做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，5.39.217.76( ^3 ?) K, r/ o
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？# o/ p4 ^5 [( T# R
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
6 f0 p* Q7 P& t5 E# x5 u5.39.217.76然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？5.39.217.76% z7 S+ g- {* u, f, d
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。* _; P7 N. h! ?: z# k
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」4 L: Z2 i* V, w8 d# ~# i! F1 X" W: S
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。* V9 }1 b2 n0 a
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」! C& d5 R* `, P) i3 Q0 i% M" h: M
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇& k% ]: ]( u) }* P- j, P+ H
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇$ w$ ?( y* G- E: Q7 u0 ]1 e6 y
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇6 j! Z7 u/ w3 d/ z
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。7 k8 g1 a1 J$ u$ a# ]" H
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
$ u2 H' w! y% K( w  L公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: a9 @- o( `  e
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」  d3 k! i" I2 b. L
你是情緒的主人，而不是奴隸。
( ]- y5 T& L" ~5 v4 _8 m- A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T+ h7 I) \# L8 V5 z
隨風起舞曾聽過一則故事，
3 o) e* W- _) D3 }& v% gtvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
9 f+ U. `% d  s+ J5 q儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇. P* l5 Y' `' E$ M4 [
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l+ ?* ^1 y9 O: ?4 g5 ~3 b6 }$ r
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb8 b: T9 i! g) J# U
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」- s! s: ~: M) K% A6 y
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb6 j, P& q3 x! u1 p. W: \
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
# R1 b# R. S; z: a8 e; Z1 b5.39.217.76那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.769 j! d* M" l: a/ ]
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇# R: I! t, v" ?& U( x, V" r
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
  R( M( C# d  j9 K; @0 K) W如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，, J, D. ^0 X5 v$ Q$ ?: E: D- l% n* n
那麼你又怎會受到侵犯呢？
1 t7 ?" ]) t! Y公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇; F. r7 }+ }# G* H
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？公仔箱論壇. s9 O% Q: X' t. p# m
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
' N2 X8 g# M2 R3 l公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？
. t# u- K3 p3 [. w& }6 O$ i' Q當你的認知改變，整個品質也就不同，
5 v1 U& t0 s: M你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |; o' V+ L( \% d/ M
你也可能會同情他、可憐他：' I& `1 x) H, u) j6 M4 X
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
$ U6 n5 i) L- xtvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？9 X  n8 p/ {! h4 ~' h
它己不存在了。不是嗎？