【早安健康／張承宇報導】久盯螢幕、長時間閱讀又讓你眼睛發酸、乾澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做後，白內障、黃斑部病變也因此停止惡化！
/ y9 _( _3 p: }) N4 btvb now,tvbnow,bttvb+ ]/ L) S u7 l- t$ h/ |( z
日本知名針灸師獨門穴位幫助促進血液流動、改善眼睛疲勞問題 tvb now,tvbnow,bttvb! Q! R; F" x0 @" X
5.39.217.76! x- b4 h1 {0 f h/ C
日本了德寺大學理事長、柔道整復師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一，是壓力大時身體分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，讓血管收縮、血液流動變差。一旦血液流動降低，身體細胞難以接收營養，就容易導致能量不足，造成身體功能、免疫力下降，更容易罹患各種疾病。 / i0 v7 u, G9 i) T. M1 Q+ Y5 x
`5 Q: G5 Y3 c# i4 O
而想要去除萬病之源：壓力，了德寺健二建議透過他所設計的「釋壓（Stress Free）療法」來刺激穴道，就有可能幫助促進血液循環，達到提高免疫力、幫助預防高血壓、糖尿病等生活習慣病的效果。
" m5 l8 ?3 R7 O# B) A3 ^% ptvb now,tvbnow,bttvb, S6 W8 I' n/ Q2 q
其中，了德寺健二曾於2017年發現了額頭上3處「恢復青春穴位」，具有促進眼部血液流動，達到改善視力、消除眼睛疲勞的效果，同時也在學界發表了論文。他有患者做這個方法2個月後，白內障的問題就沒再繼續惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在刺激穴道後，感覺視野變寬、視物更容易了。
$ s' Q5 }2 T; D日本Ladies針灸院KOTOU針灸師古藤佳子也表示，透過刺激眼部周圍的「陽白穴」、「攅竹穴」等多處穴道，可能具備改善眼部疲勞的效果，對長時間讀書、長時間盯螢幕的族群來說相當有用。 " n: g- K/ T6 h3 r( k; ^! U
u2 i& [6 s5 k+ E$ N% B, x6 g7 m消除眼睛疲勞：3隻指頭刺激額頭「恢復青春穴道」
% ~% \8 g) O( ^8 {/ A8 V; [: Ktvb now,tvbnow,bttvb
) m, i% \$ d& P( [" e/ }. M, Stvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb& a% d+ U6 D- r; s- V
同時按壓額頭上3個點，以感覺舒適的力道按壓10秒後放開，連續按5次即可，每天可重複多次。將手肘靠在桌上，利用頭部的重量來壓會更容易做。
) d2 T+ E% r! h8 E- T公仔箱論壇 |
發表於 2019-4-14 07:12 AM
| 
