認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb! i( d( ~$ J6 P& ]
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.76% R: D/ U+ k$ S- [8 A
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb0 J) F: E# |) L `5 H' Q. k( q) b
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早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M3 i4 x W- |+ C1 K7 P
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.765 u2 z. }5 `) `1 }$ y3 J/ Z
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5.39.217.76% _) b8 u' [2 T) _: c1 B2 ^! A% e
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病
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$ B# M# B I# ]: p+ v' W ^癌症	提高警覺 1 b* i1 H% k& J' V$ C	重要警訊 ' B, U+ ^; t1 ?: M! G5 y0 q
肺癌公仔箱論壇! z* \4 m3 h6 `	每天吸菸半包以上 4 j6 R8 E3 _3 ~$ \|20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 5 M1 J; ~- O {2 o公仔箱論壇, S# i( C* {9 W, E' z0 O ! X9 ^0 ~/ ^3 s	持續性咳嗽 3 l, J: G4 E. a: F* ]持續性肺感染 # A1 K, x# K" r公仔箱論壇持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ m5 y \|# y$ ^+ M/ ^/ Q$ `; r 咳痰中帶血絲* C6 m( L, O+ G! ~2 h5 H 聲音沙啞 & L: t: }' Q' d 3 G# X W. `* Z' [8 ]2 y5.39.217.76
乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 P# n2 F I/ I5 B: ^) g	家族病史 2 s: I3 h' v+ L4 `: K公仔箱論壇50歲以後才停經! d+ m( e0 B% V8 \|% L1 b& H 攝取高脂肪食物高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z2 A; g, ^, @$ D: m 終身未懷孕者 - W7 _4 C5 K* J# M, a' ~ ) z6 q9 }2 E7 K! ptvb now,tvbnow,bttvb	乳房或乳頭疼痛 5 P$ q0 \|3 m, e% T" h4 l0 A/ I乳頭分泌物或凹陷5.39.217.76) O- p: x0 q8 j+ e6 n 硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍 3 R; k: W- d; g公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大 % x, b! I% d `( P9 W; x $ p3 j9 G/ V9 H9 Q3 F, b2 P ) T, c" P c5 }& q公仔箱論壇
子宮頸癌5.39.217.76" `( b6 w& Q9 l5 A& F; X	多位性伴侶/ X& l& [7 f) V9 k5 p6 ^8 l 過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇2 \& V, d y& _4 `1 X 人類乳突病毒感染 ) i6 M. ]; i) [& p3 ~: C/ Q4 k7 D	性行為後出血陰道出血或分泌物停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb8 i( I1 e) {0 \% q* G( w( s+ ` 骨盆腔疼痛 - a+ Y% {# y) t4 f8 H0 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ A2 r0 m3 x# [ 公仔箱論壇; \1 n, x& ]7 D- Z' g$ w- R
口腔癌	大量吸菸 % \, a1 a; A6 l6 K9 z% M5.39.217.76嚼檳榔 . c7 V% D9 Z; P喝酒 / b, \( R- v5 r7 v* V " c; H+ S6 r7 Q0 {% i, g, s5.39.217.76公仔箱論壇 U1 E1 f& E+ ]" M( z	不痛或不易癒合的傷口& C, E& R- k6 ^6 n* d U 異常腫塊 3 i3 G& q3 s7 s( M" P. `0 x粘膜白斑症 + s% c6 H( f* R, { 1 @+ e7 q' W. G) o& a z5.39.217.76
喉癌 - s3 t1 m$ x) O7 w: x	吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u# W: b4 F8 ~1 W( f8 o* a% a tvb now,tvbnow,bttvb, {$ O: {0 a1 i$ I8 z) \|6 T * s6 z3 w% ^/ `1 c1 L. W	聲音改變 3 f4 Q4 c9 @3 {$ Y公仔箱論壇喉嚨異物感 ; w; d Z# c7 R; Q- @* {( V' o# v0 J tvb now,tvbnow,bttvb8 R! z8 D; ?- W/ i1 F
鼻咽癌	煙燻公仔箱論壇; t; s* }# Q2 b 鹹魚公仔箱論壇* l" @ a3 `: I, u# a( ^' p' j 9 p8 V3 z: ^/ @ z2 w	單側耳鳴或聽力改變 ( O4 G. [" B* l& b5.39.217.76鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J4 @, Q- {5 U: R ~7 e( A# L 頭痛頸淋巴結腫大 8 y9 _1 l& m4 {6 i8 _
食道癌 3 Y0 f# A8 Z$ B$ s5.39.217.76	喝烈酒或吸菸5.39.217.762 T: r" D0 V1 G5 s& y: D 醃漬菜公仔箱論壇0 f$ a/ _7 H3 O7 e7 E* O8 y+ }# U4 I1 ` - P" j9 L3 \|7 S* u* y; L5.39.217.765.39.217.760 R3 ~$ v" ~) L/ Z4 D' s	吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x# {! I3 c" P' E1 B 食物難以下嚥疼痛公仔箱論壇" e" @5 f% d# Z( p& a2 f; ? 體重下降 ( V4 a0 l2 S. U% l! i0 [5.39.217.764 c. b& s! ]! }/ k- ~ & r& I: u; r; ^2 B9 `) W3 B
胃癌tvb now,tvbnow,bttvb8 \$ N3 ?7 ~# S& N; }" Y	進食過多煙燻或醃漬物 3 @: s2 X1 K1 e! A大於50歲 6 J! i( Z- E; ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~' P$ Y3 f1 K : I: K1 M8 x8 [* }	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B1 u3 r' h: O 血便公仔箱論壇7 K5 D8 m) ]8 L9 `% {1 N
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化+ k) ?4 b( _3 v7 x, d 經常攝取含黃麴毒素食物 0 e9 j5 C9 Y+ ], [! ^2 q $ T% f* B3 j0 Z$ [) Q. a7 `. f" Q. [, ^tvb now,tvbnow,bttvb z: }# D$ D% B& X2 r/ N7 Y' d$ J	右上腹脹痛5 R3 `/ Q& \|9 z( {* J' h0 L& H 輕度黃疸 5.39.217.767 c7 U8 y; H1 R 7 T4 `1 D8 Y( u9 X2 V7 Z
膀胱癌& D. [3 u3 N* r' N4 R/ p4 W	染料工人公仔箱論壇# N% o3 l, j* I1 V 烏腳病地區 # F, F8 ]: T* M# g* ]" f 2 t1 _) j2 ^1 s1 p& C# Q9 u/ j; k i4 ^- j( g! W* S	血尿tvb now,tvbnow,bttvb% A, y+ h b' K8 U# b! w( ]# H 排尿不適公仔箱論壇 N: s0 P- C6 t4 T$ v # {; y" X$ a! E' U: ]6 {: `7 ? 6 T: p+ y1 c2 r5 [公仔箱論壇
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 s3 d8 L4 d3 }, X 有潰瘍性大腸炎病5.39.217.76+ Y) {0 }7 F [! d2 ?# w5 c* U- s! h; ^ 攝取高脂肪食物 . g5 @/ v# }9 D. I7 U4 E公仔箱論壇4 d7 H% G7 A5 `	大便習慣改變 9 X5 `9 \|& r9 h# jtvb now,tvbnow,bttvb血便 ( h) \|; }. H5 W2 F9 b3 g公仔箱論壇

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早期預防公仔箱論壇6 b0 @9 ?; X4 y; b" C& R

1. 生活型態的改變2 Y4 w6 _/ I. P7 n- J/ s

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb, v1 U* u: x4 |: g$ f
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇, q0 s3 {2 H) b# W3 r/ i

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 ; u. F* y3 E( q

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 # p/ B0 ]8 D* e

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb: f2 w5 ^8 r& H9 `; n" {

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 2 ?/ ?& G% R4 h5 t: k4 W
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 $ b6 x* I# `: A$ [8 D
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3. 職業性危險 4 ^# _6 c+ ~$ ^- E

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; F2 H- a" x" c
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 $ P$ w8 P2 }3 L# q5 Q

4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 . f( X5 N( O! V! O

(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇0 \& a# C" J1 H
如農藥)。公仔箱論壇0 c8 o7 b, l( [' f

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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb& I% Y& `5 ]3 z, e0 I' m# g

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