女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。公仔箱論壇# `/ F5 {6 r" m: h: c+ l0 ^: p
- v5 C8 O, ^* U: g2 @/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳肉： X+ Q9 C) h) e8 p2 Y
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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女人最佳汤：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e/ S! k8 v* F. k1 n
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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+ L- {6 p" a$ T- |/ [tvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳护脑食物：5.39.217.76; V% w8 z1 ?6 F l9 x6 ^9 G/ J
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
5 c8 o0 B s9 Q* n1 d0 X* X* k女人最佳纠酸食物：
9 ^ P# v6 e7 R! ntvb now,tvbnow,bttvb 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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! [4 ]; P* w0 d$ {& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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# O" h! {$ ~ v- A5 P9 k; k. K/ M) o公仔箱論壇 推荐食品土瓜根粉：$ a8 I( p8 h$ `% o* w, q" E! y
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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