早安健康／張承宇報導公仔箱論壇3 G, Y, p" G2 a; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y/ N. V8 o/ e" a7 r
那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！
* O s" V. _4 g f+ M s# y1 A5.39.217.76
; p2 ]& v: y' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪
, ?3 b* p% @' m/ Q( I- }8 s公仔箱論壇
# W8 o0 a* l' d* ~+ b/ \公仔箱論壇日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種： 5.39.217.76. v( q3 c' |" _( z9 m: X
# M8 I* v6 O/ c( Z7 u6 Z% E- d* a4 Y
汗/ Q: i* w8 ^- n1 M- Y
足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。5.39.217.76$ T: U& f* P6 i0 B+ ~
! [$ ~" K3 v' L1 d2 i9 T8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。角質
/ N! L" {" L- D" D, N2 \3 D( `腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。
5 c7 x* G% T( ?, s# S! b' T8 J' w" g
7 _. z( j N) w0 I2 R0 K/ s鞋襪
7 |! R4 K1 R `+ \" p3 R! e4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。7 U0 E$ D7 [% Z- }. q# ]6 `
6 g t$ w) H; s+ e! b& |' u2 }9 _公仔箱論壇腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題 公仔箱論壇$ s8 ^8 f2 T/ H+ r2 \
公仔箱論壇& W" e9 W j8 \( x1 B. J9 O9 Y9 ]
洗腳
) q4 Q* p3 x1 q: c( y1 d5.39.217.76足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。5.39.217.768 n( W0 B% r& |
公仔箱論壇! P) U! D \$ x+ V
保濕公仔箱論壇1 D8 t' }7 R( {! ^+ g
建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。
2 `% k7 |+ ^0 q1 W. l8 b5.39.217.76
3 t3 K8 m, C( {8 h* e- R& G2 T公仔箱論壇選擇透氣鞋子5.39.217.765 y& ]9 {% R- K. l; p: ^- R% x
比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。公仔箱論壇8 h& _/ @- K, c ~; S6 Z
+ N. y0 V! E$ [6 N. o, h選擇吸濕性良好的襪子
; |' A$ G% @7 c3 E, F0 l8 c' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。5.39.217.767 V8 |$ h) `" R4 ~$ B, ?
5.39.217.76 F* R5 H+ k& E. I
制汗劑
- p, v, e1 } g, p$ Z! p2 |腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。
, h5 ?6 X0 k% Z" g5.39.217.76
. b$ O, [, J: ~& W- s, X5.39.217.76高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。tvb now,tvbnow,bttvb9 `: h* C# k( M- N7 U
2 Z R, l) ?; ?/ h5.39.217.76. m$ h% i$ i$ T+ b1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R: w: O( v, j( c2 I( W
) {" m" k5 i4 a* ^& u+ ?5 }4 ~) N5 e3 ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2019-4-29 12:30 PM
| 
