做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，
( t5 D5 Q$ ~  @批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
0 E, _5 N" o7 o4 M/ P& x% K* [* c你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
) C9 c6 s9 _. E1 I5.39.217.76然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？! V' E4 W  T0 J' G

# o" f# \* x5 b( w, m有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
1 `$ E" Q& E6 ]& I公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb2 Y8 H6 X$ `; v* y- G
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇' |2 ~" x9 g/ m& r1 ~: Y9 L5 V
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.76# N. ]9 y* R' P6 y- `; }
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.76  T0 o$ E1 w' G9 o! \
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
! y, j5 f$ l9 ^9 ~6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
7 X" q/ Y) U0 ]如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
7 u; W! m. w% L& d+ `公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？5.39.217.76/ I6 t* ~+ y& @  H
讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇1 G& V- P# p$ o* W: j; V; o
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.76. j( |& j' p: I. R0 ^" o
你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.761 z& K0 h0 s, v: o6 ~3 M8 Q- Y

- ?4 D' f. a+ o" ~5 Z! c公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇' J$ K: m* J5 F1 {- }
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇/ |5 s8 f, T+ i
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
; _. @2 m9 V. v. ~( |1 e0 u  ptvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
) l3 ]5 Z0 I0 Z' [4 \- o有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：0 p2 ]* t( O7 S4 G: \$ D9 w, e3 c0 Z
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- U. o( {& u" J/ T# x4 r; p
「是的。」公仔箱論壇7 b) J/ L# [8 j, t# r
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
) O+ [( s) t6 T那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C1 @: c* r6 v$ i2 E- b3 A
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
8 N2 W* _0 E5 W, Y" a' z% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb3 X5 |! V) ?6 e0 h0 ?0 k; x& b' g
那麼你又怎會受到侵犯呢？
( R/ t! C1 f3 P( Y9 T  f0 h你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
4 z- p% a! x! s" t( }" Z4 r你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb; p" R' }/ I1 n8 e, {/ G) }
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？! P' F3 ]% G7 R/ y, ~$ Y
你怎麼能說他是罵呢？# T8 F2 _: W# }! t
當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇, C  S9 w1 r( |, t9 e+ K( a8 q! W. d
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
# |5 A1 Y( n5 B/ O4 u  X- @- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：; A6 F7 Y6 F) k7 O4 f7 y7 Q
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t1 M8 `' y3 t  I' t
這時「罵」還是「罵」嗎？
0 }6 Z) t1 s. q/ V+ u5.39.217.76它己不存在了。不是嗎？