做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M: t! q7 @/ m/ n- |/ R2 c/ e3 k1 ~
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
. p2 v( r9 P; v8 O你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇: s! X# |  X" f! h9 ^* u
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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9 c' ~0 G6 i* M, D2 J. z' D公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
9 v$ a' h: a# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇( n0 m! N" {5 l3 v, i+ F$ M
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.76% `& r5 G2 W1 ]' {4 m1 k+ l
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇% [, d" d! D2 e2 u% K1 ~% q
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.76. R5 p' f' n& e: n8 G
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
+ S, E( F# n7 w7 s% }tvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；
- `( B4 Z# s% w3 J5.39.217.76如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P* [9 L5 Y6 w% J: l1 I0 J
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
# j% p% B% U8 R* D3 ftvb now,tvbnow,bttvb讓我再重複一遍佛陀所說的：
6 i7 j6 g$ R  b! W「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
: R* Q7 j8 n- x0 D1 Q' ^你是情緒的主人，而不是奴隸。
1 U; r/ K+ L* c, e1 V公仔箱論壇
& O& B+ l/ s0 W5 d# y公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，
. {9 o# s7 r$ {, p; A有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
: F9 w: G, u: ^5 l5 T: k/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d: t  }7 T& E* k8 t* H
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。# l  }9 @( F6 W3 w5 V( U8 F3 I) S/ w
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
/ o. x! a3 R# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇# h  @+ n+ a: ?: Z. P! _
「是的。」, d8 K+ g/ {& _4 D8 m
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」5.39.217.762 `' O; W! w" A4 g& w
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
% _+ _2 K( `) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }/ {6 b+ z: ]( r0 l& c" O3 r
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？. N; `' x: Q7 ?" a- o" z
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
, ~+ r+ n* b- b- f/ F( N& a6 `公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
6 w' E/ h! p! U0 s' e# ~那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M- f* W: I7 B- h% ^4 o0 ^# G
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
; g1 @( y" ]. H  V你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
# J) [) i* b5 |" v6 j公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇* F4 s1 s$ l7 N5 I9 p
你怎麼能說他是罵呢？
. m( S. p& X4 ]" u; g5.39.217.76當你的認知改變，整個品質也就不同，5.39.217.76, ^% P- y. a8 Z  P' L
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
; V5 O1 V. W" F6 @你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb- L2 U3 Q8 ]+ J& o, w& H
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」公仔箱論壇6 ]% j9 Z' N4 c. c& _
這時「罵」還是「罵」嗎？
" G4 h0 k" f6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？