1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
- v' F/ x' Y' \1 \5 ~& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?, k( T! H v4 V+ e0 R. f/ r: r2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 5.39.217.76; z0 k' Q; j& S+ F+ e& z. j W
( C' b3 ?4 \1 A7 j2 ?0 I6 Y. K
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
2 Z- {- j8 _+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* x6 z/ @8 t% P1 v2 ` A
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
# x+ |# r( b6 D8 n5 Etvb now,tvbnow,bttvb
1 F: n6 P. p8 M; Htvb now,tvbnow,bttvb5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
3 f* O/ V1 O8 n3 G, v% [" X5.39.217.764 `. ~5 V5 Q( v, G
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
6 v% P o+ W7 E. b/ D2 o2 ~公仔箱論壇) H( j( G; q/ Q' y2 |
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
% ]! I: A5 k6 Z& W5.39.217.76
+ M7 C! D. {$ t8 N6 j' d! J: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 ' M1 P. {' J" t( L0 o5 x9 x0 S( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J3 ~ a; H) F) \% V+ L
9.睡前三小时不要吃东西.会胖 2 Y4 j- r+ B6 m$ L/ b/ T9 T
0 {# a4 m) G% c2 d1 `4 ?7 y1 F7 W公仔箱論壇10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
& y0 O! g% o+ }" V0 r- l公仔箱論壇
" f! m6 D* T' F3 V# b& }! G- t/ ]11.刚出炉的面包不宜马上食用
2 U% Z6 E6 ?, W1 J7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l- V, q# d5 |5 h5.39.217.7612.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 tvb now,tvbnow,bttvb0 w8 K+ _1 t% O. }6 ^* J4 m4 _
8 i( s5 s5 J: b: s, F s: g13.天天喝水八大杯 公仔箱論壇( O" {% W& U1 x
# {- ?* C3 b8 Y: O) f# B* b+ m2 h14.每天十杯水.膀胱癌不会来
/ g' Y! X$ q& t2 d* `公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 e# `# @# d. r4 n+ R
15.白天多喝水.晚上少喝水 ; R0 l( ^" l5 s. _) X7 U# b" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X, ]" K5 k% n% r
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
+ p* E F. ?0 T' Y8 F$ v7 [tvb now,tvbnow,bttvb ! g1 w5 l5 x/ m) _: K1 r4 c
17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
5 ]1 D5 B" S: G3 [+ ~+ ?$ m* O) @' Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 H# I6 J; W1 @- i8 v18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 0 F+ P5 \- J0 F# |4 f4 G
# n' w( H$ r- y2 \; u9 xtvb now,tvbnow,bttvb19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [( o) m3 G2 @* [9 W+ ~ h
# @" F7 A& U+ C. x. x
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 $ ^& `) h( N% e: s( j
v+ L1 y) Q' V! r21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
4 A4 t% k$ C/ N+ x- Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 f/ v" R. _ u; q( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 公仔箱論壇3 m6 b: p% X! ?8 f( p0 N ?8 |( S
) w+ \, g" s$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
8 W1 C# P v; ?0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o n9 }+ E2 r
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 公仔箱論壇5 n. X8 U! o3 }+ T
% s8 c/ Z0 @- p* o2 o0 o
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
9 a( P' |7 y! [/ t* }3 A' ^! R公仔箱論壇
" G; J% I& ~# w26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
. W& z# i Z5 {# }5.39.217.76 公仔箱論壇$ l2 ?6 |' C5 b* E5 G l6 X$ G
27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
! k- s+ d# {: R" w: j i$ O( v# U) x5.39.217.765.39.217.760 |8 }4 e3 l5 x2 {5 g+ L1 X$ ], ~
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
( w% T2 x4 S! X- ?- Q2 Ftvb now,tvbnow,bttvb9 ~' |1 M* m6 r+ S3 Q
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
5 h8 w5 K5 E* R% P; v: F* S+ C7 a5.39.217.765.39.217.76& d' T% j# _- Q0 r2 |* T
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
* q" r. R8 G7 }5.39.217.76
- p( _- R8 i' d& ?! d* {! ^# `31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 1 ~: U+ B0 X( x1 @1 I& t
9 r5 {" ^; E* t! x# \& D- |3 Ttvb now,tvbnow,bttvb32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
# Y' c- |( [) o" `( C7 d3 i公仔箱論壇. D+ E: Y ]: g) B# o; C
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
( s$ b9 k" O3 k
2 z" O( w$ R% e* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 公仔箱論壇8 {. R3 H1 O4 D
* Y7 L# _. g& K) k公仔箱論壇35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 公仔箱論壇' K1 u- w$ w( ~5 X
5.39.217.76+ b6 `" }3 h+ z3 F! e1 g# v$ O: s
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
, l8 `. O+ p! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p2 a4 a8 b# P d5 Z0 ]3 k# k
37.不抽烟.拒吸二手烟
0 x: m/ {; H8 L) C4 x" }" l' X5 d- e; B2 K6 C8 R
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q, @6 l$ A' K# r/ A: Y
% K$ N$ `# a2 r7 l" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 & [ J: y8 j3 J" [3 T! q
H4 |# l8 H; Y8 Xtvb now,tvbnow,bttvb40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
, l! x. ?. u. d8 k) L. [7 e
, K& u7 }# K* Y公仔箱論壇41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 公仔箱論壇9 x9 {8 _7 w7 [& D# R. P
; O5 g6 ?! W* s# q( k4 M( F1 G4 v
42.每天摄取均衡的饮食,不过量
+ f; i1 f) H7 |
2 ~1 S& P P% {8 {, b4 j* K8 _( ?43.维持理想体重.不过胖
; _( ~* b9 m% ]" l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r h+ y! q2 w. E, u( M
44.保持规律的生活与运动 公仔箱論壇0 @! [6 s6 r+ x# ~4 U" U
5.39.217.768 }+ c2 D5 i7 j* B# x& \$ |2 p& U! n
45.保持轻松愉快的心情
' z- p) X# r; U1 ]+ i5.39.217.76
% v. V4 P7 j8 j& L5 V ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
| 
