做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ K4 M) W# k/ v# x
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？) \2 I& S( ?. c  R. c: q
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
& y  z# b8 g" y$ {然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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) H$ k5 n1 b0 W0 r1 w有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。( x; [' `* {! c# u; I! O/ a
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
% Z) _& a9 v6 U8 T  _7 |+ v公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇6 ^' A" M4 A- G, Y! M/ `
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n5 h* B1 Q# R: J" [
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
2 @" b# J1 ]6 k6 ?- ]5.39.217.76是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
5 G% l; A( H6 [' m5 @1 ?1 ]tvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb) u# O& `! g+ |
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。" ]* B( m6 u( {* L7 u' W* U
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇# Z8 M9 D2 u7 K. j( T' }
讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb" O1 r" Q/ P$ @- h
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
& r6 P* A5 b. Q; I2 i) z( {你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.76$ @4 _3 d8 G% ]/ u9 p8 d7 a
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隨風起舞曾聽過一則故事，
! Z8 d9 L  r9 l9 l+ h有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
" ?. b# K4 A9 I! [公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，
* b; p7 h# e/ V5.39.217.76但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。+ g. @# K4 b2 `4 O* t) W
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：! e$ R$ z4 c7 F
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
! T3 S! T0 @. A  E$ R% Ftvb now,tvbnow,bttvb「是的。」
. O' a$ m# w7 j5 R2 a$ b5.39.217.76「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
5 r2 p: j9 ?2 n那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
. i8 H- d" I/ a8 }. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S7 @& F2 i. q% I: E是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
% u9 P% e0 Q/ v# T5.39.217.76如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
" b* ]$ a! b- ?3 \tvb now,tvbnow,bttvb如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
2 Y; k! Q1 j8 B4 E+ q公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？! K: v) D9 X: \# E+ l" X3 {; n
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇+ V7 B4 ~1 @: |
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？5.39.217.769 \6 l$ F. N* L  ]
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u& T% ^- p* v+ o1 X- f
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇5 `. w- Z& l3 @% P! n( D
當你的認知改變，整個品質也就不同，
# u* X  v- V5 D. m% t1 ?" K: K* U7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
5 |8 n+ A  b0 D" Y0 D公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：5.39.217.768 I' M+ \8 h& {" B, G( N' K2 D
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
( E8 s: v4 n; f+ |7 y6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時「罵」還是「罵」嗎？0 F0 p7 a* A) u1 x  o; z( ^
它己不存在了。不是嗎？