認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 & \' e; t' C) q) t* _
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、: X; Z7 ^2 h3 V' F7 x* `/ |' O
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C2 Y' ~0 K, b# h _5 y1 \+ O
覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^4 e3 @6 K8 ]! q

' \' e R# u) u# Q# R5.39.217.76早期偵檢十一種疾病
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" s( L) A" x4 l9 e2 w公仔箱論壇癌症; a0 Q; L' W' r F; \|9 t# p	提高警覺	重要警訊
肺癌- h3 H# P+ ?$ [$ X	每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb* x4 x) U2 ~# t1 L2 M 20歲以前開始吸菸 8 V y1 h$ T! _+ i: r& c經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 4 i8 o$ k# c7 F3 x tvb now,tvbnow,bttvb0 N& Q( S; Q; Y. P % J) e" B; q% i' S4 G. }4 z5 Y	持續性咳嗽5.39.217.76% j1 M! n) M( F. F 持續性肺感染持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb9 H: ]) x5 W+ V; k 咳痰中帶血絲聲音沙啞 / ~2 Q7 A1 \) i! j% D 公仔箱論壇' x. [% V* u6 P5 K9 [- {$ H8 I
乳癌: H1 x5 v& f8 F( m	家族病史5.39.217.76% B" q8 _' I) q0 M5 J 50歲以後才停經 - p# K) L. H u* F+ A( A% ?攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb, q) W8 b9 T+ Q. S& r1 c2 a$ h 高齡初產婦公仔箱論壇5 A5 [2 m/ N3 T* E7 Z# A# f# j 終身未懷孕者 1 ?7 e* S' {/ S/ ^4 v5.39.217.76/ \|: v. \|2 M- _/ b2 \| 4 S/ c# w: x8 c9 K) q	乳房或乳頭疼痛* U K" f) W8 K' ^ 乳頭分泌物或凹陷 3 a- y. F* T! G! ~6 w公仔箱論壇硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 ' r: s$ _+ T. ]1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y$ K0 a* V4 a8 c h% I& _ 4 @3 G$ C j- L4 y5.39.217.76
子宮頸癌	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.766 I2 q0 W6 `2 w) M* Z" t, Q. w 人類乳突病毒感染公仔箱論壇9 R; Y0 [4 i Y * F" Y! ~5 N& ?9 _& m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z" X7 H/ Z P) i" p' [# ]/ x) U6 ^5 P	性行為後出血 z" j; n4 }; l- _2 r陰道出血或分泌物 4 }$ u( x* W8 l公仔箱論壇停經後陰道出血 " Y* D/ C) w1 f$ o) c: z骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k; p, c9 N3 W; R: j ' g/ U+ X1 E8 Y6 H: A6 Y5.39.217.76
口腔癌5.39.217.76. R; w* n( E0 E' ~& Z% U8 P	大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A0 r5 C4 g: `# C: I% I) J' Z 嚼檳榔喝酒 0 R4 T; I" \|0 `+ M! ctvb now,tvbnow,bttvb2 m. z% q' S! `) \; K" \: D $ L: d( l. O4 `% t$ U, H, P4 c! D. N	不痛或不易癒合的傷口% F9 {0 Q0 u6 d: R% q' v 異常腫塊# g3 [( x; z6 v$ c- X* _: p 粘膜白斑症公仔箱論壇& f/ s& {7 R p( M, w2 E, ^ " X) E2 ]+ L6 ]. n* etvb now,tvbnow,bttvb4 w$ p& U/ \|6 O8 Q+ r L
喉癌7 z% l$ N; }# ?3 ~* E9 m# P6 f! v	吸菸 % E5 [3 t& @3 Y; s公仔箱論壇 : P/ s; C. j& b+ E3 E5.39.217.76	聲音改變 3 c' n2 ~/ [# b8 ^ E公仔箱論壇喉嚨異物感 8 n& o% h3 W( b& L5.39.217.76
鼻咽癌 " F0 E& I9 c; }	煙燻 % r- @% A5 C! ^# [tvb now,tvbnow,bttvb鹹魚 % G1 e! y2 r" v0 C8 t! Q$ x; q+ y 5.39.217.763 ~' T! y( j( l1 H	單側耳鳴或聽力改變 $ Y. [7 k& n8 C1 @; N, }. [鼻血、複視公仔箱論壇! c( S- m+ f$ z/ Q* V7 P9 {9 d" D! k 頭痛tvb now,tvbnow,bttvb8 ^) A& \|1 U. w- _2 q 頸淋巴結腫大
食道癌* \8 z* Z" _7 i2 _' S& x, r8 t3 a	喝烈酒或吸菸公仔箱論壇, r6 t7 g3 x0 W8 T4 n 醃漬菜公仔箱論壇4 k( b) w. r/ ^0 e; l0 S6 J8 C ( ]3 A! R6 Z" D2 S" N# {. ` F& X( G2 b$ t	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛 2 O e! X4 n% d) o- c公仔箱論壇體重下降 ( ~8 H, Z( R) w9 [8 F5.39.217.76 8 z) @. Z( z: c) ^: P* b1 j5.39.217.76 ( i. j- ]' f% [0 y; s' H: h5.39.217.76
胃癌tvb now,tvbnow,bttvb/ z/ y/ p! ]% L; x$ \	進食過多煙燻或醃漬物 2 d& B& f0 g$ s, w7 m& k& _! V大於50歲公仔箱論壇* a, @5 \/ v% g, P" W	胃不適 ( f3 d' e" _# j# }" D3 \5.39.217.76血便 ; v& @7 M/ [6 z! C( m 公仔箱論壇- i, g* j) H' f d$ k; F% A 8 G( r4 X! l% t3 @' y公仔箱論壇
肝癌5.39.217.76: n; p8 \& W- P! \|	患有B型肝炎及肝硬化 ) e0 {+ Z' y2 r7 f* p! W5.39.217.76經常攝取含黃麴毒素食物 : d$ w3 n4 ^7 C: b公仔箱論壇公仔箱論壇) l# i0 E7 T& y9 ~" R - a+ V( \|8 k) w s	右上腹脹痛 : b D) \|8 \|1 K公仔箱論壇輕度黃疸 4 ^6 d9 @# s7 d* ?/ ~( v6 Q5 ]6 ntvb now,tvbnow,bttvb3 q; C" [# n- B& l9 n : C2 n: ~ \|9 `1 \8 b
膀胱癌	染料工人公仔箱論壇# \* ?; g0 s9 e1 G3 K% x q9 X 烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb* P! v+ `, y$ \' x; F	血尿排尿不適 % h/ t# {& @3 G0 B: F 9 x& e, q; K1 w* r; z
大腸直腸癌 ) {6 v! a* H4 T& p8 p	有大腸息肉的病史 ! g+ Y; V. `& e% ^tvb now,tvbnow,bttvb有家族史有潰瘍性大腸炎病 1 a. o* w. K% ~3 n攝取高脂肪食物 / C( }4 l+ z& C* k% G$ i% Z5.39.217.76; E% r3 _; Y2 X9 i C" ?; L tvb now,tvbnow,bttvb; W* \! `# ?, _( L	大便習慣改變公仔箱論壇6 Q8 }* z, A+ q 血便5.39.217.76' U1 k. g, y$ Z! M) q+ s / {5 Q: I5 _1 k4 U

早期預防9 E5 G% k: |3 h2 i, t% B$ ^

( t* K; {. P% v _6 G7 Q1. 生活型態的改變5.39.217.76( Z# h: ]$ ]/ j+ N$ b
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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tvb now,tvbnow,bttvb1 z0 x+ r/ R: G6 e W+ n
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb L( X0 V- ^7 f/ `. n! m; r
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' j0 h8 n8 M

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇* A* v4 N8 ?2 h- L1 @3 o8 Y8 @2 \

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇( z! U7 Z, |2 W7 G0 A2 }
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 , n, a" P! R, v2 g2 D5 }3 S" a
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3. 職業性危險公仔箱論壇4 s" L! s8 Y2 c+ c7 W( V/ n

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性. N/ q4 w! l+ ^7 [1 y/ b* f L; p
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 ; Q8 Z/ k1 Y# G* J7 _/ L
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4. 環境危險性公仔箱論壇9 m& j8 L1 K1 B3 U: j- ?
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb6 F4 M, ^9 v6 H( d: A

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \: i- u* j! m c$ z) v

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y! G: L4 e% ~ u p

(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。) T: c4 [7 f; l+ S. k

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