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發表於 2008-10-12 06:55 PM
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大家经常对人体的保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这保健区一一讲给大家听！
3 `: x5 B/ |$ z1 F7 B: W 一、腋窝保健区： % z2 C; N& d, z2 d z
腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到
* x8 ? t7 d' l' o4 ^9 S公仔箱論壇运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
, |, h' G+ @% t7 t" V2 E" | 二、肚脐保健区：
( h! w! D! Q+ q1 s 肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
, M# l! _& X2 l2 E; u7 v 三、脚底保健区： tvb now,tvbnow,bttvb& w8 O, \' b+ m6 d% r' l; j
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
1 q8 k7 }2 j+ b6 t5 B' c/ g3 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 e; w+ f! L3 l
[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-12 06:58 PM 編輯 ] |
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