健康醫療／記者林怡亭報導
v3 k* N5 E( F* K) j& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b. ^! C8 l# I' E5 m3 i8 j* Ltvb now,tvbnow,bttvb男性邁入40歲左右，雄性激素的分泌就會逐漸降低，過了50歲則可能因睪固酮濃度降低，出現精神差、性慾低下等更年期症狀，60歲左右更是進入更年期症狀的高峰；新營醫院中醫科醫師張育誠指出，若想要舒緩更年期症狀，其實可透過中醫調理，幫助減緩症狀，恢復日常生活。
( a+ ]6 C0 \; M$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
* ?! l- T6 k J+ t7 i- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療依據病症和體質 對症下藥才能見效公仔箱論壇1 b# A+ \: W/ `9 T7 y0 V
' s/ o* }- N# F/ t2 H$ [" n公仔箱論壇男性進入更年期，會出現氣陰兩虛的症狀，以中醫辨證而言，氣指的就是全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦等症狀；陰虛則是夜間失眠、骨質疏鬆等現象；陰虛化火就可能出現容易發脾氣，至於陰虛及陽則代表性功能衰退、排尿困難的情形；張育誠醫師表示，市面上雖有許多補充男性賀爾蒙等方式，但不僅會提高攝護腺癌風險，也可能部分男性是因憂鬱症引起，因此建議根據病症及體質對症下藥，才是解決之道。
2 T* h: K, W2 s. A' i8 X& s8 ~) t6 ]8 P- M9 \5 H" { U" ^( y
睡夢中易醒 可服濟生腎氣丸改善
4 Q9 `- u5 {& W$ V: w# u- j
6 M6 i4 G$ Q/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理上，若為氣不足者，也可能有虛熱問題，因此可透過絞股藍，也就是七葉膽煮茶喝；張育誠醫師指出，透過含有人參皂甘的絞股藍，可幫助清肝利膽，降肝膽火，但若為常常睡夢中易醒，且不易再睡等陽虛現象，則建議可以濟生腎氣丸做加減，且平時可多食用蓮子，幫助達到益氣養陰及安神效果。公仔箱論壇, S3 \7 E) _6 b) D6 _0 ~" l2 n
# f0 s) {6 X _: F& @tvb now,tvbnow,bttvb養成運動習慣 提升身體免疫力
5 g( p3 k# K6 t! o2 n1 x! _
* \; S) ~" k" L3 f( [$ l; u% Q除了透過服藥以及飲用茶飲幫助舒緩症狀，平時適量運動也是關鍵，像是太極拳的雲手及八段錦等，透過練氣，幫助身體提升抵抗力，減緩氣虛的疲倦、肥胖等現象；張育誠醫師呼籲，男性邁入中年後，一定要更注意養陰，因長期處於熬夜傷肝、飽食傷脾、醉已入房傷腎等情況下，都可能傷了身體，因此多存一份身體的陰，才能對抗老化。 |
發表於 2019-7-12 08:17 AM
| 
