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[中式食譜] 翠玉瓜牛肉炒年糕 Korena Zucchini & Beef w/ Sticky Rice Stir-fried[1P]

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材料:韓式年糕150克、翠玉瓜1/2個、牛肉50克、蛋1隻、蒜茸1茶匙、炒香白芝麻少許。$ \+ |  Q' u- D. u2 u, e" V

: V1 R) C' a; O, ctvb now,tvbnow,bttvb牛肉醃料:豉油1茶匙、糖少許、胡椒粉及麻油少許。
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調味料:韓式辣椒醬1湯匙、上湯3/4杯、豉油2茶匙。
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) O+ O: S1 Y, G+ l; ?, e5.39.217.76做法:
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* `# C2 R4 m7 p7 E$ rtvb now,tvbnow,bttvb1. 翠玉瓜去籽切斜件,牛肉切薄片後醃好待用;燒熱一鍋水把年糕釣熟,盛起待用。5.39.217.76# z- u$ C3 W: I+ c

9 p+ v3 D  s4 H( v/ jtvb now,tvbnow,bttvb2. 在鑊中下少許油,把蛋拂勻再煎成蛋皮,切絲待用;3 Q/ ]& w( V$ H

; a# f5 R, F/ \tvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊,把牛肉抄至半熟後盛起,再加入蒜茸和翠玉瓜炒香,加人調味料;5.39.217.76% {) Q) c6 A* C6 M# L
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4. 將年糕和牛肉回鑊,煮至湯汁略收乾,即可上碟,飾以蛋絲和炒香白芝麻即可。& f- B/ N, \- [- j9 @

1 b% E( k- ^8 h, Q6 g4 I* f1 Etvb now,tvbnow,bttvb/ b0 O7 s9 R& Q5 c0 `
Ingredients : 150g Korean sticky rice cake, 1/2 Korean Zucchini, 50g Beef, 1pc Egg, 1tsp Minced garlic, some Roasted sesame seeds.
! O) t0 L5 a! B9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& @7 j# b2 H7 j; D
Marinade for Beef : 1tsp Soya Sauce, some Sugar, al ittle Pepper & Seasame seeds oil,
0 j) [3 D) f4 N/ l" j8 k4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t# H8 e" ?0 Z$ L+ p3 r5.39.217.76Seasonings : 1tbsp Korean chili paste, 3/4cup Stock, 2tsp Soya sauce.8 ?; s: s* X) \9 r$ N7 E6 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B1 R  j9 X) U" T+ ~
Steps:tvb now,tvbnow,bttvb- u, U4 Z* q' P8 R; L7 G

+ H- G  V3 S  \* [% A公仔箱論壇1. Deseed Korean Zucchini, slice into thick pieces. Slice the beef and marinate for a while. Boil the sticky rice cake until soft, rinse and leave aside; " [' E; d4 U4 ~6 U' W7 _! n9 [

% t0 n5 y% _/ E5 I! ?5.39.217.762. heat up a cooking pan wit a little oil, pan fry the beaten egg into sheets, shred;
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. H; P4 b  c1 W: c" h/ g6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Heat up a wok, saute the beef until medium cooked, remove from wok and saute the garlic with Zucchini, add in seasdonings;
% [, H4 U9 V0 j, X0 F# t/ W! c4 m5.39.217.76
& |4 X& T2 r8 A2 H公仔箱論壇4. Return the sticky reice cake and beef. Cook until the sauce dries up. Garnish with egg shreds and reasted sesame seeds.
很详细,谢谢分享。。。。。
谢谢搂主的提供。。。。。。
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