認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性5.39.217.761 O& n4 j! e% S7 k8 P; L/ C( |
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇* H% S4 ^/ k' p1 d$ M
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb# k- D2 l4 \: b& S3 R
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 . r8 R9 g$ P7 |
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可: l# b/ }9 J5 R' D; R: A5 h
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q L+ X8 q" ~- f5 ]
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 % i2 _% t. c+ d2 r) z
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.764 P5 X! d( V5 K" X4 D5 G" c" O3 H
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警* q0 E+ }% b$ `
覺，及早就醫。 " ^1 ~$ o8 J3 } r3 g

早期偵檢十一種疾病5.39.217.76* {9 c: k. z8 O9 X2 E4 A6 q; y

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t$ [# X0 @9 U! |3 s

v A @# C8 g+ x+ l8 Z1 F 癌症	提高警覺5.39.217.76' S. s9 p0 \|6 U: E( f	重要警訊 9 \|; y6 S5 @; \|0 E5.39.217.76
肺癌	每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F! b+ @1 E2 m4 c# y 20歲以前開始吸菸5.39.217.76! \|- B" E- K4 u7 L5 b% F. [ 經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇1 f4 l. c( r1 i- t7 J 工作上與石綿有關 7 m6 j' O( ]% s0 v1 o ; I3 M3 q7 F8 X2 I	持續性咳嗽公仔箱論壇" c+ L8 A9 y2 N/ ]3 z8 g$ C+ C 持續性肺感染 6 F7 D1 @9 t8 @1 }& v; ^( w持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb8 B' D! _6 c$ `9 _# [ 咳痰中帶血絲; k8 F+ t5 x+ ~ C8 s 聲音沙啞 . R) l4 ^; u. F0 { 7 Q& A4 j" T: W1 S1 p+ N% G
乳癌公仔箱論壇& `; \/ i6 f `7 ~* v7 p	家族病史 50歲以後才停經" ^1 B0 Y* M1 x" r- R 攝取高脂肪食物高齡初產婦終身未懷孕者 0 q5 P# {, T j) p/ g, N1 ^9 j 0 B$ a* Y6 ?5 \3 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z4 T- ~! u; l6 N. w	乳房或乳頭疼痛" A/ C: h1 X4 s, h3 g5 G4 P 乳頭分泌物或凹陷 # f; o, D5 ]! b% }公仔箱論壇硬塊 4 u5 N5 w0 Z" e+ C P乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 . j. O1 b( k4 v( l1 m/ C) m 5.39.217.768 R& S7 D7 [' m6 o" ]) ?5 g
子宮頸癌 * l. _& {2 `9 y. F1 M	多位性伴侶 2 a5 ?, p0 X, v4 Z" E/ q5.39.217.76過早性接觸(18歲以前 ) 2 }- W D6 l2 O. v- Y人類乳突病毒感染 . C$ e+ U) d [/ {# c7 U 5 `' N$ \1 x1 H	性行為後出血" f% p* a, A$ \1 I- d 陰道出血或分泌物 2 Z- D: O) u, C: j6 f. \5.39.217.76停經後陰道出血 + d0 q9 r1 Y* S5.39.217.76骨盆腔疼痛 7 p# Q" p& \+ q( s& S公仔箱論壇* {, M: M8 S3 \|* a( ~4 j, R
口腔癌 7 p7 V& J- c7 q! \|0 a# K公仔箱論壇	大量吸菸- v" N* n- l' h5 w 嚼檳榔喝酒 5.39.217.76, x* _7 h7 K9 O4 l* ` 2 T9 W: t5 E3 S' Z- B8 ]	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb$ k6 L2 Y/ `3 C4 x4 G 異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A& Q& C& l& ^1 o8 u* _1 P 粘膜白斑症 8 \|0 o/ e" L" ]2 g7 j$ F ! a# F3 \3 l% t5 _% R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ], i5 \|7 M( i& W- j$ X7 c! \|
喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o& \|5 x. r/ x	吸菸 8 \|3 \|, {$ V! F' b9 W ' s# N7 d% I5 X! N& h( T, X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 K ~& s0 w k	聲音改變喉嚨異物感公仔箱論壇$ W5 z) v; E$ D7 V# c1 Z& u/ ] tvb now,tvbnow,bttvb8 x; W. f( \|: P ^+ K: h
鼻咽癌2 i& f: M6 c: H* [$ X	煙燻, E; G# f' d: J1 {7 [ 鹹魚 4 t% _# D0 s2 X1 T6 ?8 R& v 2 o& g+ A- s2 ]% f3 v 5.39.217.76& ]* \& K5 ?4 p! ?. L$ K! `	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇# A5 u3 @2 R7 O- h1 U& T- d 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p6 h9 x0 D- m8 Q$ a9 S 頭痛頸淋巴結腫大 5.39.217.76! {- V$ w" T' H, Y. W7 k' m5 J 5.39.217.76! D$ ^6 i9 I5 w1 b; {& R8 J% j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k0 u4 g9 E N5 \" I' d5 K5 h
食道癌 1 S' ^+ H$ i0 F公仔箱論壇	喝烈酒或吸菸1 d1 n% y/ [1 r" Q 醃漬菜 5 J2 L: y0 {6 H3 z( I' o9 _	吞食時有異物感: Q3 j+ E1 [6 w2 d" W; ]+ o 食物難以下嚥疼痛體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y' b; _ Z" j' Y* x$ g 1 F2 J* G4 G7 Z5 L公仔箱論壇
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 + u% x( Q! R/ @tvb now,tvbnow,bttvb	胃不適 1 I& B% ?2 a j, X! Q& m血便 - Q: t! r- q& g8 d5.39.217.76 ~3 b( Z" c) M4 q( s& C' b1 x( e/ J
肝癌公仔箱論壇1 q1 y/ g. G- h0 R& p- y3 i	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H. ~& [4 y9 a0 ?1 E 經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇4 \* _4 Z% h# o . j0 } t5 ]; X, g( m6 J	右上腹脹痛輕度黃疸 5.39.217.763 V8 B% X0 `7 b/ G* N ' y- Y- z# t# N2 ]: ^% s5.39.217.76 & o, M0 O( _6 C4 N" S* P/ e5.39.217.76
膀胱癌 3 c2 p$ @( I4 y0 \公仔箱論壇	染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. M! G' Y) d: r: ?9 c 烏腳病地區 5.39.217.768 x S$ v# t& z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l3 I( N( Z" a% }4 `8 h	血尿 4 G: S! o# r* V' C% u" ~排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l' e% V6 y0 \|7 _7 l* w7 B
大腸直腸癌9 S! u) ^, r! S* p7 v	有大腸息肉的病史 : ]% V% c! D- w/ u有家族史 & ?) g6 m4 B# [tvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇5 T; k1 V! t4 ~0 M7 X4 H, Q' K8 h 攝取高脂肪食物 9 x3 q( m3 W Z8 B	大便習慣改變3 F: { i% i1 r% `3 F5 q' J 血便 5.39.217.768 }' m0 k" j( \1 ~ ( D2 R- i m. f

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早期預防
2 w% ?- J9 n( t: \% y5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G( h) }5 x( S! f+ W
1. 生活型態的改變5.39.217.76/ n) _0 ]$ ]6 ?( v

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： 5.39.217.76. L; F( g4 d8 ?2 D7 ~, m

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H0 R2 a3 R" I4 E" d. ]
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 ( w. V9 r: i3 s7 Q, P2 [! a

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.769 D9 s" I9 o5 L* n5 B

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K% n1 v5 `, g* f1 P+ I+ t `6 n
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。公仔箱論壇, s7 A5 q) a* w4 x
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 |: r0 C1 ?6 o/ G( {

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 5.39.217.769 o; r" w/ e6 c& C1 k/ J1 H( I

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性( b8 w4 k# L( l, \/ S' E, k
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb0 k. j8 y7 C. n
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。! P$ `1 ^7 X! w+ E+ o% ~2 |& |) t

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y3 k) n/ w3 E' @4 b5 p J

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 ($ q( l& a" s5 v- h( M9 D: I3 J
如農藥)。

(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T% o; v: v6 ~! X4 D, M3 G2 M$ \

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb- p( W- M2 I7 Z$ F. @

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