【早安健康／張承宇報導】身體冰冷帶來的不是只有不舒適的感覺，日本眼科教授指出，血液循環不良還可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷，提高罹患青光眼機率，建議每天一次握毛巾，就能避免眼睛寒冷導致青光眼！
1 d, c/ d1 O4 z/ T$ _" Itvb now,tvbnow,bttvb
0 L3 A, V/ x4 ~1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率
+ {/ {' q' F7 }. h$ l4 I% I& j
! { j: x& B9 y2 G1 f日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示，除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外，眼部也會有寒冷的問題，由於視神經周圍血液流動降低，會讓老廢物質容易堆積，並可能損傷視神經，久而久之容易讓視神經衰弱，更容易引起青光眼，甚至可能因此失明，4名青光眼患者中，大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ ?6 X y& g0 `0 c8 c
' a/ \/ | U) E8 s: m! G v公仔箱論壇日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出，如果眼睛疲勞能透過溫敷改善，則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。
; L6 ?" q! r* t7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
% R! n* R8 N0 D* jtvb now,tvbnow,bttvb握握毛巾改善全身血液流動，幫助預防視神經受損、青光眼
$ P0 }+ t7 V. X/ C9 R
* N9 U! I5 I3 e$ R, X2 `9 S6 o' p5.39.217.76日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示，想要預防白內障、青光眼等眼部疾病，或是防止病情惡化，應從促進眼部周圍的血液流動著手。
2 Q s) m: k: \$ V( E- H" L除了直接溫敷，運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動，利用手指出力、放鬆的動作，帶動血液流動並刺激血管，能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身，幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題，因此可能有助於帶走堆積的老廢物質，預防視神經損傷造成青光眼。 公仔箱論壇2 P7 H. ^7 e1 n& m' B% F
公仔箱論壇! g7 e5 u) {- f& W+ l: q
材料 5 N& Y, F) @& Z1 j8 U
tvb now,tvbnow,bttvb W# C9 H5 Q5 j5 J
5 q% V1 L" b* H- X O$ y做法
" a' _) [+ f' @9 ]3 W+ K7 V: V' }5.39.217.769 m$ a6 @( e v4 T
- 將毛巾對折2次後捲成長條狀，兩端各用1條橡皮筋固定，總共製作2條。
- 雙手各持1條毛巾，用3成力氣握住2分鐘，再放鬆1分鐘即可。
|
發表於 2019-4-20 07:26 AM
| 
