我國老化指數指標，在106年2月首度破百，達到100.18。也就是說，我國老年人口第一次超過幼年人口。隨著人口老化，罹患失智症患者的比例，也相對提高，依據衛生福利部推估，到民國120年，全國失智人口將逾47萬人，屆時，每100個台灣人就有超過2個失智者，這是民眾要共同面對的問題。
' p8 Y( Z& A* @& ]8 R$ @5 {% u公仔箱論壇
3 m+ d1 z& V1 }, [5 z9 T2 e# y% ?基隆衛生局根據內政部最新統計指出，截至2018年底，全台總人口數約為2357萬人，其中，65歲以上長者人數，已高達326萬人，約占全國人口13.83%。這表示台灣目前已經進入「高齡社會」，且預估至2025年即將達到20%，進入世界衛生組織(WHO)所定義的「超高齡社會」。( m, r+ m$ r+ Z8 Q: ]. j3 B
tvb now,tvbnow,bttvb" C4 d/ Z! U5 I! ?7 ?. i
截至目前為止，還沒有任何藥物，可以治癒失智症。* I1 N- F1 l$ V1 N8 d9 U- B1 i
% _3 M# z# T* n* O. ]衛生局表示，如何預防失智症，成為大眾關心的議題。在近期預防失智症的研究中發現，民眾可以積極在生活中，增加大腦保護因子（趨吉），同時，減少危險因子暴露(避凶)，以有效降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。
- g* W3 S& d; L9 y5 i6 b I9 ?" v: q- z+ p* e" x7 X
中山區衛生所提醒民眾，平時可以多動腦，保持好奇心，養成終身學習的好習慣，每週規律運動2次以上。並採地中海型飲食多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及B群），以及多攝取魚類。' I3 U; ?7 n$ n6 ~& ]3 J+ N3 C
tvb now,tvbnow,bttvb7 y8 c4 k' Q' v& N& ?" i
另外，也應多和社會互動，如參加同學會、公益社團、社區活動，都有助於增加大腦的血液灌流量，降低失智症發病之風險。tvb now,tvbnow,bttvb1 R1 }5 v2 E/ M2 y; b
- w% w8 C: y6 x( f% f- m( i5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2019-5-25 10:34 AM
| 
