材 料】
1 I8 S6 b1 D* c: @6 C2 Y2 B' Ftvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g 公仔箱論壇 T b: P# b! a
雞蛋 1顆
1 f- [/ l4 T4 X) S+ s: c( N4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g 公仔箱論壇8 W8 D4 P6 W' ~ `: p+ E5 e( Z
香膠丁 20g
( T" q! l( }3 A1 J8 Q# @( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" B/ _- B1 u) b
青蔥花 8g 公仔箱論壇( ]; T6 B& Q* O3 D' D! n0 ~. ]# _
油 適量
( }# T. Y7 s$ H8 f _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 K' J6 w& }7 e) ^8 p
糖 適量
4 j: B9 z5 ^3 ~) _5.39.217.76黑胡椒粉 適量
# q1 b6 B9 D t, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _; l, X" Z2 r8 G' F
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
* l+ [, |, L1 p4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j3 ?0 g- H6 G9 W. E, v公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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- }: u" a9 q1 A0 Z& [( }3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。5.39.217.76; A1 [4 J( _" j- C
3 q( ~7 W" |; r* M) C5 ]4 Z( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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