早安健康／繆葶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s' U6 t. U) M5 V4 @' @2 P* \
; `+ n/ F% @9 g+ R1 h# T5.39.217.76父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 3 b B0 [$ Q, {* k/ Z
. L6 X' B5 m: W4 W* etvb now,tvbnow,bttvb不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： 5.39.217.76) d' _" ^, S. m5 X4 j! S
' r( R9 `& E5 I8 B/ |# A1 B, p+ Z公仔箱論壇長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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1. 時機抓準很重要 tvb now,tvbnow,bttvb, k6 }8 i. K! f2 t! K, m! y
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。5.39.217.76" k0 A- N O, l9 [) e7 W+ F R
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2. 並非人人需要轉骨湯
& u& u0 R2 J3 l$ m9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 tvb now,tvbnow,bttvb9 E$ o' l9 b! e& T K
) F) h* p) B. k) l9 x8 x3. 適度的愛長最快
% Z4 c' Z2 B: w/ i5 i公仔箱論壇勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
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, s) ~3 }6 Y7 v6 M" x; L" Z公仔箱論壇【中醫師自擬轉骨藥膳】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t; t: }! D/ g& ]5 z
6 J' f* Z, i( i1 [" ttvb now,tvbnow,bttvb．轉骨贊育湯(男用) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z; B8 h ]! o, B8 T6 V. s% Y
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材料：
& f# j' f; u/ T* U0 U續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 * F9 ~6 F* C# s z# ?+ `6 l
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作法： tvb now,tvbnow,bttvb* X" \9 b. l) @2 M! `0 P& G' R
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
! `0 ^" l2 M! F! z0 @0 f5.39.217.76在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
. s5 U7 U% Y4 P- R再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。5.39.217.761 D" j. ]! K" w8 \& F. s; E
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吃法：
- k9 ~( X: R. i+ n5.39.217.76每周服用1次，連服3至4個月。
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．養血贊育湯(女用) tvb now,tvbnow,bttvb5 q Z, A J7 j* Z* G S8 q
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ ~6 \" @, w1 H: Y2 ?
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
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作法：
" k) _5 t! X1 l4 g8 R6 ^將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。公仔箱論壇# t# \9 ^" s+ V: G9 N5 E
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
3 U" L0 K! m6 n+ b, E' h3 ]; D再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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吃法：
& D) h) @- e5 F: @每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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