材料:
: F0 a& m8 \, A公仔箱論壇蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r9 U2 n9 L) K8 B/ J
干貝 50公克5.39.217.76) M0 d) Z- s$ q. o
魚肉 80公克
: _- L" _6 i! z. ]' N5.39.217.76洋蔥 50公克
+ Y3 Z. ?9 q. |; z) O; H紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇- M( r. N% x9 h/ o
蕃茄 50公克公仔箱論壇/ G o+ x0 ?) C
薑 30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 l, P* Y$ `8 X- {! }4 X7 ~; r& r2 L5 I
白飯 1碗
- y& p0 ~# P+ r8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: . B7 U( z3 g) s
日式高湯 1又1/2杯
( i. m0 i) F R& q+ W) Q! ^5.39.217.76咖哩塊 2格(約40公克)
8 y' }$ g4 W# F) H醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 Z5 ~- c5 c' O% @5 b1 X
酒 1大匙
: M- i+ ?7 A$ ]8 V* ]作法: ~* C" v' W" q2 _, E$ n
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
8 [7 d) X2 Y: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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