材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" x$ F! I! `% |" G
白飯 100g " J' K9 c( G) _' Z- ~8 U
雞蛋 1顆
9 J5 {2 |( S! Htvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁 40g
+ O. n! I9 k6 L4 A( L! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香膠丁 20g 公仔箱論壇+ L- W. A6 x3 ~7 r
三色豆 20g 5.39.217.76- w7 {2 b6 |$ |' E
青蔥花 8g ) q: H1 d" ]2 y( J9 [' `
油 適量 7 d! R$ O( U+ I0 o& F
鹽 適量 5.39.217.76( M2 I6 M* u- Y, z9 a0 g/ j0 v; Z% i; d
糖 適量 公仔箱論壇" |& l3 f# |) ?" H
黑胡椒粉 適量
/ ^$ z. c+ B( V: p) K【做 法】 公仔箱論壇: p5 t6 n' F; F
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
6 Z% T3 v# v* K9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u6 X9 ]' T. u% _- M( ]3 V. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.76& A0 x% v7 z7 d2 p
0 R" e6 s$ {2 k' ~tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b2 T b; i5 i
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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