10種最短命的生活方式

危險生活方式1：tvb now,tvbnow,bttvb7 E- }! K" u6 p9 X1 j4 M
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定5 g+ @! e8 K1 u8 d
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb+ o0 y& J: M0 w
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。; G" D9 |4 x! B
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。5.39.217.76* X* z% t2 j5 E/ }- b5 D6 B$ `
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.76! |. _( P3 q  h) W
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照tvb now,tvbnow,bttvb- e* c2 J' V% w, o
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即tvb now,tvbnow,bttvb- f8 G0 z4 p1 Q  o& i
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 |3 t  T% `) C( T2 n; y) ^$ G( D
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb, g" X5 T2 C$ t, \; z( b9 t* e( ]
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
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常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多' q, W+ n$ }% K1 g
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
　　
危險生活方式8：+ a9 a5 a6 a1 O, y
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb/ G4 x+ Y1 B! U9 X! q, Y2 k- A
　　
危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u3 f' C) X0 }0 {9 }: g: z3 ~
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用5.39.217.76# x+ @& c( p( B2 W( n4 m* ?
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦5.39.217.76! ]$ f8 y. W# V3 r
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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