認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇3 D8 e( q/ M: s% B
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可% m2 f. R0 Q9 E; n0 s- N, V
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、0 f0 i% y6 s: t$ ]9 G
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇9 L" r, _+ J8 w$ f. F
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇% p I% e' |+ |% S
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病
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公仔箱論壇. D/ r3 K6 B2 [: R 癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z) \|: A7 ]& r8 _0 M! l, t	提高警覺公仔箱論壇+ `. I" W) o6 T, ^) C Y	重要警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K3 q9 k {. @( @4 ^! d$ B v$ J$ [
肺癌	每天吸菸半包以上 9 `; e! ~! N; w; ~+ B" L L8 d7 j20歲以前開始吸菸 ! l8 \|% c ` w8 N2 X5 L5.39.217.76經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p! ~0 N. ]/ c3 {0 u' u 工作上與石綿有關 " F9 E9 J/ V7 L" R( z, M	持續性咳嗽5.39.217.76) p# e3 G4 P9 x0 Q2 T 持續性肺感染 M) j' l' B' \|1 k7 \| 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲聲音沙啞 / z8 ~; T0 D7 I" k+ z 5.39.217.76) A1 w% E: ]; ]! s4 D+ G
乳癌 2 ? i. W {; y) [( Y	家族病史公仔箱論壇/ I- l' }& c4 w) v: w 50歲以後才停經, t, T2 Y4 i+ z6 t 攝取高脂肪食物公仔箱論壇$ i" h4 c, \|# Q) t5 \| 高齡初產婦 2 I* o1 f! q1 V5 A2 z. E 終身未懷孕者 , ?) J6 O) D5 }/ m& E	乳房或乳頭疼痛 * R! r( ~) t4 B+ c3 o: O8 c乳頭分泌物或凹陷1 }' U# N' s" L1 i+ Y* k8 s 硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 5.39.217.762 M6 Z1 c) y) A# J5 T' a9 u & G4 y S4 A3 @tvb now,tvbnow,bttvb , F1 E" a# d' ~" w公仔箱論壇
子宮頸癌 & E1 y9 E; m0 G	多位性伴侶 1 E/ v# O: }# G7 k$ w過早性接觸(18歲以前 )# f" W" j: `% e; @/ N7 ~ 人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb* d+ i& ~% h/ r! M: r6 f tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 \* E6 F3 G: O4 y5 Z tvb now,tvbnow,bttvb# C. n, Q8 Z4 {4 x	性行為後出血陰道出血或分泌物 * c# r" i3 y# b停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb9 v- \ C- z1 U9 b# T! ~( ^5 x7 J S 骨盆腔疼痛 ( \|% u6 V- N) v+ Y* A* I8 D5.39.217.76, ?9 l* `4 j: f& V3 y) G
口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F7 c3 B2 V! J& k! _) c# } q7 t	大量吸菸嚼檳榔! e, A1 ]2 j- p: _7 o# J" r+ y 喝酒 - Y. M) W9 c. E( w! W. [! p# P" p+ ]: a" L1 H9 b8 r 公仔箱論壇, U6 j; R/ m. F	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb: v" ^: R) b; \|* ?. I9 J. [ 異常腫塊5.39.217.76' B1 Z4 _. u: z( u5 G0 V$ o! p 粘膜白斑症 % W9 p0 H/ d1 Q 5.39.217.760 C9 g- }* T( N3 [3 M
喉癌tvb now,tvbnow,bttvb1 K8 d" p- S, T8 ~: R9 T! L- U, ^	吸菸 + ]+ r: \|" n6 o# m; V$ i+ t v2 K" l% U* s: O( a! P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u+ [% k% f; T- k	聲音改變 J, T7 [! h& z4 B. d- A* j. j 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb. M# I$ s' { V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q9 R- \0 m5 m! c
鼻咽癌	煙燻鹹魚公仔箱論壇 V1 `( d/ a# ~- Z/ }; ` tvb now,tvbnow,bttvb+ Z; S' y4 @5 K. l# B	單側耳鳴或聽力改變$ n) E% ^8 L, L2 I5 ~' Y- X 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l1 ~: ~% X' e" T! l, j/ S+ ? 頭痛 $ c* } j! n$ D6 x4 q. C1 Q6 s頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V `. f9 B/ P) Q, ]) {8 L2 f. ?6 m 8 ^$ ~ ?6 D. G9 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb C2 d) _ P0 D! J' \
食道癌 ( b0 y+ l4 j- B5 N# g5.39.217.76	喝烈酒或吸菸醃漬菜 0 C. T! L4 B8 L1 V' u ' E1 G0 L( H0 e/ B	吞食時有異物感# i* s! d b2 E, Y 食物難以下嚥疼痛體重下降 z8 a9 M. o9 z4 x; Q6 U- E* r8 r 6 K. ?) x- [% I0 s
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物 4 ]) C+ u' {$ }! I公仔箱論壇大於50歲 & o; e8 R( ?3 V( V1 b' T1 R6 e ; W- z" C5 [2 S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L8 b9 W" }& Q2 y	胃不適$ L/ H% ^: n/ \* a! a( N# q 血便 4 [" k( p5 P3 F! T' H' w* G5.39.217.76 ; \% ?' z/ w; Y E- E
肝癌公仔箱論壇5 `5 P( A3 i/ N	患有B型肝炎及肝硬化5.39.217.76% A, U$ p$ X. R' U, ]. T 經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 B4 ^* t# J8 G	右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 v, ?/ M% \+ Z* o% m 輕度黃疸 ) x! s" R5 R8 o5.39.217.76
膀胱癌	染料工人 7 H. V% j9 k+ \, V9 _烏腳病地區 . f( A8 K. S( X$ P% A5.39.217.76; R. O% i/ A# \2 S	血尿3 f" H& t7 d; p 排尿不適公仔箱論壇4 A0 e& k1 E& v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `5 \# O: Q* U" Y9 R5 L
大腸直腸癌 1 q/ P/ K( q+ h8 ?0 Q/ t	有大腸息肉的病史5.39.217.76$ ]. o; ?* I$ H7 A1 F' k 有家族史: X! {( G+ W# P6 `: ~: W+ T 有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb; ?. L K8 T0 t( P$ w3 n$ n 攝取高脂肪食物公仔箱論壇9 F: i1 u0 D H- x' a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g8 g. T% z! y tvb now,tvbnow,bttvb# J T; N! o5 ~& @+ y	大便習慣改變5 r/ J- g/ n4 G! l 血便! l+ G- J- Z% q1 _, J' X3 o 1 l; p5 T! y! l' E

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早期預防

1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.76! S' P5 a# B5 A- s8 L/ T
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇9 I5 G4 P* t* J$ F! _7 l

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z/ U4 V( V4 ~6 @
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x" B' P h+ ~! G* ]" I. N

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb5 h0 ]6 a- u3 n9 a. N: P$ Y
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T) G0 p' K# W5 c' Q

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.76( c- f1 S% w" ^; a9 ]
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。公仔箱論壇; h& r3 d8 L9 b3 [8 d
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 + R, Q+ x$ Q ?/ ] Z. O

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 ! B5 _4 v$ _8 i

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。5.39.217.765 j& a5 g, I Y( S5 B

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。公仔箱論壇! e, n; c8 Y8 ?1 ~, V

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (2 f1 O! m. R! G6 B2 ?: A$ v3 Z; o
如農藥)。公仔箱論壇) i3 q$ d h6 u4 S \) b& b4 c; Y
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F2 S# ^( D6 y+ N
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