認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 k0 f- e. E* ]* P' M3 C5 R
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 : Y" A9 y! M$ }
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早期偵檢5.39.217.76; Q. c4 T6 x- l) x# j

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、; A( P; y) Z7 x$ F! L
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.76' x# D! K* W' ~, P5 r9 s7 A
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇" n. }$ F' a" K. b& U
覺，及早就醫。

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早期偵檢十一種疾病: F/ C) l8 m8 T. P# _
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; s9 ?" W. G9 U4 ~ N5.39.217.76癌症公仔箱論壇* u; o2 f3 v" M& T; h" m4 b3 M	提高警覺公仔箱論壇4 D& V2 d! E9 [/ R$ y, E0 k	重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb* m; j" N5 s" B9 N) n
肺癌 8 ^" u2 j. L$ J$ g5 h6 a公仔箱論壇	每天吸菸半包以上 - `( G F" X" N _公仔箱論壇20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 S. o5 D9 [3 y* A- f- C5 e 經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇( R% u2 j7 E# Q, F. ?: Y 工作上與石綿有關 6 {4 N2 i9 j' x, K! G7 q公仔箱論壇 6 \|# Y" v" u( R5 ~+ p5 q5.39.217.76 A3 \. I3 E2 r	持續性咳嗽 ' d. k. a8 A+ u1 x2 N持續性肺感染 % d4 q% b8 @" k! l% R! g5.39.217.76持續性胸部疼痛 8 Z# X& I; }$ s* O/ t0 ?咳痰中帶血絲3 B% G/ l4 b+ f$ Q3 d; R% V( a( F' [ 聲音沙啞 : ?6 d. f! Y* A' X0 v; s公仔箱論壇! G# n- \|* ?, g, K( y7 S # p$ J K6 c* w9 `$ X" B* W6 Y
乳癌) A! S- u6 M+ H8 O# O' b5 r/ v	家族病史公仔箱論壇/ q) c7 j/ b% h 50歲以後才停經攝取高脂肪食物/ }% c8 J0 U* \+ y 高齡初產婦終身未懷孕者 1 p' [/ [8 U. P! E% S& j	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb6 s1 U8 ?) p/ O5 O- w3 T 乳頭分泌物或凹陷) T+ $ @, W, N: $ X7 T+ ^ 硬塊公仔箱論壇0 l: Z" E6 X! s7 R+ ]! s 乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 C7 {4 y) I; s1 M1 y- B 腋窩淋巴結腫大 ; J. y Q& ?. I/ j; }4 Q' H8 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 c/ ~* Y% q2 E5 N( T/ q
子宮頸癌" S2 t) m n( ?4 U	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb5 `5 M W9 U7 p% v 過早性接觸(18歲以前 )8 j. ]4 k8 x' w2 S; v 人類乳突病毒感染 ) x: Y" z$ D( n0 B; J4 g	性行為後出血0 x4 q8 Y- i6 d, p Y# d 陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D- j; B" W+ B 停經後陰道出血 8 ~1 x. N3 H8 N1 @. k1 U1 m% t# V骨盆腔疼痛 4 s: _9 I* N9 l0 f+ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f* R$ O$ j# J1 ]8 r6 ^/ b
口腔癌公仔箱論壇; ~6 }& ]8 t- B1 P! ?& }5 V, {	大量吸菸 . ]8 f* K, }- \| O! B8 @嚼檳榔喝酒 - a9 J6 ?, g# d! Q% f: S 6 m2 N% T" M ^2 Z ' i7 l: u: U- H1 f5.39.217.76	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊粘膜白斑症 7 u$ ?$ m8 e; X: L( I! L 6 k/ c6 x! Y8 Mtvb now,tvbnow,bttvb ) r6 J* Y; ` }/ F
喉癌	吸菸 7 ]. ^7 S8 h; `3 V" n. f$ D 0 {" m4 d+ U4 ^4 w	聲音改變 : `7 B) P) U$ Jtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 , j. Q% y% R. t2 Q$ S" ]7 @4 h" \|( z 7 q: \|) ^5 `5 Y. T
鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 G. [% L2 t3 Z	煙燻鹹魚 # f: L) O7 B& M4 V9 V7 }' F( x% b 5.39.217.76( @0 H* t3 e4 f$ \+ ]& u	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb; J. A3 D! u& ~3 A4 ^5 m 鼻血、複視- d4 ^& K5 S/ g4 \|% F 頭痛頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q2 c! K* e% Q$ B1 {' K+ i# T $ w. O. ?6 \. a5 H# v( J C
食道癌( B! n8 F( O. D! t2 I0 a5 O$ B% L& d	喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb9 t* E( m! I4 A 醃漬菜 6 R+ J: \|; S3 B& j0 ~# P	吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb! `6 _% k3 x* P4 q4 D6 J 食物難以下嚥疼痛 D% @, U! d& x3 V 體重下降 # r- F9 D$ \|, ?7 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 N1 }- I& e- R! c5 O9 n4 k
胃癌 ! }2 ]1 U7 X R! @	進食過多煙燻或醃漬物 ! D0 }: \! u2 d \- [ b. p9 j大於50歲 5.39.217.76/ u- s) @- H' v+ G; n; Q7 s # i# A4 N2 O m0 L公仔箱論壇	胃不適 $ x: U) c" r* t$ g" K8 y/ {' C" f血便 5.39.217.76: q% {* t3 v" u6 a( j' }8 l 公仔箱論壇/ u. p5 G1 R. K
肝癌 ; }6 q4 x- D8 E: p+ e$ L# I0 o; x	患有B型肝炎及肝硬化 ) d* r% n/ I& h5 ]" ~ l經常攝取含黃麴毒素食物 3 V4 e! T& `6 N( v1 R公仔箱論壇4 }5 n" }: y# Y" R7 O7 l	右上腹脹痛公仔箱論壇% C. ?8 x7 O1 G( w& n 輕度黃疸 % U4 J6 J6 f1 D) ^( { ( h( u5 ~5 K% q% r 7 [6 X$ R9 y, h0 Q; z; E- c5.39.217.76
膀胱癌' _1 n( s( [& I	染料工人" U! s# {7 c+ N, F& o% E( O# F 烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb& h6 e5 }. U% l) i 公仔箱論壇' ?) Q( Y3 L! q7 T / e9 e, C( [! Y) z, u/ ~4 E5.39.217.76	血尿* a9 d7 m; q' n# f 排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! e) Y( M$ m* `$ w , X" q* Z5 u. C7 F1 V3 n公仔箱論壇
大腸直腸癌 : a' c+ K2 ?: O2 H" v公仔箱論壇	有大腸息肉的病史有家族史有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇- \) m. Z$ }) h7 U$ g0 v! ? 攝取高脂肪食物公仔箱論壇7 o( S; r: ~9 N' I) S 1 W1 r+ a1 m9 W; Z' f5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i& ]! w( ~$ A	大便習慣改變; i4 ~. K: N& g! I" y 血便" h" H& a# w9 j5 Q; q# p6 O# j $ c$ }, `% L+ q" ]5.39.217.76' K/ m) \; C( d2 a; Z3 n4 h

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早期預防
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6 @4 Z! _: E: Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! G& {& U2 F. t
、其他佔35%，故要注意下列項目： % t- w9 _9 T" E2 C: ]
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 4 w- J9 ~: ?/ r5 J( X& \
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 5.39.217.76+ j: l: T8 n" h1 N6 b
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2. 注意家族癌病病史 2 p: _ e. Y" [6 n" ~& L1 L
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 : J' w; \; K. @6 T3 @/ @
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性" c9 v9 N6 Q: G( H
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.76: N& r0 A* }# T/ P! ?

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" o" j) Z' U6 O3 u2 o

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 C# C& q( h- v" L: A0 R5 R, J8 L3 X

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 ) P& J7 o" S5 R: f

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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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