[健康資訊] 菊花的养生功用

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菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
* b9 }; m6 x6 T4 ^5.39.217.76　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
. B8 C; i4 v* j: s9 Y# [+ [5.39.217.76　　菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。4 ]3 z/ T+ I4 |; S* [' K$ v
　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
  Y( _6 J2 Q7 ?" |5 m公仔箱論壇　　菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。5.39.217.76  N. V8 R9 L4 f' N
　　菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
( d5 G& }0 D6 V, n! p% R! qtvb now,tvbnow,bttvb　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。tvb now,tvbnow,bttvb; D  N( D  R. V' H+ H3 e5 @4 ?8 b8 I
　　菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。- s4 t; f+ A# M- `. A- `+ G
　　菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。5.39.217.767 r6 n6 T# `) y5 b4 `: P, P
　　菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治。5.39.217.767 T' p( X6 p3 J( s' w2 i

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lewellan

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