做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
: _; \6 v- Y; d. V5 q6 h公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？! h" b. w' O/ M. a, x# @) J# Y
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
4 m( U) C+ y/ q然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇9 b+ M. `9 W3 m9 ^$ N
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
  q. d' Y8 B; N公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
  P6 k% h5 z; M9 x2 u: ^! ~  }那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
# M/ ^7 I! s  Y6 Y5 z# M4 R公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb4 b7 n- k8 T# T. h, H. D6 x
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
+ J$ x& X3 |# T" `& C8 u8 {9 otvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
! U9 T3 f/ t. U7 B% |* y: {; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
0 X# o8 r0 a; ?* U- [' N$ stvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
( X* X* r3 {8 Y因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 D4 v( Z  S9 @; H* i1 a
讓我再重複一遍佛陀所說的：+ W* z! f; C! f5 h
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
2 ^# g6 t, ~# o0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。5 s6 I3 x4 Y6 m% S- a9 i
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隨風起舞曾聽過一則故事，8 ?) m) S4 \. X6 e% s1 z9 c2 p
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
! Q3 u7 t# W/ M' G儘管這個攤販的臉一向都很臭，
5 m  h5 F: V7 t, x. Utvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
/ N: G/ `8 K. Z% y5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：* S, ^, n: H; O9 O; z) u7 M& B  h
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
0 X* Q8 G9 Y6 B# `6 H6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」
3 i- g9 z) b- W$ a+ L; f, }公仔箱論壇「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb  ^" E7 F  _  h5 y
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
5 D$ b: y% n! t) a5.39.217.76公仔箱論壇4 A4 E, ], k; s0 ?0 r
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }+ j. A- x% n! X) ]
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb) y( Y- H/ {; p6 c0 A- I
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
% O& M" U2 }" j: ]. v% f$ D8 M; t公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y: z/ T: k$ W& d+ V
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
! Y+ ?0 j- o/ `! R你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
7 `; ~8 u# s/ |2 q某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y( V1 k: X, o5 n  V6 r. B2 j+ r
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 H* t! N4 ]) d% O4 k6 T
當你的認知改變，整個品質也就不同，
  X  P' J! }& ], i8 `( f公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb7 x) j  J% i  R$ D7 E
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb9 H$ A7 x2 D) i- B( w5 M: u
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」0 z. m4 J  z) h  a7 m% T7 k& b) r
這時「罵」還是「罵」嗎？
6 D, P0 L* R+ K2 P7 K1 y& v! Htvb now,tvbnow,bttvb它己不存在了。不是嗎？