癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.76( V6 o5 V2 J6 o& Q
. s/ ?- l# ^: R0 \. [公仔箱論壇5.39.217.76& k/ O3 b% T" T
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& H; r! d9 `- v) H% ]2 X6 w. }7 ?5.39.217.76脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性/ J' [" J& l# M r- i/ Y- j! F3 A
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 ' z9 w- g% r( ?: g% d& q
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.76; ~8 A, z7 a/ K4 r5 ~2 v
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
$ m9 `' H( k( R! q3 \0 Z5.39.217.76升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
: L5 [% p; A7 U0 U發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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1 L. g" [, \9 G( M9 B( J5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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5.39.217.768 ^. E6 x) ~% h6 L: X
早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
& X! t; t. F4 z8 z2 s, h& x不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 公仔箱論壇( D" p& U& h' Z
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.76 M" H8 Q$ V+ C
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5.39.217.76; U/ j8 o/ G% X! c+ b8 A. O' E9 P K
覺，及早就醫。 ) j2 S* y. P/ o9 d7 |
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早期偵檢十一種疾病
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' q/ w0 q. J) @ g4 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 S) Z. k5 ^2 b% Y( j
0 M$ D% [ q- X& Q# G1 L
癌症
$ p( {- b# [% T | 提高警覺; W) u) w% m, o, Q
| 重要警訊
' ?& v' [' d. s( Y/ T& d) F公仔箱論壇 | 肺癌tvb now,tvbnow,bttvb5 n" k' q5 K, I7 K4 _3 S0 j$ i
| 每天吸菸半包以上
% S3 p2 u4 a& V20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb' k) f: X }: X% _. X
經常接觸煙氣及工廠煙塵
& {! d0 M7 i6 A1 y工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 @7 A* X" a5 D2 J
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公仔箱論壇6 z* f9 P, B; l. N
| 持續性咳嗽5.39.217.76" N& Q$ s) S1 z6 J
持續性肺感染
3 i+ f4 o1 E0 U; s+ p) ]+ H公仔箱論壇持續性胸部疼痛
/ o. ^0 z; x3 s6 Z咳痰中帶血絲$ f [+ e1 p9 T( h4 e! E! l3 P
聲音沙啞
5 z! u7 n$ z# s9 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H3 D9 X! D6 q' f! d
公仔箱論壇. G6 x+ L# S, q+ E
| 乳癌
- h1 [# G$ r/ R' f L8 E公仔箱論壇 | 家族病史
! y6 p* z. K2 b# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x& l7 y: w1 A! g, o) k8 e5 S
攝取高脂肪食物 h; D& v* J, A) u
高齡初產婦 9 `" a& _* X+ m1 T; }4 Z
終身未懷孕者
9 |, \2 P' W/ a& Z( Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U) z3 {) h9 {9 x& g
; `" g6 s1 T, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳房或乳頭疼痛
. _# O% |: x% Q" b. u乳頭分泌物或凹陷* M' a G0 ?) l, G, ^
硬塊
4 i y9 h- D- B. @9 A' c公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍
4 c, A) G% `& N; z# A腋窩淋巴結腫大
/ \5 {5 D# _6 G8 {+ ] o- k公仔箱論壇
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/ ]% u [# g' t l' |+ J; M: e5.39.217.76 | 子宮頸癌公仔箱論壇+ M$ o$ T2 i1 r+ p$ y% [
| 多位性伴侶
, _; s1 b& ]2 @; V8 s3 K0 h5.39.217.76過早性接觸(18歲以前 )% D+ t- J1 e* I! P; R. _
人類乳突病毒感染
d/ N' c' k, ~* H; ?2 c8 M: N4 Otvb now,tvbnow,bttvb
0 q( u! A1 |* l2 M5.39.217.76
* d( z0 [* \ R0 c5 j! `' H3 {5.39.217.76 | 性行為後出血
# f$ h( m# G+ m. K公仔箱論壇陰道出血或分泌物
0 F0 r, P/ t/ H) U( ?tvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血
) ]! m5 m5 m4 x8 L* ^' D3 q: O骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% H8 w! y; d e! @
5 g5 I5 r6 |2 u& V9 }公仔箱論壇5.39.217.762 E0 b) V- ]4 w- S9 G
| 口腔癌5.39.217.76" ]0 V) B: L: P& W3 U# v0 P- j P
| 大量吸菸
, P/ j- |( o1 o7 F2 S+ ?5.39.217.76嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb5 [' Q B5 s! k. e3 O& j# N# ^+ {
喝酒
4 X& `9 n+ w2 _ G6 B2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u3 z4 b& V+ Y. P$ j' W8 _
6 Z) y8 W' Y8 z' r f) t | 不痛或不易癒合的傷口 F7 R' n0 S x% _8 r
異常腫塊
# d m! {+ O$ C2 z% K- L+ \# T" Y5.39.217.76粘膜白斑症
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: `" T" E% c5 n8 x$ K+ d公仔箱論壇公仔箱論壇* W( k1 @" ?7 n1 Q2 @/ |5 I; q
| 喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H ^- J s+ V/ B7 p
| 吸菸 公仔箱論壇; ~$ S* @& S$ T G
# o: ~) o: Y2 u& A5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V) @1 i: |8 |6 \2 v4 K
| 聲音改變
# `8 v. q0 h4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感
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6 X, x9 m n- r$ Z. e- X3 ]( qtvb now,tvbnow,bttvb | 鼻咽癌
0 i3 S9 a# {; a6 T* ~ | 煙燻公仔箱論壇- ^/ [5 c) v6 r# |5 L
鹹魚 4 C3 [% u& J0 n% m L N
! q( l% S. D& ^6 Q+ ?公仔箱論壇8 R: m- b4 }3 j# ?& F2 A4 U, c8 L
| 單側耳鳴或聽力改變
2 C2 u1 q1 \/ o2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視公仔箱論壇& x5 d4 U8 K, g
頭痛
; Q7 ~- j, m0 i' S1 G/ z {/ ]% N' p頸淋巴結腫大
& {+ S. y8 p p/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ @: ]0 ^7 y4 x3 C) z; D
公仔箱論壇2 T7 ~; @9 ~7 |3 @7 Z# ?, U1 H$ s
| 食道癌! H4 I5 I: E4 [2 i4 ?$ X
| 喝烈酒或吸菸公仔箱論壇# ~& G% t+ p( q7 D( D& t
醃漬菜 : ?; g7 ^* f C; {
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tvb now,tvbnow,bttvb) @4 |% G0 t# Z/ O3 P( r
| 吞食時有異物感
; F D0 D! Z- |9 s/ J% D公仔箱論壇食物難以下嚥疼痛5.39.217.76: {" M4 P/ B5 s" Y! J2 {9 A
體重下降 5.39.217.76! U4 r+ {/ c/ r
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' `! x$ N8 y$ A( _) k5.39.217.76 | 胃癌
7 ?' f7 h! R' z# H7 v- m0 n: ^tvb now,tvbnow,bttvb | 進食過多煙燻或醃漬物8 ^& K* [5 c; t2 H' {, \
大於50歲
G5 e+ X- J9 s" T$ X6 t) i8 C6 K2 N( ]; q; j
4 J" c! }8 M0 [3 T
| 胃不適3 |9 C/ p" k; a
血便 公仔箱論壇; x" R( n0 D) e4 A# e! \+ V
4 a1 g; |) r4 L0 u) k7 F& g7 l( m" E' a, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" D$ I8 W$ k: Q& P
| 肝癌公仔箱論壇# J: o+ `' V, u2 Y0 N. u% q4 y
| 患有B型肝炎及肝硬化
5 K6 q& q9 i' Z2 S" V3 O4 K公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物 " d# ~; h6 Q2 i& Z" l
tvb now,tvbnow,bttvb6 i h$ B+ s \" v+ @+ O/ Y. c% o) {
5.39.217.76- |) W5 {6 s' n$ B+ W
| 右上腹脹痛( Z8 l4 k% X8 R( b; { e
輕度黃疸
+ ?7 |9 u, v3 n- G- ]" h. `' E( w5.39.217.76) L" \- a! A% K3 `: J, R
# |& }- F) n+ H) I6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 膀胱癌
9 \5 S/ `6 \! q6 ~* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 染料工人: |8 W' S& z Y/ x/ E
烏腳病地區
X0 I, }4 ~0 L' F. j" v( K, L' ]7 c) e/ q/ i6 ~5 r/ |
; ~3 c% _' W, u( Ntvb now,tvbnow,bttvb | 血尿
: }: u3 P( C' X ?; Z1 J公仔箱論壇排尿不適
! A2 i2 u, o& s- A! h) _4 z5.39.217.76
" o& A$ `/ \% }! \8 _+ ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) m; O8 T9 d4 \+ o
| 大腸直腸癌公仔箱論壇& |' m' ? K9 R0 @1 N
| 有大腸息肉的病史5.39.217.762 p9 [# J. w8 W# X' V+ u" o
有家族史
, Q, ], b5 c" Q; i, }: Q7 @. K; G# L5.39.217.76有潰瘍性大腸炎病! t7 s% y8 r) } K5 {6 O
攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb0 f7 Y. t; |5 @% s
公仔箱論壇* d: \2 U+ l- w0 ?' R
' z& B$ O N' ]9 l2 i ~
| 大便習慣改變" i2 t; p$ i& c
血便
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; r J3 R7 a2 h2 R; M9 G9 _5.39.217.765.39.217.76) c) }, Q' {5 w* Y( Z6 t
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8 x' m) Y3 E* Btvb now,tvbnow,bttvb
" C+ X; l& U$ J" v% t公仔箱論壇 | 早期預防
! |$ y2 j+ @) s' {' y5.39.217.76
* S* G2 c; M6 F- k8 c: M5.39.217.761. 生活型態的改變5 B7 K/ c) J, ]* a# b( R% D
3 h0 e( E0 Y+ _" u6 X! T 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
1 ^2 z+ L" f! f, D ~# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： 公仔箱論壇5 ?4 ^& C% u# l5 m$ j8 t% d
# Q: A# [) u! C" m
( V0 \- F" m0 Y( l
) Q P# H5 Z" r; Z* R( I& K6 r(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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& E2 C' g$ }! e; Q/ _5 vtvb now,tvbnow,bttvb | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 . s$ h L3 G% ]5 j: w6 s
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.76, g' k5 u d, L" g
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- z7 ?8 B% c/ x1 J5.39.217.76 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.766 N7 J5 G# Z* G3 |% T
; J3 t# w, E2 _) O% ?: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?" Q0 w4 @9 a' c9 X6 R. L5 | | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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, o/ U$ Q& G2 {+ v7 w4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb$ A0 {9 {% f% j" [
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
% S. ]) u% ]% Y+ ?7 j# x5 Ktvb now,tvbnow,bttvb% k5 C5 `4 O+ \2 d/ S
. T; U- Y/ a/ L8 F5.39.217.76 | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" G7 V7 H* K |7 C
0 @% z, V6 @: C5 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 L# D& U2 i6 `6 Y5 ?* [- f$ `
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) V. H, w0 l$ J5.39.217.76 | 2. 注意家族癌病病史 5.39.217.76 G' ]$ j' x. \+ L0 B- ~9 N
; N9 O5 K& r m1 W 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K4 \/ y Q+ S1 \! a
- h1 l8 Y7 `7 B5.39.217.763. 職業性危險
2 n) Z% h- X& P1 x6 a' A5 h# Q5.39.217.765.39.217.76* @- Y2 c: g% x( |( k
因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
. F# L) z+ ]# J+ F1 I% N+ Y0 T，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。公仔箱論壇/ Q. o- B5 S* i: I
4 U4 I8 r9 s/ A3 Ntvb now,tvbnow,bttvb若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 2 [3 G: y$ M: u# P% V
7 H E% z2 p- v+ r公仔箱論壇4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb4 h {" b0 }# R3 `9 `( K
. d* F- }7 ?$ G( ~/ ~每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
, m- F2 Y. i- q' O* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C! v, w0 @ A' |' m) D, o
% K4 R. m3 n& v! I% r: Y2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% a1 a6 I3 Y3 T
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 公仔箱論壇% h% Y( V" g, W* s% t8 G, j: l: R
! X& S' ? K, q0 d" d! B# u8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
* {2 e b% x' h+ s7 I- @* g$ l | (2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {% U* H3 j9 U$ p2 `9 n& ~" V
! Z$ L: [( ?, s1 I, E& W# X/ J: y- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c- ?& A G$ }: T& l" j# D; Stvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
5 E& h' b( O; t" |* @# Y; Qtvb now,tvbnow,bttvb如農藥)。 1 U( N" e+ p: d; P
; V8 K9 A$ G, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- u/ D) q! U4 U) Z. T* A: X8 J0 f
| (5) 避免食用人工甘味料。
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! x3 y" F% d# T4 Z: itvb now,tvbnow,bttvb |
% N2 P( T S& m9 T0 E5.39.217.76癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性! D+ U3 \3 I# I6 {* d- A
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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