現在由於越來越多研究顯示益生菌可能帶來的好處,人們也開始越來越願意花錢買健康,因此益生菌的龐大市場利益成為各家廠商的兵家必爭之地。
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然而大家在購買時務必要清楚了解自己食用的產品,是否為衛福部認證的合格品牌,建議大家在選購時要選擇大品牌或醫療院所使用有藥字號的品牌,至少有信譽把關比較多保障。
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. B# V4 w: l+ r, v公仔箱論壇再者,保存方式和使用期限也是購買時一定要注意的細節,而且價錢並非決定益生菌的好壞效果,所以不要有貴的才有效的迷思。
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9 x# m6 v; R; e5 M% ]3 z/ e3 \5.39.217.76新竹國泰綜合醫院小兒科主治醫師李宥嫺表示,益生菌的選擇不是一次吃越多種越好,而是有效的一種就夠了。很多坊間不知名的益生菌品牌常標榜著一次八種十種益生菌,讓你輕鬆一顆就搞定,各種好菌都有,但事實上一次吃很多種類的益生菌,反而往往會導致各種菌種的菌相相剋,最後反而有吃和沒吃一樣,無法發揮益生菌最大的功效。5.39.217.765 J$ r+ B0 Y2 I& ~; [! G* q
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吃補也不可過量,醫師提醒任何事情都是適可而止,每樣食品或藥品都有它一定的使用劑量、每天服用次數限制、最短間隔時間等安全說明,所以就算益生菌基本上不算藥品,安全範圍也相對較寬,仍然還是要注意包裝上的食用方式和保存方式,或詢問醫師或藥師正確的使用方法,以免越吃越傷身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. u4 P: |9 W [3 P8 D7 K- }' e
1 ] }% F2 d" S/ N5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾有案例因為服用過多的益生菌而導致益生菌中毒的情形,因為當服用過量的益生菌時,可能導致小腸細菌過度生長的問題,我們正常健康的人小腸裡面的細菌是相對少的,大部分的細菌都在大腸,如果小腸細菌過度生長的話,可能會造成噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、營養吸收不良等問題,甚至嚴重的話還會造成意識狀態改變而有生命的危險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \ o) C. w1 {0 z& q6 F! V: Q
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國泰綜合醫院小兒科主任級醫師林隆煌表示,如果有免疫力問題的特殊疾病、早產兒、化療治療中的病患、服用特殊藥物可能影響免疫功能等,在使用益生菌之前最好都要詢問照護的醫師,經過醫師的專業評估後再決定是否適合服用,因為這些族群是可能發生服用後併發症的高危險群,因此使用上必須非常謹慎。 公仔箱論壇4 A. ^9 I* k" I% o) [. e
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