10種最短命的生活方式

危險生活方式1：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! ]0 q! e5 @8 _$ v& G
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、tvb now,tvbnow,bttvb! Z) E; F  Z* Q
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：# i% r+ O# M! g# n5 a8 e# o
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面6 w" f* V( `8 h, R. Y. H! z
緩解作用掩蓋而積累成大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O! |( H( m' F% B& s9 f, h
　　
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：4 v& u- S; ]2 R3 ~
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.76. B. B( O- ^% k3 [+ Z% O7 z) [
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。5.39.217.76: [1 x/ O0 y8 k
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外( Z8 }; x7 f' a; u- {5 i1 F% O. t
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb) D2 l+ ^, u" z# q
要因素。# S# z0 `2 Q2 j
　　
危險生活方式8：tvb now,tvbnow,bttvb' }" z6 r& t% @& v
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，1 k; y5 b$ h$ p2 p
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：7 S. v- B$ h" j' Z
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用  Y8 g8 K( |# W
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保6 [$ ~$ k' C) g5 ~+ b
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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