【早安健康／吳奇（美國加州中醫藥大學副校長）】 午時按黃金三穴可預防心臟病
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* E4 [- s1 Z! o# v已經年過五十五歲的人、和已經患上或想預防心臟病的中老年朋友，該怎麼調整呢？應該按揉哪裡呢？就是按心經的滎穴少府穴，在夏季的時候調整它。
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0 I9 r- ?1 j* o6 f% e p公仔箱論壇少府穴屬於心經的滎穴，在五行中屬火，心經又屬火，那它就是火經裡的火穴。少府位於從手腕橫紋到手指尖下1／3的地方，處在黃金分割點上。
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3 K* s6 `( y( k如果你按少府穴位覺得很痠，雖然你並不覺得胸悶、氣短，但是在心經這個黃金分割點上，出現了痠疼、壓痛，就表示你的心臟開始有問題了，你應該早點防患於未然，就可以做到事半而功倍。 & u4 S! e' L% |: Q
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在少府穴的旁邊，有一個勞宮穴，也是在第二、三指掌的關節之間，這個位置屬於心包經。而心包經是屬火，也是火經裡的火穴，是手的黃金分割全息元的另一個黃金分割點。所以在夏季的午時，按摩少府和勞宮，對於心臟保健、養心安神、化瘀都有良好的效果。
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- N0 g' Z2 F8 I) H4 o9 z: w: F$ F內關穴是心包經的絡穴，位於掌橫紋後面兩寸。內關穴對於心臟有非常好的保養、調理作用。內關穴在從手指尖到肩臂、腋下大約1／3的地方，也就是在整個手臂的黃金分割區間裡。不一定非要等到夏天的午時，隨時都可以按它，包括少府、勞宮；但在中午11點到13點的午時，心經氣旺時，效果會更好、更強。在11～12點，太陽還在上升，我們要背對太陽；而12～13點，就要面對太陽。 公仔箱論壇: \/ p8 N9 f; z7 y2 I! A; R
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我有一個病人，經常胸悶，我教給她這個法子以後，她對準太陽按，按揉了二十分鐘以後，胸悶明顯的緩解了。
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腦部缺氧時該怎麼辦？ 5.39.217.76# `+ B* T/ O6 v8 l+ b- b& \8 v
1 H& t6 f B/ S" K) n1 X心臟不好的人，除了胸悶不舒服，心肌供血不足，在這同時也會造成腦供血不足，腦缺氧，很多人抱怨失眠，晚上睡不著覺，其實失眠最根本的原因，就是腦缺氧。怎麼辦呢？ 5 H9 I: \% e$ p! b) [
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晚上睡不著覺時，你閉上眼睛，轉動眼球來畫太極，就像畫一個橫的8字（∞），就是模仿太極圖的太極曲線運轉方向。閉上眼睛，眼球慢慢地轉，否則會頭暈。在你緩慢地用眼球模仿太極運動時，可能一會兒就睡着了。一般情況下，往往是越想靜心就越煩，越煩就越靜不下心來，但用眼球模仿太極的運動，像眼球在做太極拳一樣，這樣有什麼好處呢？有什麼效益呢？
+ J) i6 K: y, @5 j公仔箱論壇在這種情況下，你身體的能量場就隨著你的眼睛，再跟天地的大太極場產生共振。而眼睛的位置在頭上，假如把頭部分為三份，眼睛正好處在上1／3的位置上。雖然「五臟六腑皆上注於目，而為之睛」，眼睛跟五臟六腑有密切關係，同時也跟眼睛處在頭部這個黃金分割全息元的上1／3位置與比例有關係。
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很多方法是大道至簡，很簡單卻很有效。用眼睛在模仿太極曲線運轉的時候，按順時針方向運轉，你可以試試看。這樣調整失眠，過一、兩個月，你的心臟就會有明顯的改善，同時你的睡眠也能改善，氣色也會變好，因為你身體的陽氣和天地太極黃金分割場同步轉動而共振。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H* c$ B6 p8 l. D3 P5 h% {
* f. U v$ Z* z/ _1 ?6 i( T心腦血管疾病的夏季食療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c$ d- D, K$ `- j3 N6 _4 `! n8 j* S: C
4 d/ ]$ o7 m3 s8 w按中醫的講法，肝通於春季，心通於夏季；夏季的時候火旺，心為火最旺的時候，夏天是與心相應，所以在夏天特別炎熱的時候，氣血容易過旺，容易發生心臟病，也容易中風；但這也是調整心臟最好的時候，調整得好，不但能預防心臟病，也能預防腦中風。
( y( R& I$ K$ L4 ^8 s. H2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ j0 T4 ?8 y8 @' J7 h3 O
前面提到的那個老中醫說的山楂醬，我們一般吃的時候，是用水煮山楂片，味道會很酸。怕酸的人，可以加些別的東西，如比，鈎藤、夏枯草、枸杞子。 " B+ b. k5 a2 |* D$ i6 p
$ o0 ]" Q+ c$ x- [3 j2 ?" f. u公仔箱論壇枸杞子味道是甘甜的，是補腎陰、腎陽非常好的中藥。古時候講枸杞子是補腎的聖藥，不但補陽，還可以補陰，能增加人的性功能。所以古時候有一句話，「離家千里，不食枸杞。」經常用水煮枸杞服用，甚至是拿它當葡萄乾吃，都可以有效的預防心臟病。 |
發表於 2019-6-27 07:18 AM
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