認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb5 r( k3 L" ?; ^3 m' E% _! o+ B5 w
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 8 \$ f7 V% N- g
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb0 x" S# A6 ]+ @# C0 X2 [) \/ o- _
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D5 }' `& b- L8 e' A) K
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 & U3 |- M% E) a1 o _

早期偵檢十一種疾病

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S* s M9 d* d- c+ h& J+ O 癌症2 u* I* q# j* n) F$ V4 h	提高警覺5.39.217.768 l2 N' v6 M. p% s	重要警訊 1 q6 }- y1 S2 {) [( R3 \|公仔箱論壇
肺癌 % N/ a$ y; M# n& a* W& [	每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb1 k. z z) G9 \" Y% T- m 20歲以前開始吸菸公仔箱論壇" O2 t: N- w* C. P8 @2 l 經常接觸煙氣及工廠煙塵 * f& u. [! i% L4 R: p8 q6 f工作上與石綿有關 & u2 I" c( I" @! }1 L0 g! b$ P	持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb! d9 B3 ], ]7 e2 L+ L' M# s 持續性肺感染 ; G* d4 v1 [% h$ [5.39.217.76持續性胸部疼痛 5 s% i, t' S+ g) k* x) H咳痰中帶血絲 , d5 u+ ]3 r& t" k公仔箱論壇聲音沙啞 % o' }, k5 ~2 C, P0 _) q @0 [/ x, P2 A! a1 j! Y( p: `6 X* ?# V1 ^0 P6 k9 P
乳癌 # q: T/ J# k2 T公仔箱論壇	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb2 `" v) U& @- Q 50歲以後才停經 * V7 K0 \6 q1 K! X% t' B2 ?+ ]攝取高脂肪食物 % a. J& \|- u8 h6 F* o高齡初產婦 1 F, \5 @" _ s終身未懷孕者 5.39.217.76" f" e8 o! R" C f% t0 l6 M 0 y8 y8 F/ w* h% x	乳房或乳頭疼痛5.39.217.760 p: @6 I5 r" \# z& ~. i 乳頭分泌物或凹陷5.39.217.766 N0 x1 `2 c5 t) b2 u2 a 硬塊 % y( m( Q. q" x1 O乳房皮膚水腫或潰瘍2 Y+ F0 H) D" _# h3 @ 腋窩淋巴結腫大 1 h) a! L% Q+ I. K7 h/ m% Z 2 O7 F' t, H/ A" Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, R9 N B- M: F" \|8 v$ S- P3 V# o
子宮頸癌5.39.217.766 X r' D+ f# ] q	多位性伴侶 4 T0 g- c9 s" ^, V5.39.217.76過早性接觸(18歲以前 ) . i F# M' N* \0 f9 O7 I( d; ^! z人類乳突病毒感染 . c+ E+ P, x$ Ktvb now,tvbnow,bttvb) z' ]0 \|# x1 I, Y. D( U: F0 @) V, ]& E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# M$ K$ n: p1 z	性行為後出血陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb0 e# m5 @ \4 l8 I* ]% D 停經後陰道出血 ) v6 B& n: O) ^, {骨盆腔疼痛 / e F+ I7 S: k' l. ~ v 1 R$ \|1 S$ M0 U- H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) D2 B% W, v+ m$ ^ f! Z* C
口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E( f3 ?7 v2 ^; r) }& M3 B+ q	大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb1 c/ z) M; Y! E' r( V 嚼檳榔喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r2 q# D5 \|: ^7 `9 H' p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 ? r* \|0 p7 A1 o/ U- J	不痛或不易癒合的傷口 7 a1 N- H- L& t* T1 x5 z" ~異常腫塊粘膜白斑症 ; Q9 Z# d' H# q ( K) `0 g; n1 c: D4 Z0 o& Q" ?/ F! I# E- s8 L
喉癌公仔箱論壇1 i' }. p: s2 l) t. T$ T	吸菸 ; w( y( T: @7 [" W6 W5.39.217.76) f6 h7 ?9 T. ] 3 @) z' F/ O( F& x	聲音改變1 m5 X/ I: L+ F% K1 }1 ^ 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb' C2 E6 E! w2 d
鼻咽癌公仔箱論壇$ M, T) c( Y8 I x6 ^' X( K' h* \|	煙燻- e3 D5 D+ o1 X( Q1 V 鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r' N- R( B8 r& S/ J/ E n! t) a tvb now,tvbnow,bttvb* R4 \|; u* l* I7 N" E, D ' N; }; Z! k+ k1 J3 {	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視1 u, K+ r/ V. u x, r) X# ^, X 頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @5 W7 F8 ]2 Z( G 頸淋巴結腫大 5.39.217.76, b# m- v1 u1 f& t( S( }! z % F: o" o! ~: n* m$ f+ v" I& [; y2 s- R
食道癌1 x3 }' B- m: Y) T6 K	喝烈酒或吸菸 4 [7 B( V% ^4 D6 etvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜 0 C7 y0 ?. ^, I0 g; z* k0 X. Y$ M6 s % c. F+ g6 R% ^# L3 H+ i	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛5.39.217.763 ^9 G7 d% I/ T- \* \| 體重下降 & }. Z- t0 H4 i# N7 E公仔箱論壇3 n$ q5 v& n0 `- O 公仔箱論壇* q+ ?8 ]3 J& x$ t
胃癌 ; X" n/ k+ w* G# o	進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j( V3 A% H* C. z: _7 F 大於50歲 * B) Z, Y7 J/ y( R" O& }5.39.217.76 ! m) c, ?% P6 L: ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ Z3 \|: n0 j1 q, o8 Q	胃不適 6 K$ v1 Q( A Y( E) ^血便 , D }$ V7 T1 b4 y6 c( ~! ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C- `; O: u, `7 o: f 6 E- n0 k2 H! B W) U
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U# ~2 v9 E# U/ w& d: q	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~) P) o3 x( l; t 經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d P1 w- k4 `2 H/ b	右上腹脹痛 , U$ q( ~' P `2 M5.39.217.76輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb I) Y E- Z- ^1 Z6 a 2 s5 B: \, U( N+ M5 O% h/ B
膀胱癌 4 \$ r) R2 I0 o( H i2 x! [9 p, d	染料工人5.39.217.76; E& i: \" D+ I% a 烏腳病地區 1 Y2 F: ?3 W. i! s w公仔箱論壇公仔箱論壇) ]$ \( \|# F$ A' d" Q8 i7 h , n9 o" C# S3 d2 F& w! U5 l; _	血尿排尿不適 # p; O+ }' X2 C9 X$ s6 N 5 ]. r$ L- y: {" r公仔箱論壇
大腸直腸癌 " O \|; \|; g" N* j. Y公仔箱論壇	有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^" _4 ]% y9 @& G9 @ 有家族史有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z& T e4 i2 P- H3 W* ` 攝取高脂肪食物 5.39.217.768 F7 o* L1 l; B% G% `. B) v 1 k# A4 J. F9 N" e" Y* X/ W	大便習慣改變5.39.217.76# R: ^# W Q+ ]7 R; d 血便2 C; ^# K: S$ m$ H( `$ j# w

早期預防
. c% ~& o Z6 N. a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 z- }, P; a! y& R
1. 生活型態的改變5.39.217.76$ u( c! w7 F! ]/ M* c' f/ j- z, f
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: s& N2 d- ]" y& a f/ D

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 7 w9 W# X8 q6 R* X

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.76+ G5 c" a. U5 c) {; g( Q
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.766 W5 {8 [$ X9 q0 ^+ L1 F( U

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e- Z5 \8 y2 G3 b8 [

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。公仔箱論壇# E4 l4 f7 n3 f" C
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 4 h% ]/ ]- N4 P3 r

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險公仔箱論壇# I/ s7 B3 {; V0 m7 A: H* S8 v" a! \

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。* y1 T  s8 p/ o5 F
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。公仔箱論壇9 A+ H' s+ o1 x
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 9 K5 W* `0 [' k4 h% ]
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 0 Y9 D: w) z8 d0 M

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(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 [9 _+ f4 O7 Q& H: I; q
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" u0 o9 F0 z
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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