做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，) w% `; e6 M7 Q& B' O
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 L$ F4 [% V' q6 n$ p# R$ M
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
' {6 U% n7 o& l  u3 G( \! U& K然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
  {0 T5 P$ ^' Z% ]5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 E( r: }. z- Z6 H( H
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
( C: e# b4 {7 @: Y; v# Qtvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
: z3 z7 Y" V# q4 V% \# \tvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.76& b$ @/ ~& u& R
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」- J8 |( \3 ^% X6 D1 w6 N
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇& F4 `4 E4 h' C4 W
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；6 h/ v' J7 F2 Z  e. }  h
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
1 {2 C$ U( T9 Q如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
% u9 G; j" U- |4 i6 N" {公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
4 ^2 ?$ J3 d3 y5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb4 T1 C1 M6 W& \+ j, ?
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
; \8 ?/ k# {# c6 U3 l( m你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb* a2 F: w; k, O' E/ \, w
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隨風起舞曾聽過一則故事，
  H  `7 @* b" ^2 l5 P* _0 r4 @' T公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
  K8 d: ~  [5 r; }7 ?儘管這個攤販的臉一向都很臭，
" _7 B9 l9 \4 ~3 m5.39.217.76但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。6 h; i- S9 @# A
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：5.39.217.767 N0 c0 Z3 T' m1 b, C. C
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」' Y3 {. C* W" C. @
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb: P, n# U* h$ w3 X8 e
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」* C( @2 I1 U6 ~; t
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 U7 b% s# ?
公仔箱論壇6 E1 ^! F3 T4 b0 G5 h
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？/ y/ O8 @- Q7 s, r* f
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。! `! y; {' Y; @2 z- R
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
* E4 \6 F, t) a5 |那麼你又怎會受到侵犯呢？
- y. P( p  j% M你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
( B! |: M# }; X/ S" H公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？/ Q% M* L7 ^( A% U4 ^) x2 n
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
/ L, |, w: l- q# T- b3 {4 Ptvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L2 l+ s' u& O; E( ^2 E$ X& U
當你的認知改變，整個品質也就不同，5.39.217.768 t- l/ G9 n" @3 y& r2 \: ]
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
# U3 M5 {1 _' f5.39.217.76你也可能會同情他、可憐他：1 i+ h- F; |$ X6 |5 K" Q
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
+ q. v6 d' F; W  Stvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb8 y/ W0 w9 T; i9 {
它己不存在了。不是嗎？