做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
+ b/ f$ s! R- @+ X5.39.217.76批評你、羞辱你，你會怎樣呢？5.39.217.76/ G! L( q5 q! ^- Q( K
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？  v4 y* l6 l3 k% a+ _8 Z
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N" {7 j8 m/ Y& j5 z, w5 T
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
* E. B0 t$ c, o% N! d那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
. U  {1 \1 W; E8 ~/ [2 z5.39.217.76其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
% p  P8 o/ t# c: A8 }( {, s8 A! k( A- H2 ?/ P佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
' ?: S  g/ b$ K  }, H  [tvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
. @/ K1 m8 C0 Y) T; F( K公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；
8 V/ T- S0 x, \) o公仔箱論壇如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( |0 W# C8 C8 Y: C
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？( o# g% o6 c3 h
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( e, n4 s( _; n/ \. U
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
, r0 t1 L4 ~# Y: ntvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。- M0 X/ r" k, ~+ f% F7 v
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隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇$ Y- b! `2 @' f8 {$ [/ [
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
" v) L! B' M+ v. i8 }# U. h2 ^公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) [/ L- l& |# b8 y
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
+ y  D5 N$ `9 q8 ^6 q8 p) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
/ {' J- Q5 J2 h8 I+ ]! r「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.76; R! v2 G$ O# |, a) ^& V
「是的。」
& P' R/ \$ N  etvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
( ]; g- r9 P8 m* C5 U公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇8 H2 }1 _" _+ R! t* J  G

8 o' b6 o" ?7 H% f! i0 [2 c7 F5.39.217.76是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
( ]" `+ u4 I4 A; s4 q/ T' l7 Z如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇* V& Y6 r8 g3 `+ R- _4 B( g
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c- w  Y9 J5 O. S$ M  j
那麼你又怎會受到侵犯呢？
0 C+ y0 r- U! S# M1 e8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
: w# F- U  O# a/ t! m) v3 Gtvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 {  O2 k% V$ O8 H0 D/ a5 @9 h
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？tvb now,tvbnow,bttvb  {" f5 j" N  I7 p# t- N" s4 j
你怎麼能說他是罵呢？
' }2 n" }5 t: v: @2 _7 b8 |5.39.217.76當你的認知改變，整個品質也就不同，
4 c4 s' t9 E% W  a1 E8 F1 y' etvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
. ~# ]" y2 A+ D5 }1 Q8 g' L你也可能會同情他、可憐他：
+ }9 _& E- R' }公仔箱論壇「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb6 o6 f$ x3 O3 u. e0 |
這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇. V; O: [0 y5 H- B. z0 P& T; b* M( o
它己不存在了。不是嗎？