材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |: e4 m# @4 {8 k) D2 A- l
白飯 100g " |, ]9 t* {' ^# i
雞蛋 1顆 2 Q. c% m7 O, _0 a0 K0 v& Z
鳳梨丁 40g
# d8 g! T3 t; p6 g- P5.39.217.76香膠丁 20g
/ `& o+ t% p+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆 20g tvb now,tvbnow,bttvb5 l; l2 P* l0 F+ ~: z5 R
青蔥花 8g
% m; x: O+ d- ztvb now,tvbnow,bttvb油 適量
* @% P, J3 e' v U, T6 Q) s. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
/ {/ e" w: r+ s9 @' }; ?% Z" ~ f糖 適量
: n$ C, p: H; I- s+ U) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
% Q! T; O. c, v1 o! m7 j2 g【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |) G) d1 W8 {4 i- d' s
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb+ d0 Y& z& {% ^4 q& [. w
3 o/ R( S. e% R& @( u0 u公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
4 F1 Q, [' o3 \! H+ b8 V& `0 F0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( z! A+ v/ {7 O6 t
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。5.39.217.765 U2 T2 Q2 I/ x0 c7 s0 \1 g' ~- z
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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