做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，- f* E( q" o+ u. S$ q7 k1 q
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
9 N& T& {6 G( [( t4 H. l1 N2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
6 B; |* o6 L6 v& ~tvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？5.39.217.761 [- p$ [- w. D
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
- \; P8 H, L2 f& X佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
, e/ B  ~; L/ O- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。" f$ g" H3 X3 Q' Q$ {# I7 a9 A: U+ r
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.76/ ~! h" J! d5 B4 d4 \
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
$ E5 r8 }9 B# T1 p0 c公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
1 Y2 q) q( h9 ?0 v4 B) F- W& n5.39.217.76如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb1 c) S* g4 `; q0 s
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。7 o3 L: f2 W1 r# E2 W
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？9 A2 ~  y; c9 Y1 Q+ J" c
讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb: E7 P8 E& h3 S
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」6 f, @' G1 s  m$ a( j4 B: k
你是情緒的主人，而不是奴隸。! M  J7 w" |+ e3 \

- V5 b: w# x6 Z6 N7 S2 y! f" T隨風起舞曾聽過一則故事，) O* r0 \0 U( n& U
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb9 s) w* q/ i# n: Y" `' O/ q* G: ~1 [
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |4 m( `8 D: }$ W/ M3 Y4 q; a
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
- P+ ]9 E& M: S& A公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：+ u5 j4 \& j0 w9 \* ~
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
5 n; s$ |  m1 {$ ]% q( U- t公仔箱論壇「是的。」
1 c' u  Y! i0 O0 H8 q( ptvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」5.39.217.76+ m1 ]) i/ c5 }# \8 v
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
" R+ p) U, H6 s8 ^3 b% q7 f6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f" {% K! U: G" p9 d
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇/ }) S2 I. A+ ~  s0 O
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
* H" M" h7 b) w4 Itvb now,tvbnow,bttvb如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，5.39.217.76. @8 o, O# t4 U, M6 J
那麼你又怎會受到侵犯呢？
- ^: G/ y4 w/ M! n+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，5.39.217.76" o. c  L9 ^; H. ]3 f8 |: F
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
! e, p& ~0 J" {; |' r1 V2 J& Vtvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A% y  F9 G# P1 G5 M
你怎麼能說他是罵呢？
- U# H4 o/ X' K( \5.39.217.76當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb" T/ g" z! Y3 S& k: w2 Z
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，3 f% D: \) y2 t& E) n! U
你也可能會同情他、可憐他：" G) |- V! _# o; Y- X- S& J1 t0 K
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb- v2 ~) E  P6 q7 j  k
這時「罵」還是「罵」嗎？
) u5 M! s0 U7 z, ?/ @! L3 A  b它己不存在了。不是嗎？