認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.768 j# e, S$ X; D3 B+ T% X

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 f5 U3 o, z7 r
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.760 Y7 W3 z3 L5 T3 h
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w: ^- {+ {+ W3 b, I

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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b$ w: @8 z5 k- d
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

) u4 r2 `: r9 ^' q5.39.217.76早期偵檢十一種疾病
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tvb now,tvbnow,bttvb% _8 e$ c* X; [! t1 G! o5 [ 癌症	提高警覺 9 m& n+ W( O) atvb now,tvbnow,bttvb	重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb: L s9 ?% J/ p" M" r# c
肺癌 + Y+ d0 m7 U/ X; m6 L% L- B3 l	每天吸菸半包以上 / K7 \% R9 Z, Z' m5 t20歲以前開始吸菸公仔箱論壇6 s! V+ G5 V2 W3 v 經常接觸煙氣及工廠煙塵: _0 L ~2 \|; F1 \ 工作上與石綿有關 * l3 U4 n, P7 x2 L 5.39.217.766 X4 M1 ~( I; _ n% Z	持續性咳嗽* ]% M0 I" }! k. w! Z 持續性肺感染9 @+ D* i5 F& ]% e. A 持續性胸部疼痛 $ b) M+ e- m, [咳痰中帶血絲聲音沙啞 : U: r4 \/ e- c3 u+ h5 N 5 @4 X# q' P! \|5 I% p5 _: H6 m
乳癌 ( W. c, v T; ~tvb now,tvbnow,bttvb	家族病史6 E7 m& h% P3 i 50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) Y/ t2 F- a, _% s+ Q, z/ \) G. W 攝取高脂肪食物# @: f: c& R* [/ X 高齡初產婦 # ]# `7 {2 W5 Q) f, D: \# E8 M 終身未懷孕者 5.39.217.76; Y4 k6 \% p! i+ H2 c8 j4 g 0 y3 o) }- L S4 V1 A, N	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇5 Q8 K! X" g" x3 t" ]6 M/ x 硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍 4 w# C) U& T' p- Vtvb now,tvbnow,bttvb腋窩淋巴結腫大公仔箱論壇9 \|3 S6 @; X) ?; T 5.39.217.761 E. i5 y1 p. T7 w) w0 \' i$ H ! s) ?/ n+ L0 J, }3 v
子宮頸癌公仔箱論壇. I, G U0 ]2 i, @3 w) u( `3 v	多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q7 S7 m+ Z( x) l" h* t 過早性接觸(18歲以前 ). N A* r) o5 S9 [ 人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `7 h- d% k- o7 D, F3 l 5 t7 e6 l5 v' @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) y6 T# S1 y" H	性行為後出血 3 T* e- L6 I0 T3 S/ S1 e公仔箱論壇陰道出血或分泌物5.39.217.76: U7 B' X: }& u 停經後陰道出血 # }& {$ M" k7 j) @) g; P, G5.39.217.76骨盆腔疼痛 ; }+ R3 b( m- R9 D/ _, x" G4 \) h ) h9 y3 p$ U% E a
口腔癌	大量吸菸' p! W! ^6 T9 o. A- n5 \ 嚼檳榔公仔箱論壇, Q1 o- O3 x+ X. q2 W+ X+ k& ? 喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \7 [ m* @8 L6 m$ R4 b 3 _4 Y) _- `5 Y- k7 o$ y H3 u( P1 Y' s- ?& ~	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊) y* U4 N" q9 A' L0 e' Y+ C2 e- J 粘膜白斑症 7 o: p* B0 n) L . l, \" }9 H+ \9 K4 C$ l/ Z" g* X
喉癌	吸菸 . u* Y2 M. v; e; J6 \|2 v8 t % m" n: m5 c. v8 P	聲音改變5.39.217.76) `+ D5 U& R+ l+ L2 v6 M 喉嚨異物感 8 O# u4 L5 \|+ U, f! _公仔箱論壇
鼻咽癌	煙燻5.39.217.76# `7 E2 z, {' c0 l' r 鹹魚 ( H* S# R9 Q8 w4 x , T% E7 R0 }9 {; q7 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A* B! D) S% V4 C+ k. ?% e6 y	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 P- y! P+ q) d% \6 \6 H% z 鼻血、複視 3 c1 ^- N) j" B- J8 k5 e5.39.217.76頭痛 7 R c# Z- b# Q8 a0 l9 I( ~頸淋巴結腫大 & y( d: g5 X7 @- E8 q7 Z公仔箱論壇 ) m6 G, L6 t/ r公仔箱論壇
食道癌1 r7 q; x- _; u5 h% U	喝烈酒或吸菸" e5 n' H/ o! c* k/ }% p. g% P0 \| 醃漬菜 " X- s, i8 c `6 n- l3 T9 ? ) ~; E% B: v& h U3 ^% a	吞食時有異物感 . @! ~7 d% U: z) p4 c9 _食物難以下嚥疼痛 $ W, U3 K# N) u p$ m9 X" I體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb5 O9 Q% b9 n" A% F ; K# j, n- n; s公仔箱論壇
胃癌 & k+ {* W' p6 u# n K5.39.217.76	進食過多煙燻或醃漬物& H7 N! W* E& \|) ~0 H 大於50歲 - J7 {7 d0 S4 x; U6 A 8 F; ~. Z/ l# @9 A' [, h7 d/ w; g	胃不適, m& f) @0 W' T c: v* N 血便 # W2 \0 ~+ G9 h( ttvb now,tvbnow,bttvb 3 w, P3 O7 g# t# @/ p
肝癌5.39.217.769 W ]$ i. ?2 I/ s	患有B型肝炎及肝硬化 2 T \3 S8 e- q4 r# p* s經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb3 V' T4 S; a* }9 z / R( J, [5 n [% S% {+ Z' V$ L 公仔箱論壇) {6 _5 O L# u; W	右上腹脹痛輕度黃疸公仔箱論壇! O# k; A/ L' Q2 Y8 T! o # x1 {2 B+ ^* R' y
膀胱癌5.39.217.76, H/ {2 x; S5 F4 w. T2 f) V8 X	染料工人 - \|; V! c* b$ _烏腳病地區 5.39.217.763 Y" A3 H2 F: j4 A" R S) x 0 T. a- w9 c. R, _! Z' L & K! X( l; l# j) w+ ?	血尿 & j! m5 O! s& n5 t5.39.217.76排尿不適 ) ]0 \|! A! e" l% H/ v3 j& _5.39.217.76* l8 w/ y# j5 f
大腸直腸癌% j2 ~4 _. h: K* ~3 W2 F1 C	有大腸息肉的病史有家族史有潰瘍性大腸炎病5.39.217.76 z- e1 f5 o$ j, t7 m- S 攝取高脂肪食物 / V# P& p9 e/ {1 L- N+ l8 R6 t: `' @! Q	大便習慣改變 " k3 e4 o; ~8 z, }7 N8 h9 W血便5.39.217.767 [0 X- ^4 \- Q9 O6 a& l- c 5.39.217.76. p( X* g) u: R: b0 L2 r2 f% B( e

早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%公仔箱論壇! w$ D) x' ?) s( o# N3 j T
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb0 R7 Z+ W7 F" ^1 v; g+ x
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.768 l; M( h7 L; Y4 s% V2 t3 n. p

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇& o6 \) a3 J* ~
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.76, k8 ?- W4 t, x# U$ u

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇9 h1 h/ P u# `

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I- U' B' K4 w" i5 q$ C
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 & ^" E- d q2 _7 g* {
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2. 注意家族癌病病史 5.39.217.768 M$ u( Z7 H2 Z4 v5 x& M$ [% [

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t: F( I) w0 K$ Q
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3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D8 R1 R; T3 L" M4 K

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb6 E( z& }* g# V7 L$ J2 M9 |
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 * f2 e+ G4 r/ v+ _! o+ H- S

4. 環境危險性8 B0 m2 z' w" I  S6 I$ X" v* w# ?

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.76! ~: Y$ L. P! A7 \
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (5.39.217.76! i+ L' q* x( _* a9 p0 A* W
如農藥)。 5.39.217.76! F2 X7 Y& c; H5 ?- r

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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- z2 Y. M& W
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb4 |+ Z5 |: Q& ^' v& b
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