癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb* h: V: L& K/ ~, X& Y) ?
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9 G; z# U0 a5 Y1 J) z$ ^# w& D! i脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性
# {7 ]1 V/ [1 ] N& c! o死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
! p8 I% ^2 I8 Y( d( n公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
" _$ ~. N+ x6 G' [$ M3 _tvb now,tvbnow,bttvb口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍 公仔箱論壇# V# o$ z! x& u, c6 h6 L) C
升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb- ^+ z4 V& ~) i9 V% ]9 M& i
發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, y- `5 E3 K3 b s- {
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早期偵檢
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B, Q8 `, a5 f/ ~# A公仔箱論壇早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇+ [, B# ~& c+ w' e
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不 tvb now,tvbnow,bttvb6 n5 O' K* H J
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
/ ^# g& n, C' |9 V, k5 Y% m9 R Ltvb now,tvbnow,bttvb下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警公仔箱論壇& L! X; K+ q: |! L7 {, X
覺,及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病- r. q' c" _% g' t& o
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6 b: i s4 s( K公仔箱論壇癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g# p2 N+ S& b3 C9 `# |% d& I
| 提高警覺公仔箱論壇0 x6 t: G* b: I2 y+ \
| 重要警訊8 l% j% h% |% B1 h9 f% i6 D
| 肺癌! \6 y% Z# P1 K2 z
| 每天吸菸半包以上
: @: F, y* v. Y% D2 ntvb now,tvbnow,bttvb20歲以前開始吸菸公仔箱論壇* w0 {& D3 H! p& d! l9 s
經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb9 t7 ^6 c3 E9 b. z4 F) g2 E
工作上與石綿有關
4 I4 v, `( i# V. a5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E0 E/ ^- A# ^6 M) z
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| 持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A1 f3 c- ~8 B
持續性肺感染
9 f+ K; U1 M; B) o* z9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb& l# q; n5 _# `% L" ?4 R
咳痰中帶血絲
8 W. d+ O/ H0 f% W1 X4 n: A/ Z, I" O6 c聲音沙啞 公仔箱論壇9 c4 h2 l; X" h5 y, p! a% n7 k }+ B
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| 乳癌
$ G/ j( U4 |8 G# Ytvb now,tvbnow,bttvb | 家族病史
" b3 s5 D3 p4 |8 J7 {# |/ [- vtvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經2 ~5 A* Z! U6 R
攝取高脂肪食物
4 l U0 Y9 Y/ g/ F/ d+ e6 _& x/ V5.39.217.76高齡初產婦 4 z5 v/ d. w' d
終身未懷孕者
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6 O4 A5 Y# }' s! v: k0 S" T' [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb {/ O0 V6 M1 |1 y! ]" b
| 乳房或乳頭疼痛5 X* V$ \9 ^; h/ o( |3 o4 S6 Z
乳頭分泌物或凹陷
! C) P$ p$ @8 O. R公仔箱論壇硬塊
0 ~3 ?3 T7 `; K4 M- x5 [; p. ?乳房皮膚水腫或潰瘍5.39.217.76* R% E4 q7 m2 y2 M
腋窩淋巴結腫大
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, c- d7 h. [, f" S/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]: t, @# ~4 z/ q; [! |2 a7 ~" @8 S | 子宮頸癌8 o- }; Y8 c3 d8 K
| 多位性伴侶
[# n5 D& ]: i過早性接觸(18歲以前 )
6 Q. \7 _- X# P. c O' j人類乳突病毒感染 公仔箱論壇6 ~, O( t( v! B% x; `5 ]: d
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: R W/ B9 `1 U/ V" ]' Ctvb now,tvbnow,bttvb | 性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [# E+ a* S5 s7 c1 h
陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb! T: c+ r6 a' E) c% @
停經後陰道出血
1 r/ L. j& T% X8 P) gtvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛 & C, L$ g! d7 l( q( J& |' [% S2 M, O
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| 口腔癌
: P* p, r6 Z6 N- ?8 {. m& F | 大量吸菸公仔箱論壇# k/ g7 p8 x: H- M
嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb% W& f6 g6 r% N" T
喝酒
G; V2 Y# U) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 `2 |6 |8 d7 |0 j7 q
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| 不痛或不易癒合的傷口3 d4 w5 }- b" ?
異常腫塊tvb now,tvbnow,bttvb, F% D0 [) Q6 s/ B6 u
粘膜白斑症 5.39.217.763 j$ N. q, A* w6 c" D: n9 M
( N1 S" q0 y8 k公仔箱論壇
4 n; o/ w8 G) _8 N2 x' M( U' U9 I8 c8 ~) X公仔箱論壇 | 喉癌
$ u) w4 |, j+ l7 n0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吸菸 1 K/ ?+ m* d, ?1 e
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| 聲音改變; }- K G9 n) u/ H( d; |9 _8 S& `
喉嚨異物感
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6 G$ d8 h; L# [ | 鼻咽癌
2 m% E" @7 S O* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻 r U+ f/ {# n) [: c
鹹魚
+ c! Q6 ~( I" }. I; Y6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 e+ K% u0 R' ]& A$ X0 W
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| 單側耳鳴或聽力改變5.39.217.76+ \8 n/ y* U; b/ }
鼻血、複視
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頸淋巴結腫大
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. b* D* B9 Z* J3 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 M' E' K k0 H0 u. |3 D8 l+ R6 e7 A+ S
| 食道癌
3 a4 A3 A6 H. F0 a( [3 X5.39.217.76 | 喝烈酒或吸菸
# i: b1 r( t+ [2 x2 T Jtvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜
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| 吞食時有異物感
* Z: g7 [: C& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛
- W* C3 v/ K1 O體重下降
) f1 x- x, d s+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p, D) h$ J/ g7 u2 a, Z' w: y公仔箱論壇
" d8 k; o8 V4 ? | 胃癌
8 H) F) Q2 v* e( e$ r | 進食過多煙燻或醃漬物
$ ?! w$ x& v) I. Z. z9 q2 itvb now,tvbnow,bttvb大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb% ?! f& D. x$ `5 A/ n2 |5 Z. H) N
7 a+ K. l& i/ M: itvb now,tvbnow,bttvb
4 a8 X: C; B$ u3 s' K5 u/ c5.39.217.76 | 胃不適
0 O$ M- f) z! G7 b; r3 `# K- I1 N血便
|) y! ~6 u2 F+ O. d7 `9 e% t5 _! O. |
公仔箱論壇8 I+ U0 b/ P/ I7 v; R8 Z
| 肝癌
$ w7 x4 @4 A* N' y8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 患有B型肝炎及肝硬化6 v8 s' P! g0 x0 S0 f# ?; e
經常攝取含黃麴毒素食物
G" Q2 f- r" V6 }( J5 _tvb now,tvbnow,bttvb n l* F: @' R8 F, [
$ n" Q& L8 u# H2 R2 U: i8 ~7 N/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右上腹脹痛
% Y5 i% s; {& ^1 [) N輕度黃疸 5.39.217.76* j X9 e* |( `
& L3 W" ?2 d) T+ j公仔箱論壇公仔箱論壇! `. G: b6 u2 g6 L
| 膀胱癌
. \& p; c( f/ R1 w8 ^ | 染料工人6 \( Z; s9 q) ]5 g
烏腳病地區 6 A1 U5 a& `- |" I {2 X, i
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tvb now,tvbnow,bttvb0 }( }9 {* S' b8 F0 n
| 血尿
; `+ Z1 K' K* I% I公仔箱論壇排尿不適 - s. P) K7 _) n$ N& W1 @( `1 y9 ]
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; m2 P7 ?. O+ ^/ Q/ E1 K1 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌
7 D* P; H8 L0 p i8 {4 b6 G! z公仔箱論壇 | 有大腸息肉的病史
/ [" C8 r# P) D, x9 e: A5.39.217.76有家族史
. ^7 c1 E; U4 ]8 r1 b有潰瘍性大腸炎病
( Y# X L, h @, N5.39.217.76攝取高脂肪食物
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+ L0 W0 \* Y% f# o5.39.217.76. A( y2 j& `9 x8 w' X1 ?
| 大便習慣改變3 m- K) J0 a( O. A
血便
5 [& V6 `$ V) l6 s# I0 t5.39.217.760 H' K# r7 N) `8 a7 L$ Q8 l
公仔箱論壇2 H' k9 r. L& M5 R* D2 ~
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# J- |5 a: m( U公仔箱論壇 | 早期預防; T9 y8 f" k% r" C8 B4 F
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1. 生活型態的改變* S. K1 T! [2 I
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%
- r* ~+ x/ m8 D. q、其他佔35%,故要注意下列項目: 公仔箱論壇, H8 }5 H) t* K t$ `7 t1 U9 v% f
公仔箱論壇( S) @! ~% m( A: n. r2 s; N
7 }( L& [6 ]! Z& y7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N; j$ a, b1 L$ ^+ ]. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
]: J# \) {; ?* p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k# n0 E) z4 s7 D3 l
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| (2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。
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" P9 V A Q, l3 }公仔箱論壇 | (5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 公仔箱論壇% I+ g* S/ w7 x9 P6 J h& x
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3 H( h) n0 {3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
$ V+ p7 v! K5 t7 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 z( ]: n5 D. _: ~# K; @) [
4 X# ]" n0 C! t3 T! I9 g5.39.217.76 | (7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
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| 2. 注意家族癌病病史
. r: c- b5 A: E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d5 z# ~. o( M: \+ f0 I T8 K
癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z; k3 f* W' @# b0 C t0 I7 j
! S2 M+ `) p/ e3. 職業性危險
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, b5 C @8 J; Z t+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
" I, F5 v Z" m8 m: K8 q4 h6 R. @,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。公仔箱論壇" i. l8 s7 |8 B& i/ t7 k0 Z" c |/ ^
6 ?! Q9 x- v/ i. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。
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4 w( y7 t8 x: t( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 : N0 E3 d2 F+ m O3 n5 E
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb& C; ^- X- `1 ^5 J$ u6 M8 R8 f4 \
如農藥)。 4 m: r: p' ^" ^1 k# z
. I+ W4 w8 s4 `1 b' Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V6 \* f. I1 h+ V$ t4 Y
| (5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性( z) [( r' D* N4 J: Z
月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。5.39.217.76! h: K8 ~5 H2 {7 h6 y, ]3 D0 i
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