材 料】
& w# u) B& M/ G$ [/ y& ^tvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g
- j H/ W, V! U m雞蛋 1顆 tvb now,tvbnow,bttvb6 C" t4 `' r, }5 z7 `
鳳梨丁 40g
+ Q! T' m9 ?1 K L7 W公仔箱論壇香膠丁 20g
5 e2 d& H- C' H; {+ h公仔箱論壇三色豆 20g
1 @$ L4 L6 `0 B! l公仔箱論壇青蔥花 8g tvb now,tvbnow,bttvb2 b. `. r; u7 ?+ v" n
油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h7 R% b. z' A* D% S
鹽 適量 . d- k8 D0 J3 @& T- ^
糖 適量 2 L5 `$ u+ h# P" N0 B
黑胡椒粉 適量 ' `1 S( } y9 I- K
【做 法】
N. o5 [% R' k0 \& C- F/ G1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
2 e) a( @) j$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C! \: |2 |5 _" V公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。# d% J1 U* C$ u: _$ N: L
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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