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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 k# ^& s5 X
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 公仔箱論壇$ j7 J& z& _; W( g# M7 g6 m' F0 U
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
% y$ z8 y# W5 V' v! H: Xtvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
' @0 u' U- W' v9 y* Itvb now,tvbnow,bttvb4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb- _5 c& C% s  z
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 5 F7 ~& s) p' ^- a6 a% M* `/ X
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
9 R* `. j2 I+ I! i7 F- G+ Atvb now,tvbnow,bttvb7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
$ ?6 J9 _" w# d4 ]! I8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 , D" m; q* c4 W- c( A1 ^, l1 o
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
8 X) o2 i, E  j6 _: C7 stvb now,tvbnow,bttvb10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 - A# ?, B' F! q
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 / O" Z$ a; u* E1 K  f
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
: M' M3 X8 ~+ e" s4 D# r9 c2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B.魚、肉類 + O' p0 L! s" u7 c) q7 K/ v
1.生魚(生肌健力)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 o$ _9 \5 I' x* V: [, O: w
2.魚頭雲(健脾補腦)。
2 b3 z2 f; O- x8 T2 J公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。 公仔箱論壇. i' |, ~8 D( J$ K
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
1 Y2 Z, K, K& i4 C' [) A+ o5.黃花魚(開胃益氣)。
$ [5 ~2 x$ e9 J6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
# Q( y  T% Y5 `5.39.217.767.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 5.39.217.76' G8 B- f* e- M) c% ]# I) T
8.白鴿(健脾益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb) O9 C. T. K8 d2 {1 Y$ ?4 _6 \
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 _0 m+ q1 H: s3 \% b
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n5 ?# k- _) `2 n7 T) P. ~' _/ j

: e# a3 y: V  f% d1 z% P4 K+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類 : ]4 [& M* \1 v  h; S
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
! R! g- y* N8 u' x% A: u# I! Z7 v- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb) E$ F+ j/ K- h9 A3 C5 p) W
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 * m2 Z1 ~! x' [/ y" F* z) I
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
  \9 {% M2 ]1 j# `' |$ e公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
$ H- m5 u* ?& O0 |3 l+ ~公仔箱論壇6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 5.39.217.76  J/ t5 k9 d! h( X% `* b8 j
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
5 s4 F  n8 \  _7 g" q公仔箱論壇8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
- k8 z5 E5 ~1 _1 htvb now,tvbnow,bttvb9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
0 G9 ?$ D: r! h- T; f- K0 ]( ]5.39.217.7610.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 公仔箱論壇( c9 V& k, H( y+ a# ]# v; b
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
- W7 D$ c5 h/ i+ A! i. ?6 `公仔箱論壇12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
! O( [; u+ f  Z4 s2 A1 h6 s5.39.217.76thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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