早安健康／張承宇報導公仔箱論壇& P6 P9 j5 s0 P I
3 ?7 D" C* w' a+ X) N( a' }' ]tvb now,tvbnow,bttvb那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！ 公仔箱論壇& F4 C" C0 O& K- q
9 Y y( v4 o5 h4 C/ h H
腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪
/ u# I5 S3 D- p- |# I# M$ ?3 U公仔箱論壇
2 \: a C" Q) Y, }0 e+ f: x5.39.217.76日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種： 5.39.217.76' \8 |) r% s$ h8 m$ A, u- B
5.39.217.767 t" s. N' a/ a: u* |& i7 i
汗3 a; J) B( l- V
足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。
7 I' K* X6 ], Y9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ j* K9 q( T$ S
角質
! C9 B9 q- C) V- [4 r NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。tvb now,tvbnow,bttvb; `& @ L; _0 ]; [. ^2 d2 W% u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N, Q, X5 w) I8 i
鞋襪- s+ B6 ~1 t6 x$ b% L( b
鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。
3 U0 N4 p9 w4 w Utvb now,tvbnow,bttvb
! S5 \) f+ L# |. stvb now,tvbnow,bttvb腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p3 u& |% P& @* U8 \! E
' T% |$ J4 q- j公仔箱論壇洗腳tvb now,tvbnow,bttvb* A' q4 n8 B1 a8 y
足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。
* U* T0 s3 q5 e* {, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~5 Q/ g1 Q/ a; }5.39.217.76保濕
6 j$ Z1 Y, n! v建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。
4 K; z3 @1 P# e4 F) {( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `6 F- i# e) B' y9 q選擇透氣鞋子
1 `& _3 \( G( U/ Q: k5.39.217.76比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。
7 T: x- g% Y! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |2 O1 o0 d1 f( q( ?
選擇吸濕性良好的襪子公仔箱論壇2 l, B8 I& H$ J3 Y/ N% x+ z+ ?
棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。tvb now,tvbnow,bttvb- C. R; f; D0 }* G5 z4 t
& O9 ]$ b1 W" ]% k) i; K公仔箱論壇制汗劑
0 l$ n+ ~/ L# {5 ], ^' X z公仔箱論壇腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。
/ M2 S* }3 M l% H y5.39.217.76
% [+ Q3 ]. E. ^4 B8 ?高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。- b# U3 x b( ~2 B
& f6 a8 v( x6 X t i. }/ K/ g
2 D/ ^; x# Z, t- X; y, E, b$ |' v5 O
& s7 E* A7 I3 P
9 x6 Q; F1 @0 w" A- z9 G: @5.39.217.76 |
發表於 2019-4-29 12:30 PM
| 
