女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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- b3 H, n* P- w- F1 q( E; }5.39.217.76 女人最佳肉：
- T, s9 X! u' _, ^5 x, `! ` 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇' W$ f) V; |2 X& M& O/ `, U, }( d) P
% l0 p+ b- M$ G6 A4 M2 htvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳汤：
, S/ ]" U' u0 |- L- { 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。5.39.217.76! o) y) h2 F8 d
) G7 a' q/ i# m$ Q7 t* A 女人最佳护脑食物：公仔箱論壇- y8 P. S+ P4 X j: ~: B- M
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
( b( _. d( d7 P$ k* L5 \女人最佳纠酸食物：
" n# X$ y1 P9 o, C* a 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。5.39.217.761 E4 l4 f6 F: }# O' T s9 [
0 P# C* u: @8 L/ }# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人最佳零食：
" L6 q: P1 ]3 Q% U6 b% r 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }: ?9 P% @: k2 L" N
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推荐食品土瓜根粉：
% x& ~4 E) W x. C/ w3 X公仔箱論壇 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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