做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，5.39.217.76# I9 b* R6 u* I5 w+ l; G
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
6 U" |2 f7 k) s" q你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
" ~0 m3 L& [; _$ O7 ~& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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. |7 g3 F& x0 A9 ]# Z( }公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
  ~5 M+ ]# x( Z  u1 U; k& c佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
+ I; g: J: ?; u' o: v9 I! r+ G公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
# {- F" A4 z4 ~9 ?其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」1 C0 [6 R" {' G' Y* D/ f; H/ F
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
  s2 }1 Q- p  H; V- v5 ^tvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb1 \9 z( Q# C  c/ y+ s' f  q. u/ E
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇$ M* n6 v0 W1 |8 O( e' r
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5.39.217.76. m8 e$ G; ^0 n9 L5 |
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？2 r* p8 L- }0 }- \, x! A
讓我再重複一遍佛陀所說的：
- g$ b. z" f) G, F& U4 n5.39.217.76「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb, |+ I9 {3 x' H/ u/ a
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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( Y) `. F, i! Z+ P/ S/ I/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨風起舞曾聽過一則故事，
' s" ?! F" n' `2 B/ g( G# w公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' ^4 K! x# }) A& B
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
5 L6 M: }, o9 ?& C; T$ utvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇4 ^) \) i5 u5 v0 C. I, T. J
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：/ w# X- [( z" w8 y# R. O+ t  d
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
! \; ?0 Q1 Q7 m/ |" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb, [. {2 N$ p6 V* p' g
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
# _" h# r. z* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」1 ^$ W0 A& o* r+ a- l1 L% y9 ~

" A1 H' r; E5 C' V, F是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
2 q; x( I- O0 R8 X/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
% a5 E2 H# A9 T5 H# @+ ltvb now,tvbnow,bttvb如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
7 e' l9 p7 G7 X, H5 u! y公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？
, U; G: ?/ z% j7 `( x你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，5.39.217.765 W# V* k+ O2 C. W% M4 I: ^% p
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
# X- v8 v9 M: z7 {# S) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5.39.217.76  O% O; J' Y4 D) H2 l! B
你怎麼能說他是罵呢？
1 {3 @, A: c+ |% Z! U* }當你的認知改變，整個品質也就不同，
" }* h; x6 Y4 L9 q( P( q' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇- G! X, [0 r4 @" o7 U6 [
你也可能會同情他、可憐他：# \' E$ D6 z7 p
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
# f/ F- ?0 B; l; gtvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？
! O" o9 e* n3 }( W+ ~( l# X它己不存在了。不是嗎？