10種最短命的生活方式

危險生活方式1：+ ?$ ?& b9 u3 }2 Q; G# \
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定( w  K% Z1 A; u1 F# y8 P8 A
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、公仔箱論壇" ^3 b7 r  l  N  y! Z( @, [9 C5 Q+ B
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一5.39.217.76( S( G: T& E5 P' a
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。: H! C  V. g) Y8 c3 H$ z' M
　　
危險生活方式3：5.39.217.76) m4 N; l- a, i
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z8 a. G1 p& \. K: a
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' l7 ^# O7 o; I! K# \' P. T  G! Q
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。3 x3 `  B5 g1 p3 L& j3 b
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危險生活方式5：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s) B, i! D+ \7 R
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、; R: K: z' |- |- d1 q
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% v  D$ L  N
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和& G* K, w" ?  k- v- m& i1 f
抗病能力下降。, }& m9 w6 g7 X9 j! t' c
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危險生活方式7：6 E  E: |$ O* W9 Q% x1 ?$ h
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非3 a1 l7 A$ `/ o0 R0 q, F
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多9 F6 `  p/ t2 C# m/ r# \' \
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
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危險生活方式8：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h; N' f! Q9 }. \* |  e
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。/ j7 [; |8 ]0 e. m! V+ C  {" G
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。- s( J3 \/ m7 @- v
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危險生活方式10：5 R2 |( D( J6 A7 k7 d1 h" q
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保5.39.217.76( X* Z6 V1 D9 h! f% C
三餐定時定量的人不滿半數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: i7 c" ]+ p1 {; c; S
希望大家注意身體!

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