早安健康／張承宇報導公仔箱論壇! I0 x! h, a! p: h4 j
+ T% b# T V7 ?1 @那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！
0 V6 F6 @& t- N1 k* t: Z8 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 M5 |% H: r' u5 Q6 x
腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪 5.39.217.76# @- v3 E) l' e
9 w' v! I. U6 s3 K5 M
日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種： 8 ?9 Y4 Z7 M y1 b* W' k
tvb now,tvbnow,bttvb" i6 w. a9 \0 E% C& \
汗
; @+ e) s2 F, Y5 I6 D3 {足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。
6 J$ `6 x' B4 p, N% Z5 B/ v5.39.217.76
+ [; A/ [; L3 j `9 A, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。角質5.39.217.768 w. \- D& e5 r1 u7 G* \+ P
腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。
/ l* [) [ B& P4 D* [& X: W7 [, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ d5 i2 f: N, u; K/ f8 M' T
鞋襪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, U4 M4 T ^
鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb, T+ `* H: ~! {* z
' C9 `3 x9 E" }+ X! Y% }" i7 w( j公仔箱論壇腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題
, g/ E% l# y3 k$ n9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c/ L7 l9 `. O' g9 M8 u& x
洗腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {' w# A! u9 |) _" G2 d+ p
足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。" Z" T3 X3 k$ k4 ^" _" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H6 q7 y" s7 u' z( w
保濕
& r! X+ w. H, w6 @# @4 d8 K' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。公仔箱論壇. a0 z9 k7 K8 P# n
6 W0 Z% M4 D. s: J9 d$ t/ ?公仔箱論壇選擇透氣鞋子5.39.217.76; |* X$ P1 {% W; }$ H, X
比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。5.39.217.76' V0 } L' R# a7 L
3 U6 A5 Q3 V. c+ n選擇吸濕性良好的襪子
|2 y: X( V$ c* J( u5.39.217.76棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。
/ c$ E1 A I' N/ N' \9 y
2 b/ N8 `% n& [4 z0 o: ]tvb now,tvbnow,bttvb制汗劑
& M3 X0 ~/ J j$ ^; H5.39.217.76腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。
2 i2 D: n2 v# }6 i; j5 ^# F7 W5 ctvb now,tvbnow,bttvb
$ {; H6 [. m/ L/ Ptvb now,tvbnow,bttvb高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。5.39.217.769 _& q2 n! Z$ t! T6 ^: x$ P) \4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* K# X7 B2 T$ G. M$ b
% d- L6 \4 N$ g9 O- _/ }公仔箱論壇% G& _+ Y8 S5 c) V* z6 `& v1 B2 B, R
3 y s3 `; E0 R; c$ w4 @5 T: z2 R
|
發表於 2019-4-29 12:30 PM
| 
