做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
: l8 }* t# Z1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 Q8 g1 \1 I4 t  V
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
7 r. [! N! q9 D5.39.217.76然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。6 |" i: g, i8 r2 b5 G8 B7 E
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
  x! }/ U, a" ?* l+ d7 _那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
0 X- G( }5 K  Z; {& u2 r: z其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
0 w" ^- S% w: Y8 a1 \$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
1 B) c( r9 @9 `6 v- _  Ytvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! [$ l7 L; l5 H
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
- L0 E' p! _. x  k3 e, I, d6 F公仔箱論壇如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
/ N, Y5 D$ G* B8 s% D% V5 \" V  {因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？  ?* X7 |6 v# j/ `
讓我再重複一遍佛陀所說的：
+ E" m( e2 Q& O: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇$ Z. z" u9 r: ]  m0 b
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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9 z7 k# N: o) ?/ u7 C- n2 R隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇" m. B5 b5 P1 j$ q8 {3 ]% T. p) H# c
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇3 Y- ~3 \& ~) l$ P+ D. {9 [1 C$ j
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 J& r9 J' a0 l
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
; H3 K# T. F* Z, m5.39.217.76有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：4 n4 L5 c* w- R! R9 B, i' a4 y6 c0 g7 F
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇7 T- U# L& \' A; x! N8 q
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 W6 U$ n2 p+ `7 @' h/ z
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
4 R7 v2 B$ r/ U7 r" s/ k5.39.217.76那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb# j  f8 J$ Q: ~

7 e: i: O" M. \' etvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
- D8 Y; h+ c* c# Z! P/ rtvb now,tvbnow,bttvb如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。. S  k; h& @: a
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
9 v- c% e$ X" u7 k' m8 t- ~那麼你又怎會受到侵犯呢？2 y5 |6 P( Q9 L! z; X% A; c$ G
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，5.39.217.768 {; I$ I" _" @- O
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
0 b5 S" y! Q2 q" y2 w7 i" \" H. B某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
7 ~/ v) R7 q2 C# o: ?- x8 k+ l8 T2 i1 V2 l2 n5.39.217.76你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B% `- ^) x: G1 q7 f
當你的認知改變，整個品質也就不同，' A/ X, F+ _2 W; |* s. d
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
2 U4 j* @" d; Itvb now,tvbnow,bttvb你也可能會同情他、可憐他：
. N: `3 W6 z* [% u/ _( V. O4 rtvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」公仔箱論壇/ k# C6 H0 P( q* h
這時「罵」還是「罵」嗎？
9 M& N3 }3 M' W2 }: D, f5.39.217.76它己不存在了。不是嗎？