吃蝦對身體的好處！
( N: p% s4 E( s/ V7 m( w, K2 E! O5.39.217.76蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
/ q2 [* W8 m- ~) t0 E$ b公仔箱論壇蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
; x+ P: n) i( O- ntvb now,tvbnow,bttvb蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。
+ B' L' @4 x8 X9 n- v蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
0 K" l1 N# v4 N4 H1 y6 G蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 _ V* @4 j; z( v% ~& r
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。0 m1 d0 ]3 T5 }0 ^1 `) t
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
/ x# i. ^2 S1 \# C) K8 ~. \6 `/ P公仔箱論壇所以，多吃蝦對人體有很多好處！
, M% i% d/ S' a$ j" \$ K5.39.217.76只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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