[健康資訊] 空汙誘發氣喘 正確運動改善肺功能

everytime

空氣品質不佳、細懸浮微粒髒空氣籠罩台灣，當空氣的汙染加劇時，將提升誘發過敏及氣喘的機率。台灣氣候潮濕多變，空氣汙染問題日益嚴重，細懸浮粒PM2.5造成空氣品質「紫爆」，除了易誘發氣喘發作，長期暴露下還會提高肺癌、心臟血管疾病、慢性呼吸疾病、下呼吸道感染與哮喘等疾病。

: R; P5 d& \+ U* x0 I/ B

氣喘嚴重程度越高 肺炎感染程度增10倍

tvb now,tvbnow,bttvb: |; F8 `2 F  q2 h1 m

氣喘病情會造成呼吸道長久處於慢性發炎狀態，呼吸道容易產生小傷口，加上使用吸入性類固醇藥物（ICS）會增加鼻咽腔肺炎鏈球菌帶菌情形，帶菌率越高，兒童感染肺炎鏈球菌疾病風險便增加。氣喘兒或病情嚴重程度越高，越容易感染肺炎鏈球菌肺炎及社區型肺炎，最高可達10倍，建議大於6歲以上患有氣喘疾病的兒童，如果服用高劑量的類固醇應先接種肺炎鏈球菌綜合型疫苗。

& f: j/ T- R: F8 j: E

危險因子：花粉、塵蟎、寵物皮毛

tvb now,tvbnow,bttvb# V  `- @5 K; Q. L

氣喘由醫師判斷、治療與衛教，大多數病患都可以有效控制氣喘，保持身體健康，提升生活品質。社會進步及生活方式改變，台灣兒童過敏、氣喘盛行率有逐年上升的現象，代表他們處在高危險因子的環境下。

  [0 S! ~2 R9 n! F. w$ c) n  Z. z

危險因子包含空氣中的花粉、塵螨、寵物毛皮、黴菌，還有日常生活中每天食用的食物等。

* k0 R6 _& c/ v* V! Q5.39.217.76

https://tw.news.yahoo.com/空汙誘發氣喘-正確運動改善肺功能-040000982.html
1 E' Y0 M5 @! ^4 K  L  K公仔箱論壇

tvb now,tvbnow,bttvb  F4 u* g; K3 r: j: d

運動改善肺功能、呼吸道異常反應

% J; z0 r& W6 m  \6 [, {

適度運動有助於氣喘患者的健康，氣喘患者在運動訓練後，可以減少呼吸道異常、減少運動的誘發性氣喘，甚至提高氣喘兒童的生活品質，例如增加心肺能力、幫助睡眠、減少氣喘兒發作的機率。氣喘兒運動時，必要時可搭配藥物的使用，運動同時防止氣喘發作。