y* o# T1 d% J( x. p% m0 ^ X6 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C8 y; w( b" e# e
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。公仔箱論壇+ \9 H: U6 n: ~: q
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
. n( b$ w4 R: b7 w# H) o. z( Ptvb now,tvbnow,bttvb四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。tvb now,tvbnow,bttvb! F" h* ]# H9 C% b: ^0 g; s* v
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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