經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素9 H) { k, ], Z. X
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約5.39.217.76( ~0 N2 L# p- t( H6 B, B0 i
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為公仔箱論壇+ J7 i! d- g( \
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone. ]1 _; e+ y* I% [
receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物TamTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 F5 @5 D" U6 z& Q
oxifen極相似。tvb now,tvbnow,bttvb& o) R. w/ _% O( B/ s% K
1 S- Y3 Q( l& Ntvb now,tvbnow,bttvb東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿) u) b* E6 O, H9 J
% R" O4 d7 {; V8 x5.39.217.76豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
* |/ j* B; ^1 S2 `; Y! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿四不：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" Q* ]7 ?1 o8 n, ~% `
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一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。5.39.217.769 m" ^. g, @; u. {; A' T
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。8 L H' k2 |& a- L3 a& p" @
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
& z6 R0 G0 _( [* D" {# u四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。+ j" C6 t$ a# [% w/ {
( u4 w" p( o5 C2 p1 ^飯後五大不：
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。公仔箱論壇7 H6 f7 k; e% Q. z
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$ G/ v# ^+ v+ h4 z二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
+ G6 U( n0 M; h! I8 |# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。5.39.217.76# ?& u' M. P; ]
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
9 ?( L8 V9 t5 n# l5.39.217.76五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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