材 料】
9 V) r3 q) E3 \, \白飯 100g tvb now,tvbnow,bttvb" Q1 [- e7 }& [, J. u" |
雞蛋 1顆
2 a( i4 \: |, z9 h/ @, K2 ~& Xtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁 40g 5.39.217.76! F. F1 J& A8 ~5 C
香膠丁 20g * ~' _: k6 d9 X1 ]; }. E
三色豆 20g
6 Q! }" S( e' O1 B# V5 F& c青蔥花 8g
L# H' G, Z! g* H公仔箱論壇油 適量 : m: t- N8 [6 [
鹽 適量 # ]8 q. ^$ ?6 d8 `6 \* p$ J
糖 適量 公仔箱論壇( Z* N- |' W6 H
黑胡椒粉 適量
( n/ O8 u* @ z/ s H( k6 Y公仔箱論壇【做 法】
; s# s- s8 T6 n2 _2 T7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb8 y3 G- _$ D: U- y/ a
5.39.217.76: A8 s7 T T+ \
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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