癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 ~$ u" r) `
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公仔箱論壇 n! T6 N% r" C/ f `
脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇- t8 a' o& i0 h- e
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
9 f" Y+ v# p+ T8 e3 z+ Utvb now,tvbnow,bttvb直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.76; p! C, \0 b1 @- C, `; t
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.769 g/ o- @0 s6 E5 ~5 ~5 A
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可 K0 h/ c- F1 j
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢公仔箱論壇* A }& r" p9 T r+ w- k
' p0 Q$ P2 N, S5 P8 Y" j公仔箱論壇早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、, J3 }* r5 {8 E: `1 Z: u, }
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
% ^' D8 C3 j3 Z# X9 G* ^% p公仔箱論壇要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb) P$ w y/ ]+ \- }4 }" i S( K) c; @
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
' m$ l$ V3 e; r9 ~8 g; R6 ftvb now,tvbnow,bttvb覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb; J: z$ M8 \2 m+ O$ W
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早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb) O) X. v& E2 ]0 u' N8 g
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5 N7 w, j5 ]7 b y! J( M# F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 X: p/ K4 O' Q3 F7 M9 v; A1 U
癌症
# L3 c7 G; _3 C | 提高警覺
' i/ u; W3 N. | | 重要警訊5.39.217.76$ W, [$ b6 E: f: D. y8 X2 A# ~. L# |
| 肺癌tvb now,tvbnow,bttvb) p. M0 c$ y, k5 r9 X, ~) E: U
| 每天吸菸半包以上
: @, W0 l0 ~' i3 @0 H4 p+ {' J20歲以前開始吸菸
9 i6 j0 e8 Q1 Q6 Y1 ~1 ^/ c( x( a公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵5.39.217.766 x% b% d/ n* S- c
工作上與石綿有關
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| 持續性咳嗽
" H6 A; t7 m( b( i2 c8 V* ftvb now,tvbnow,bttvb持續性肺感染
6 L( B6 f3 O# V# X! ?& ^持續性胸部疼痛
$ r4 z% k+ P# }- ?( ^6 _5.39.217.76咳痰中帶血絲5.39.217.76# Y9 ~4 R" E+ [% O; }$ I: N2 u
聲音沙啞 . d3 Q# {: T6 O+ Y+ k9 o- u6 y1 y" `
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C$ T: C: G* @" _ D& O | 乳癌
, W0 _3 A+ d7 o( I3 p- P6 H | 家族病史+ w/ l2 Q1 E, P, h+ \* I: b; T0 B
50歲以後才停經5.39.217.76- o3 ^: t- U8 B; j x
攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: }, u4 J6 c4 \9 E l
高齡初產婦 ! V/ U6 t, {# R$ S6 N
終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ m& R( P- L, {
* n1 b5 z9 m9 U9 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 M3 O0 f5 n+ u4 B3 H1 E# I
| 乳房或乳頭疼痛: W" I. C) C' W [) F
乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V& Z6 S Y/ x' Y
硬塊; E1 r" r$ I3 T) |4 h3 b2 ~3 ?
乳房皮膚水腫或潰瘍
" s6 N/ V2 f0 @腋窩淋巴結腫大
1 k6 D2 |& C# K4 N7 O% L8 n% `tvb now,tvbnow,bttvb4 R ?" U$ w6 B( X( U* F
& ]3 X$ g. K, G' Qtvb now,tvbnow,bttvb | 子宮頸癌
6 J0 D6 D Y5 d' `5.39.217.76 | 多位性伴侶
% [8 U) O! n9 p6 J, G, m公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )5 h: P/ u$ |+ M- j. }" j7 x
人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s4 q0 I" e! [+ V
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# p/ Q; u9 _* o: k( x6 p/ U8 C: I5.39.217.76 | 性行為後出血5.39.217.76! `: U' b. y& x: G9 G/ t4 X! G' ~
陰道出血或分泌物
$ g( X/ X6 p% P3 x0 A" b- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後陰道出血
& z. G0 B/ ~4 B3 @. h8 }6 b骨盆腔疼痛 3 y! N4 O* v. |: T
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| 口腔癌2 Q ], ]' m2 @* V D+ v8 q m
| 大量吸菸
; E& w# B3 q9 e' M6 n嚼檳榔
E, A' S& h9 v' E' M. G6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒 : t" g! V8 }4 u1 ` `
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+ w0 x: d. G$ u公仔箱論壇 | 不痛或不易癒合的傷口
9 j" G9 T6 ~$ Z/ d4 v8 z異常腫塊5.39.217.76- @( E" P) l! e! E L
粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb2 [% P. o8 `# p# d6 s
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| 喉癌
7 y: y0 {0 S5 P* ]& R( y8 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 吸菸
! ] C8 w# B" G) y' O7 D0 L! @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q7 ^( J$ _6 s1 q k
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| 聲音改變9 K/ Q3 m9 y: r& K) N
喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb, D/ l2 _! ]8 V9 k; n
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| 鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) E+ I2 F G/ ^0 X G/ L. c6 g0 x+ I
| 煙燻公仔箱論壇* y, w; n, f8 S( {" d
鹹魚 公仔箱論壇' H7 b4 q1 c( u: O
( }* O: V' y) s# Q) Gtvb now,tvbnow,bttvb6 z3 E: J# M! V% ?5 Q: d% e/ n
| 單側耳鳴或聽力改變
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6 H4 {: l$ W! o: Q$ y- K頭痛
8 z+ ]3 a( B3 K( s; t2 X: k( G/ {公仔箱論壇頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb8 c/ G: n' F' h& D1 S
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tvb now,tvbnow,bttvb2 F2 Q. v7 a# e- b: K* C
| 食道癌
, B4 f6 I, O0 Z! y. t1 e公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y1 ~# {5 E, z5 O% `
醃漬菜 公仔箱論壇! Z+ z2 Y- A2 X
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公仔箱論壇0 d. j$ ]* d" ^" W2 R1 l: u
| 吞食時有異物感公仔箱論壇! y1 r5 T; t2 G. F
食物難以下嚥疼痛
# _: i, ~9 z- V! f體重下降 & H0 f. C% b. v& e. p9 E7 A
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| 胃癌
% B- [- K4 }; x! g5.39.217.76 | 進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x1 L! |9 ]/ [, J0 A- S, I
大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb& U3 L$ n8 i! p K- E+ h
4 }1 U# i0 |) o, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 j' [: r) |/ L% v! ?
| 胃不適
' L! u) o( ]& r$ V: J; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血便 ! Q, j" b, A# V/ u8 Y2 l/ A) y& o
公仔箱論壇. t$ j$ ~ F# n; Z* a8 ?
, i2 T4 N6 r, s: q" Z w5.39.217.76 | 肝癌 H. O3 Z# C) M
| 患有B型肝炎及肝硬化
- N$ u2 o3 m# Z1 Ktvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物 . F6 o; P0 r* \9 }, K
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: ]. i& _3 W, _( p$ e$ |! ~: f+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb- W) l g, W, ~" f9 T
輕度黃疸
% m' H: d1 i+ f5 S4 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 G$ U' P) b1 c0 E ]4 A0 l. v
2 Q/ q# z. u# S6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 膀胱癌5.39.217.76$ K/ M( i& U/ y
| 染料工人
9 l I' L5 a) _* p% `& a5.39.217.76烏腳病地區
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| 血尿公仔箱論壇! H- ~" i/ P) r. G/ j; D6 b
排尿不適
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7 y) U4 N' j U) B公仔箱論壇 | 大腸直腸癌+ o( A% `, J/ \% ?& F
| 有大腸息肉的病史3 k5 H' l( J4 O. l
有家族史
: x" B6 [) c, m9 F5.39.217.76有潰瘍性大腸炎病+ M6 l! u! B* o. }* }) V
攝取高脂肪食物
4 E$ N9 H2 g' L( H$ O, f4 I公仔箱論壇9 J% X& k& S8 R/ ?- S+ `
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| 大便習慣改變5.39.217.76' G- w$ v$ F6 x4 c
血便公仔箱論壇( x* P1 c& P& j G; @$ S6 n" T
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3 p4 y0 ^, V; @+ {9 O* L7 t4 ^ i5.39.217.76 | 早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G3 r# |: g6 q- d$ A6 A
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1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb* @, T: F" n/ B* m
Q7 v6 n; r- [2 s6 z, B
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
7 M1 Q/ [4 G1 U7 k3 i$ s0 ntvb now,tvbnow,bttvb、其他佔35%，故要注意下列項目： 0 m+ _9 U' j( p
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0 N. ?. X# Q- `9 e* t1 g(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W3 o) d: v+ x* `
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.76; h5 j) N7 ^& P3 Z6 N- ~
3 K% T( X+ D7 `1 U- O) \& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m* s0 i1 z3 a* ?6 i4 u" h | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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" K1 u" ^- k( q( C4 w9 z! z+ ftvb now,tvbnow,bttvb | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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; `& i- C# R) y3 M* q8 C6 X) xtvb now,tvbnow,bttvb
" L9 d! B( r3 R: [/ ~ | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb! e' n' b( {$ `9 M& z
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 2 C9 c8 ]- N* V- U3 D: i g! D
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 - o1 o* Z! v% K& s: N0 t
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7 @% b0 J4 Z9 p4 I: U$ o( v( n% N, x9 Y | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb% u' Z- r6 o& I. `# Y% _6 f
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公仔箱論壇5 a' e) X6 a, Q# X y
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2 N* p/ ?1 O3 \: H8 ^4 V3 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ |, C" w4 [9 R; f
| 2. 注意家族癌病病史
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# ~& P. L+ s% R; y2 S% T5 |( ]tvb now,tvbnow,bttvb 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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" S' O, \+ }% L9 _3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 R3 }, F" \; P# N$ R
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb6 E% q2 F) b" D4 c8 }, h% V
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
6 P5 e- M# x8 \- r* j" j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! L$ ?. z$ _7 ]8 L
若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 ) d! ^! d" D3 C. R% f5 J% s9 `
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
" f* b0 Z7 A9 N. @! _& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# w9 H1 N3 O# v0 s
) T0 X$ O, M9 [0 O% S: o | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 # |* P* Q! [6 @$ H: L* A
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
w: K: n* ~, n6 M7 ktvb now,tvbnow,bttvb如農藥)。 * @, P; w$ Z, P7 \* q
% c+ s2 V( M0 C: Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! d/ \, }2 i; J4 G* w
| (5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.76! N& i# B6 Z' M& f7 } ~6 q
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
1 p! p- A/ c; ~+ a( t2 C' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。5.39.217.76# t' k2 q3 F/ ~' I7 S0 G" U8 b
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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