10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定5.39.217.762 Z" d- P+ _. H1 D, I9 _5 F. M" t9 t( H
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z$ ^( Z4 ^% x+ ^* [
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：公仔箱論壇* \; e7 J8 ~+ Q, @
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，公仔箱論壇4 {' Y6 ~8 D$ R# i  Z7 N6 t
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：tvb now,tvbnow,bttvb+ e8 M7 F1 C, Z% z$ g# u9 x* D, H# b& e
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。% r7 v; N% ~" L$ t4 t
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]3 u0 P# \* J5 n
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。公仔箱論壇5 s3 U; V: d8 _2 b6 d" h% p5 ^7 A% o* b
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P4 E- G: N) T1 T
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G' G- q; v1 w0 H/ j  X
抗病能力下降。
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危險生活方式7：; l) l+ @7 y5 l; i
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非5.39.217.76; w# x8 h/ S1 v) g9 \7 K$ @
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb9 @1 X0 i3 n6 f$ Z8 f6 `
要因素。
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。2 I, c& w" V! Y$ B5 u
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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