做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 d, S: |! Z, \* B1 f$ t7 Z
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
% H" l1 A% m, r4 m* }你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x4 y# Z9 C9 E" @3 D
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j1 R  v7 Z% @9 q/ K

5 A0 A! W6 W" _5 R" a有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。公仔箱論壇+ f) h3 i- \( c! X
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.76/ G2 {. Q5 V8 W0 A" E3 ], p3 A/ p
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
9 x8 c  A7 ~. R7 @4 ~' q; g5.39.217.76其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb6 J% N. W, V) ~, X( o. [
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇: p/ m+ J) b- b: \6 _
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；5.39.217.768 D+ z# G  z: I
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇3 ~5 }$ P5 b1 w+ H
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
  @  b4 X# ~; z  Vtvb now,tvbnow,bttvb因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
1 h, X0 Z8 d/ f- Y' Y/ d$ g! V" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇! E* P0 m- b! X. d/ N
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
; G' H; m; N- H: C公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇: i* S9 s$ n5 L% I% t7 j" n

5 r5 n3 X' {9 I9 T隨風起舞曾聽過一則故事，- M' ]4 A2 K6 x4 B1 }) C
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
6 P/ b  l2 m8 D4 q* `公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，
8 W- J' l5 O# q# I8 Y5.39.217.76但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
$ Y- a, p+ G2 [( @! J, btvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
) H5 }. z/ F2 J% o+ e1 U) T7 ?「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
) [% }! r/ N& b0 N「是的。」5.39.217.766 ?/ m# M6 s0 f4 j$ k8 E8 S
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb" a. d0 a3 W+ n( a/ p. u
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb# u4 f5 ~7 d& T; J

6 t6 a' \, W4 T! b2 J, v公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？4 B$ L" s" [$ {- \5 f
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
7 F' @; `6 S9 ^tvb now,tvbnow,bttvb如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
+ }# j3 O0 {! W; o8 G( Q: `那麼你又怎會受到侵犯呢？
! k" D8 K- z' A3 b  c5.39.217.76你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
) L& A" V/ J( J/ D* T) l你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X5 `! j7 i% P  ^% T0 ~; S0 _( \
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
4 v( A$ E4 I6 ^9 t% N你怎麼能說他是罵呢？  y( j# k- {! [1 [, Q/ `
當你的認知改變，整個品質也就不同，5.39.217.76% u0 I& x9 R" u' j$ s6 ~
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
3 s% a4 T5 h+ e3 U1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：
! E' M) i7 F) B「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb, J3 q, Q; N' [: H0 N. o- r/ M* f
這時「罵」還是「罵」嗎？
2 p- v' y9 B. U% T; ktvb now,tvbnow,bttvb它己不存在了。不是嗎？