認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ }: S, S) I* T+ F
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 & ~. |7 q C) ] e
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 - J6 r: {/ j8 E$ k
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V( v w- ] x+ c! N
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 2 H& W; v5 t5 i [+ y4 G+ b
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 L$ \% A* d& i+ n% N$ u
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早期偵檢十一種疾病( V1 G- W2 `, S
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: R. G2 {$ E7 L! I d9 b5.39.217.76癌症 / ?9 C& G6 c1 w1 s$ k' J5.39.217.76	提高警覺3 h3 Z! P5 z4 g' h	重要警訊
肺癌 5 ]/ O4 P- E \|$ L& C2 J	每天吸菸半包以上 + i( x4 V. G- e) k+ G公仔箱論壇20歲以前開始吸菸 1 @6 h. x6 o$ N# q. R公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb8 X8 M8 f& I5 a' _ 工作上與石綿有關 5.39.217.76( H6 Z& v3 T" t2 ^6 b" A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N7 _2 Z! a. W % w0 D* x& X, B8 v# ^5 X% V	持續性咳嗽5.39.217.763 T/ d3 v; E2 k 持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb1 ^: c! d# q- C! `+ ^ 持續性胸部疼痛' G9 d2 w- E* i" Q# F1 R: ] ~# y 咳痰中帶血絲 4 F+ \. ~* O9 n5 D2 \|聲音沙啞 * Q& ?+ z1 T% ?2 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- I9 H' ] v% k ! R: Z9 E1 L6 c- b6 _1 H- p
乳癌 ! L9 j/ w2 D* w& n8 {" o	家族病史6 o2 }3 v' S) o: M6 d, { 50歲以後才停經5.39.217.76: d( n: t, `+ O 攝取高脂肪食物公仔箱論壇; Z( g% @' \! j) I7 [* ] 高齡初產婦終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h( J e# L0 P7 g/ Y4 K5 V% ~ * s" q# N2 e6 R! f / e3 G2 l' Y$ b; c+ f9 b3 v	乳房或乳頭疼痛% c( S. L' _) w$ ~4 ?* [$ t5 l% Y# L 乳頭分泌物或凹陷 4 W" \) G% P* i5 M6 T公仔箱論壇硬塊 % `9 q$ S: E" I. y公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍2 D5 O, J. }) L8 W$ c 腋窩淋巴結腫大 # U. z3 O# C c; e5 ^& g5.39.217.76 ) _! v3 l s- s, t* c 1 m) Z2 C2 d4 v& j4 q! E5.39.217.76
子宮頸癌5.39.217.76! g8 ?$ p# C6 l" @/ q9 l) l	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ Q1 M! x% H8 b: D1 y 過早性接觸(18歲以前 )( {; S. D1 v8 K, b3 t F 人類乳突病毒感染 % D0 v# E* E( @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( X' p3 c r9 ?( s" V 5.39.217.76 ]3 [4 d3 q5 a1 U; u0 i/ I, u+ g	性行為後出血7 a; w6 n* g4 d; `1 F 陰道出血或分泌物5 h {1 K* w0 d6 Z1 u 停經後陰道出血公仔箱論壇$ g' z( n/ i) Z5 a. ^5 M* d 骨盆腔疼痛 1 {6 E: O/ C7 A6 U公仔箱論壇5.39.217.76/ {( ]1 M. S. D w& O* ` & W5 H: n! C1 R3 `* W公仔箱論壇
口腔癌 ' m" m; I. q: z" j N公仔箱論壇	大量吸菸公仔箱論壇2 S+ q$ v$ u, M3 l7 h 嚼檳榔 . w0 J1 M4 b+ g1 m喝酒 ; m: y+ u" @) n* P. x, `5.39.217.76 6 t7 B2 W" G' i) n2 H公仔箱論壇	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊公仔箱論壇4 [, R# Z( f" L! K) Z7 ]+ _ m 粘膜白斑症 7 a+ \6 ]2 }8 k7 I# U5.39.217.76 : {! G* r* w9 x% ]8 v' M) c( C o) [. _3 g# v
喉癌 3 M4 ?$ I Q' \* @; N+ G	吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; u* l4 K) D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x, \|0 [& h) m2 e5 N" E / C8 K8 z# i O" b4 S) E+ }) v0 b	聲音改變 # R* P; D! A8 x( v公仔箱論壇喉嚨異物感 . p) n/ T9 m/ t. V: j) d- P5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~! K- S$ ?" _( J+ ^
鼻咽癌 , C7 ]3 X2 G1 k	煙燻 8 X0 N/ P4 H0 A8 h' d; l$ ~鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb' S0 B& Z: e( Y y! F2 J tvb now,tvbnow,bttvb' a3 D$ A" S. I; Q3 p0 A. U - D$ z5 \|( b; [tvb now,tvbnow,bttvb	單側耳鳴或聽力改變 ) \4 q) g& r" O+ w鼻血、複視* Q$ r7 Y5 Z% f+ s' F 頭痛頸淋巴結腫大 0 M5 \. B6 ^3 Z3 X4 I& c, ^* r) n / ?* ?, ]' E% f7 T4 z: C. L
食道癌 7 B1 n* x" Q5 t5 p; d5.39.217.76	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X/ k- {1 ~" l3 [ 醃漬菜 - b3 Q$ `" L5 E. h' e% M6 j5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb2 J4 V `9 @1 v r) m8 R	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛公仔箱論壇4 Z2 N' V1 ]; P \ 體重下降 5.39.217.769 h I. V/ T+ C. z! P/ b3 D 9 g, m4 v' r& W7 j/ I, M公仔箱論壇
胃癌 2 N- @- l! z0 y% X" e0 V% P	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 " O) y ~" A! Q4 a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G/ A2 `+ Y v3 H # t& a% k4 o1 r! c/ `6 d- ^	胃不適血便 2 x: Y8 s& u2 F+ k! X% x 公仔箱論壇8 x6 c% O/ E n
肝癌5.39.217.76- I7 F' q8 q6 a* E) Q	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇1 \|0 v. ^6 {% l8 Y : i" b5 z) K& N* g5 U5.39.217.76 $ T+ m) l5 u2 \|7 k; `3 E	右上腹脹痛 % ]+ _. H4 a6 j& R9 w1 C輕度黃疸公仔箱論壇% @( K, P. U N" K4 q$ D ) e* R! Y! Z! W% k+ x5.39.217.76) O1 u- E1 b) Q3 \|5 K4 l" g, ^" q4 F2 X' I
膀胱癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O7 T0 @; h; W0 E# H	染料工人' h' d2 [0 f+ ?: @% E 烏腳病地區 1 c4 T {; c i, H, y3 \& k" P5.39.217.76" {9 A7 Y: Z" E n d; f3 P3 \|- D	血尿排尿不適 6 ]* h% I8 N$ ~) \|, `2 n: H" c 公仔箱論壇8 V8 P( t+ [+ L/ W' [1 p. Q
大腸直腸癌 / o+ ^( H4 e; m' \|+ c8 Q. i5.39.217.76	有大腸息肉的病史 : \|1 U( x7 s) b3 b# v+ R+ _有家族史5.39.217.760 P1 H$ @- M) M6 @ 有潰瘍性大腸炎病' r; K% _- ]$ l- g& E9 X! s2 U 攝取高脂肪食物 & u; a: Z' s! L( f+ e, o公仔箱論壇公仔箱論壇0 w/ ^, y" H* f9 J. j2 Y; @! {	大便習慣改變血便 8 c2 f9 P4 g w1 A5 e/ ltvb now,tvbnow,bttvb) Y: D8 d! y5 o( m6 P8 t

早期預防tvb now,tvbnow,bttvb% Q: w6 ^$ e% A! a* }
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1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb1 r0 n7 \- j: Z( D: R: `7 Z
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%公仔箱論壇( o/ D1 E" d, i+ x+ o7 x) s, w% Z
、其他佔35%，故要注意下列項目： / P3 l5 ^+ K+ D: W: ~
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 5.39.217.762 y1 S' q& M) g7 \0 P

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J: R: U/ j0 T

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 $ R9 W+ M# r' ?3 y- X$ N. H
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 ! d, {9 F c1 }& z( a
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ w `% ], d3 I8 A

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 5.39.217.76; ]/ o4 B) L% E# m( s9 ~$ w, h

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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.76+ v3 z( ~1 k' s4 u( P2 a

: @+ M  `0 l( q, B8 z5.39.217.763. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb" D0 f7 F( \- F- `8 \+ U4 x8 M
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇' [* U+ ^# ^; a
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。. x% I9 I1 I) C/ }4 {8 L, i

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 $ L' h9 v5 s5 r

4 S5 x  T: m" a& {, ~' v0 }& i4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb. r4 x# }# G" P% ?
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb- p' ^6 Y0 W3 V7 t* {6 A# z2 h

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性! |+ ^/ c4 P( c H( L0 |" T; J
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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