[西式食譜] 日式咖哩海鮮飯

unclered

材料: 2 t6 _/ F! \" |8 b- M
蝦子 120公克公仔箱論壇, J0 i: |6 a% f: i  o8 v" w* P
干貝 50公克5.39.217.76, p2 E/ t% p3 Y  _, E) s+ J1 c
魚肉 80公克
2 m! H* ]' ~% @" mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克; \8 {& M# @" i1 |4 ?
紅蘿蔔 50公克
  g7 {3 x6 t5 s) Y* F: Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 50公克
$ H; b: D" A$ a公仔箱論壇薑 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w! s; w5 ^* R8 |1 a% G6 N
白飯 1碗5.39.217.76) o1 B  e: \6 ~! ~' J% C0 Z4 R
醃料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _  H1 l- `/ _9 H4 I
日式高湯 1又1/2杯
4 }) g2 }7 X# h# d3 `咖哩塊 2格(約40公克)
  R9 v  ?: _+ @2 G! w* L. L公仔箱論壇醬油 1大匙
) p: r- h/ j+ @8 H+ W5.39.217.76酒 1大匙
# T! f$ {; ~/ G1 p- s% p! u( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: 5 o3 m1 y2 T- o1 w1 ~
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb! e% k* f$ d' d# Q3 r; Y
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。

chloechris1218

thx 4 sharing

sally2888

美味美味。。。。谢谢分享

liew9204

很不错。。谢谢分享

noschimo

唔該晒~~