冷颼颼的冬天，倘若皮膚保養沒做好，很有可能疾病跟著上身，最常見就是乾燥性皮膚炎，冬天病情比較嚴重，常會造成皮膚乾燥粗糙。/ M: r4 `0 h, V, ?
9 O( N# C( w- U# ~" I
專家看法7 F3 x" `4 \- |- k; ]
V/ d- ]6 D' Q7 q5 n4 B2 l, M公仔箱論壇開業中醫師羅明宇表示，乾燥性皮膚炎病人必須重視保健措施，每天洗澡習慣的人，只要注意塗擦潤膚品，使皮膚保持相當潤澤度，如此就能避免皮膚乾燥而致搔癢。經常全身性皮膚搔癢的病人應注意減少洗澡次數，肥皂選用比較沒有刺激性，比如嬰兒沐浴皂等，不要使用鹼性大、去油脂性強的肥皂。
% R. A: [+ k8 t/ C
7 G8 _: A. p& O+ \1 [3 q羅醫師指出，倘若每天洗澡，不要過度搓洗皮膚，也不要熱水燙洗，很多患者因為奇癢難忍，常常喜歡熱水沖燙，當下可能短暫止癢，但是過熱的水促使皮膚淺表小血管擴張，皮膚水分蒸發增多，如此皮膚更乾燥，感覺更敏感，反而會使搔癢更嚴重。此外，病患最好保持皮膚滋潤，平常注意六大生活細節。
1 }3 [, E3 B z( o$ i
# V( T- U8 g) t( ~! v) Y( ^. N六大生活細節5.39.217.76% L8 y* f/ e1 E/ b* P- |
公仔箱論壇 H0 O8 I9 E7 o, D
1.減少刺激：搔癢症病人適當減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，禁止搔抓、熱水洗燙，每次洗澡後及時塗擦潤膚產品，有助鎖住皮膚水分，使皮膚保持一定濕潤度，降低皮膚對外界刺激反應。tvb now,tvbnow,bttvb* r) \* D8 N. l0 g/ ?/ V2 A m
公仔箱論壇& ?8 L4 k9 y' R- j% n
2.避免搔抓：搔癢嚴重時經常會不自覺劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，皮損變厚，反過來又加重搔癢，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚等惡性循環，使疾病常久久無法痊癒，因此，病人最好儘量避免搔抓。5.39.217.76- g6 g$ p( u0 M0 `+ N ^
公仔箱論壇6 [ Q) f" N# D ?! a2 [4 @
3.精神放鬆：生活力求規律，精神放鬆，切忌惱怒煩躁，保持樂觀，特別是避免情緒憂鬱、緊張、焦慮、激動，情緒不穩定會誘發或加重搔癢。
3 o E, @/ y& \1 e9 Z公仔箱論壇' r& N. ]4 T5 v" L( v( z# `5 J z
4.衣物寬鬆：衣服選擇純棉製品，特別是貼身內衣褲，以寬鬆舒適為佳，避免產生摩擦，比較緊身的衣褲及化纖製品，很可能增加皮膚敏感性，促使皮膚搔癢，搔抓又會產生刺激引起過敏反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 u! C* y' M
4 J2 r& O/ [8 `# ttvb now,tvbnow,bttvb5.飲食清淡：飲食上清淡平和，忌食酒類、濃茶、咖啡及辛辣刺激食物，少碰魚蝦等發物，多吃新鮮的蔬果。6 P% @$ G) H* a) j
5.39.217.76+ @- _4 S$ Z# i# `
6.補充水分：引用足夠的水，使皮膚得到充足水分，除了白開水以外，還可飲用果汁、礦泉水、茶飲料等。每天大約飲用六至八杯水，就可滿足皮膚需要。
8 E! R% r* N/ `0 F公仔箱論壇
$ ^7 b6 q$ n% B; Q; R9 q1 @公仔箱論壇貼心小叮嚀
5 p2 e% U# [: i* R2 h! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% i; ]1 a1 u u- O5 K
有一些病人皮膚搔癢明顯、持續時間長或反復發作，與季節沒有明顯關係，皮膚也沒有任何皮疹，代表可能是多種疾病的信號，最好馬上前往醫院檢查治療比較好，如此可以避免小病疏忽釀成大病。
9 T- f# [6 g9 `" r! g( ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 W5 Y: [, o% J# b e: I1 I4 T3 d) @; v
台灣新生報 |
發表於 2019-5-3 10:49 AM
| 
