認識癌症

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癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 8 p4 v# K0 F( x4 Y- s7 }$ F1 K7 Y5 u( n* G# p , k6 s9 ~3 f- i4 Q/ }  _6 q5 j 2 `7 l9 @; @' W8 a1 g% T公仔箱論壇 - K" T& k: T% J) m1 g% K2 o/ ^% ^: W# F公仔箱論壇 $ B0 w( }  ^+ n0 g3 K 5.39.217.76& X$ X$ h5 Y( s3 e$ p, @5 C 脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性 & z- G$ q& M8 p% L4 O6 ^tvb now,tvbnow,bttvb死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 # G/ j8 [) H9 T( w2 ?tvb now,tvbnow,bttvb直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、 - C" s4 V. b, X: ?4 Y5.39.217.76口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 / F8 _" A' x" Q  u* M5.39.217.76升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k0 {! a3 ~/ R3 z+ ?  X 發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 1 B' s. U' K" R* a0 A 5.39.217.76& s4 _% f9 p4 J& Y% P- a% T. n8 v8 T 5.39.217.76' y) H8 V& S# ^$ y 7 z+ ~/ D" A) \6 P% L$ I. g! d" P5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e, `# T4 X4 P9 @3 W+ W 7 b( ]. Z" X0 O. S4 ~. G 9 I) [. j3 s8 h* j9 b& S3 ^- G5.39.217.76 0 Y1 {' F+ J+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb  q( f4 A2 t1 Q9 W& o 5.39.217.76; I) A. V* }, e" L) l6 U0 N4 N 早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇: u8 X& `" \7 G% E* W+ n3 ~4 N 不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 * t3 S/ D% J( r# q5 W! u5.39.217.76要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S7 F3 A7 C. Z5 l7 u$ v( v3 J 下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警 - {# D/ a' S$ d$ ]9 k8 @. H覺，及早就醫。 6 V3 G% Y6 g$ y" f" @, _& _( N- p5.39.217.76: y. k! t/ T3 Q1 R 7 T+ t! @* F. \! D9 y! `: [. I5.39.217.76早期偵檢十一種疾病 ' ]; d( h, q: x- a. H- T" r公仔箱論壇2 O; R4 \* m- |* \' l3 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P. ]# \( e' @5 t8 q , {% h" m! N( ~  @$ B公仔箱論壇 6 M; x- z& c7 t* g" \' qtvb now,tvbnow,bttvb癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z) \+ U3 D& H: p+ y 提高警覺公仔箱論壇* r7 L7 D& d3 o" @7 Q6 V 重要警訊7 |# J) p- ]; i2 E6 \ 肺癌3 I/ L$ N3 f( W# {2 i: h: ~ 每天吸菸半包以上& }1 R8 L7 m! Z& v: s 20歲以前開始吸菸* s; V8 D  O: A: b5 y" [5 U 經常接觸煙氣及工廠煙塵 + S7 }+ j7 `7 J* p: S  B: C工作上與石綿有關 $ r% x# E7 J7 ?0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q5 @  o7 Y# [( K, A # ]) U: h) X% g9 ?- I6 U/ {8 s 持續性咳嗽公仔箱論壇) N8 L7 |  q0 ^' P! v) a" X: V+ s 持續性肺感染 6 m# p; L5 ^* Y$ H3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛 3 X, A+ G; K. vtvb now,tvbnow,bttvb咳痰中帶血絲 / }/ F- F! z& W6 q, c" S公仔箱論壇聲音沙啞 1 a2 k9 j/ |* R9 J9 Gtvb now,tvbnow,bttvb   J) O. m6 b: @- H  x4 i& g% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 V) {, \8 ]5 r. d8 R) S6 n公仔箱論壇 乳癌 0 b% ]3 ]( s" n( E. Z' t公仔箱論壇 家族病史 1 B# ~5 w( L0 H5 J; N, J. K! A( `3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb* j7 A! y/ K4 y& t3 m0 ^, ? 攝取高脂肪食物 0 ]& R0 h0 J# _0 I# o/ h公仔箱論壇高齡初產婦 5 [0 V2 A% `0 d% J終身未懷孕者 8 a2 p. r, N" H5 I! [6 N* s 3 [8 U9 X( K0 d; R( i ' t8 X) I3 Q+ p) E5.39.217.76 乳房或乳頭疼痛5.39.217.76" X$ E# D, \1 M! u; Q9 a6 l 乳頭分泌物或凹陷  A. W1 w" s( l# \2 e& i 硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z. J9 \! F' {  h# f 乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 O- S) P/ z' @9 u 腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb" k5 n; Y4 o9 q: W5 S3 ]. v   T2 j2 q/ ]2 Y6 f' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& y4 s. z4 N  T0 N' y4 G 子宮頸癌 $ w1 ~1 p; C$ r2 g/ `( l* k 多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R! E( a! V7 b! z2 z& a0 A 過早性接觸(18歲以前 ) - {: M- A; [+ E: v" Ntvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染 " e9 n3 [" ], T8 Y5.39.217.76 + e8 @5 l- K7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! Y$ V5 t8 g3 l+ W: {7 Qtvb now,tvbnow,bttvb 性行為後出血 7 N/ J2 ]; }3 ^8 \4 I& O$ |公仔箱論壇陰道出血或分泌物 2 O; g5 q0 r; l* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |$ j) u" j& P5 P$ B% O0 S 骨盆腔疼痛 . F( u" c( t! i7 a , e0 ]8 X/ v+ R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T' e$ z1 @" |! I$ K 口腔癌; ~! j+ G: c8 A- k: J4 Y 大量吸菸 $ q+ }' H8 K7 _7 d& A' [+ n3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb' e- L; c) I9 L& \% M 喝酒 8 c9 `$ J9 b( `; s) _9 k' I # _3 u5 }0 F1 W' k2 E; g ) [% y7 B6 s1 O5.39.217.76 不痛或不易癒合的傷口 & w' r$ U" ~' D5 c' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。異常腫塊 " ^4 B( G; c0 @1 j% {' @公仔箱論壇粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb  @: a* c7 ?+ s5 n + Z; ]" S+ C8 s* E/ i # l" f" y" c: [2 W5 G& U0 |tvb now,tvbnow,bttvb 喉癌tvb now,tvbnow,bttvb; C' d0 s" S5 J, m/ | 吸菸 公仔箱論壇3 I/ `2 i6 d) w  \  Z$ y, f- e$ J; e' u  w 公仔箱論壇8 V4 g  I' b8 x. |( P( k4 n, o ' V! B% B$ Z, y9 o/ O; s  S4 T5.39.217.76 聲音改變 ! E  W3 @  h& S+ R% O$ |喉嚨異物感 $ J& F9 W! W; f% I  q* G* \; x8 D8 Z   ^% {2 I5 }8 H2 a" o( S. Qtvb now,tvbnow,bttvb 鼻咽癌 1 L  \1 G1 o; d 煙燻+ O6 h! Y, R$ i% K 鹹魚 - a* \& k/ L. b( R% _ " ^, H" U( C" q- P6 V5.39.217.76 ) _& ~! l0 e/ P) R" E3 n 單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( \! A0 {) |3 [5 y) [5 y. | 鼻血、複視/ G1 i; ^# X4 p% o( P9 Y# G) q 頭痛0 Y+ `% u( Z! s 頸淋巴結腫大 # i; M7 G9 t& ^( X+ v6 @2 O4 r公仔箱論壇 9 P/ a4 H  e4 V+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : X1 Y* a. R2 s( P0 Y+ c; ~" Rtvb now,tvbnow,bttvb 食道癌tvb now,tvbnow,bttvb1 A* G1 z: b( g6 a3 ?( x0 ~# c8 ~ 喝烈酒或吸菸6 t0 \2 H' g7 F  Z( X# | 醃漬菜 $ G; ?. i: I" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 p8 l' |& C9 q* F" J1 J5.39.217.76 " i0 k( J9 y1 W8 q公仔箱論壇 吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F& Q  }, m/ E 食物難以下嚥疼痛* S0 e* A5 n" y( a# Y% F, y 體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |6 c! D2 d  [. W) h1 v 3 W  n# t% m4 ~1 g) [5.39.217.76 . K% q( \9 Q0 t# P. C9 ] 胃癌 3 T& h' Y, \7 R; t" Y公仔箱論壇 進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.76; u: ^* Y) @( o9 ? 大於50歲 公仔箱論壇/ ~+ D& Z6 Z6 y5 U- s. u tvb now,tvbnow,bttvb8 c1 M- j! a1 G6 K- u4 ? ( L0 L3 @) f& T1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃不適 " D: `" Q  G* w! Btvb now,tvbnow,bttvb血便 0 @* G0 u/ I$ J/ b* I' Z/ K * [+ f6 v4 U" Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Z: r1 G& Q8 t2 g2 ?1 d 肝癌 . z7 C: Y" f4 S' h( I1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 患有B型肝炎及肝硬化 ' k5 [' U, W; _: M/ m: H" J5.39.217.76經常攝取含黃麴毒素食物 公仔箱論壇; U7 V0 s% ~) G/ e 5.39.217.760 B' }" Y. p' g* e3 m$ c. q+ |* N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y4 `5 M0 d( w' w" w 右上腹脹痛' F7 {) q# c8 M 輕度黃疸 9 L9 g# u' y+ K8 |5 ^tvb now,tvbnow,bttvb 2 r+ L: h+ i1 h! q" }' N( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# l  L' ~  k$ e. x' o6 E$ \ 膀胱癌5.39.217.76; e, V+ m$ y# k! T" [  [1 R 染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r, V5 d& t# C, T/ I+ f 烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! {: e$ C' c6 D& { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D5 N6 f9 H/ y9 ]/ Y - d3 c; L" c1 p9 K. L6 T 血尿 7 ~5 U, j- V4 \8 B" itvb now,tvbnow,bttvb排尿不適 2 E, _; @: _/ I+ u1 x ) |5 c) B/ x2 V" _/ P( V8 ` 6 N; G6 R; f& J. f6 M公仔箱論壇 大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb  z" m5 ?9 J* a2 Q7 U: w 有大腸息肉的病史 0 L- ]& W$ w6 E; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有家族史   D1 Y% H9 G% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有潰瘍性大腸炎病 , [* z5 m- H  e9 C( v2 R9 k攝取高脂肪食物 / p% [5 z1 H+ T# \" ]3 C$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m3 m  n2 N, m, {3 E 9 i3 b* {: j" \& E; s; T2 v8 H 大便習慣改變 # w+ F4 Y0 e$ ^血便5.39.217.76$ n- @2 R" [* I' x/ K' Q+ C 9 Y( X! R' v! ]8 `" a* Y" K1 q* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 @: w' G2 K. ~$ ]6 M& d ( i  W: ?3 Q' D  w! ?7 U3 \ " ?  z" d& ]& H/ k2 q

早期預防tvb now,tvbnow,bttvb# V" f2 W; b1 c1 e/ v5 u7 F" {5 x 1 v! ~7 P) ]3 u: p2 c. @公仔箱論壇1. 生活型態的改變5.39.217.76/ V0 @% }  ~7 N3 `, h   S; ^% Y4 W6 v  N! P  Q7 y# O; z' Y# u5.39.217.76　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30% ( y/ R1 m, \3 ]; M( o4 V, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： % t! d: r1 G; U& g: h! xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 a$ p$ ~8 g) t9 e  C) c 7 J8 A. U0 c: ?公仔箱論壇 " P! V/ {+ o3 etvb now,tvbnow,bttvb(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 公仔箱論壇9 e! D* U, `7 v( A0 M ( @9 \- j& M9 atvb now,tvbnow,bttvb; B/ s: {& `' f& A! v) ?9 R (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 / \# u# d1 x" ~$ [4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ]8 ^  {% X& H+ p: K, l % |0 x4 {/ t4 i# g, ?* x/ E (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 3 \' L3 v; w* R! c: g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z6 t* H( G$ [& _9 q tvb now,tvbnow,bttvb- D3 q3 b' e4 l& A5 J& s& X" { (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 公仔箱論壇. V  F% v5 o+ ]9 f tvb now,tvbnow,bttvb# D" D; F$ A$ B5 ]7 ?) t: O" w9 b# C 公仔箱論壇# t0 Q- ^8 k9 R (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 公仔箱論壇$ g$ x( `" {/ S$ `- L/ b( H( j : A8 y. }; u/ E! o9 \  {& h5.39.217.76公仔箱論壇4 s4 N1 {" T* U" ?/ X1 H! z (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 9 X, Y/ m" y3 ^5.39.217.76 ( z, u1 b9 `( Z公仔箱論壇 * G8 {: v$ u1 p" O5 d5 w" P5.39.217.76 (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 ! g1 t8 {$ K% G3 E5.39.217.76 5 q1 }$ p& j5 ^ * f7 I$ y; s1 |& P! m (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。   @: F) Q8 _( n  T, v+ s) [1 j4 A  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k8 c/ T* r9 s% ]& c 公仔箱論壇0 \) ]5 E/ G  l( _ (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 ! O0 a  @/ S( j! w ) I+ }6 C: ?# s. c2 p# K公仔箱論壇 # q7 E# O. O9 n! h9 w9 L# Utvb now,tvbnow,bttvb & c$ D6 n; k. J! o' M; n6 Y公仔箱論壇 ) N: e7 b* S" z; W% w3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2. 注意家族癌病病史 5 H0 P3 @" U! Z7 _2 S : A; [1 @# X9 w6 z: X) I* ttvb now,tvbnow,bttvb　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 / g; |  V" x' U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O9 v$ `) X1 f2 x1 e 3. 職業性危險 4 b7 b4 M- ?! d: j$ ?  X ( {" y+ L* V3 J1 _1 L0 _) htvb now,tvbnow,bttvb　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性) Z( X7 e5 M* l) M ，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。 ' b) y! T, o2 h& m7 t7 l公仔箱論壇; V0 T  j7 f' a9 a 若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb3 r' M2 ]: _( e2 i% p 6 a0 R( d+ U* g6 P5 s& q7 \0 v1 i4. 環境危險性 ( o6 v/ b2 o1 r) x0 g3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X( x- d8 `8 [6 n1 Y  @9 [ 每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。0 }  ^9 P) x9 |0 \ 9 R7 J% k0 f1 btvb now,tvbnow,bttvb 4 P# U5 J* ^9 k2 ~tvb now,tvbnow,bttvb, D5 ~8 z8 N0 t4 {0 C (1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 / w" w$ R( Z  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 _2 d( b3 e+ w tvb now,tvbnow,bttvb' e5 G0 P! F# o' L  U' q1 r (2) 盡可能避免食用色添加物。 5 B& ~) o* C2 h% R$ }2 X. H% x; v ) x6 E6 T# ]1 |! J# s) O ( ?3 K" j6 R% L5 `9 M- w  C" m9 @ (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 ; }7 h2 Z( P4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . t0 u7 K! ~0 z1 P公仔箱論壇 + w) I! [9 |/ H; Z; etvb now,tvbnow,bttvb (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (   Z2 m/ b+ [' r( Y. Q5.39.217.76如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 d0 M& P3 \( O 5.39.217.76. _0 ]6 N/ U; j* }- Y tvb now,tvbnow,bttvb# }4 Y& E" D; k2 B (5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb- x+ E! [# [# I" F; G3 z 5.39.217.76$ g# s+ C1 V5 x' b 7 F; m1 k1 S4 Z  A8 a/ J+ y ( |) B5 e, Z; m4 E1 i1 l: a( B0 S# htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o  R/ x) k* T6 D" ^

0 m2 Q  Z4 O8 O4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ o5 U4 k, W& K& g- Y 月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。 ) [3 g! l9 P5 u- G, G5.39.217.76 6 T2 u+ z3 P# Q& m! b2 O# C+ o+ s7 T  d) i4 C

johnnycat

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wwinglin

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0 M- \( F; B4 c) J& Y! P5.39.217.76thank you for sharing,we all need to take care of our body.

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不错,健康最重要,希望所有的朋友都健康快乐

ymchan

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