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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- q0 J0 u) @. r) z
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 公仔箱論壇% d5 |7 i5 P! A. z8 U% a3 k
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 5.39.217.76  e+ m6 R- w% d
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 0 [+ D% R5 C& f+ d! D+ |
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
* i* Y) Z* q4 k2 n; q" f5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
" @6 i# T" y. _% ~6 f6 N1 Y& N6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇" O1 J. W- u, i; B0 P! ~
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
% T/ r5 y/ T. [! n: l5.39.217.768.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
4 f5 K! O* A9 ]7 [9 T9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 公仔箱論壇. V$ d1 q2 f( F# i" u8 G% q
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 1 S, S6 i1 L6 {& P9 d
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
3 J+ I- X- B7 c) v( n公仔箱論壇12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
- ?0 O+ E7 i# F+ B* H6 Z9 H5.39.217.76 B.魚、肉類
" ]$ y/ W# b$ M$ p" B5.39.217.761.生魚(生肌健力)。
: ]+ R, z$ G) J1 T. W1 w2.魚頭雲(健脾補腦)。
8 z6 L5 m$ r  y公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。 7 Y& X" |$ ?- _
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 5.39.217.76, C: K9 y5 I( r+ P
5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb  ]9 M- c3 C3 y9 C" I0 D4 x
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K+ _$ j* {, O3 h5 j3 r# T
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
& F" u3 d7 n. g6 X7 u# H0 h9 a: O公仔箱論壇8.白鴿(健脾益氣)。
8 N* n' _  A1 A" T% e5 a- U9 ^tvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 公仔箱論壇0 H4 ?& b% Z( S! d0 \: P7 h
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
" i5 @5 l# Y+ C2 F公仔箱論壇
2 f$ N, S$ A6 q( @tvb now,tvbnow,bttvb  C.藥品類
6 U$ x5 O/ ^1 _0 g: r: a! d公仔箱論壇1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 公仔箱論壇) {: c  n. s, I  C
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
: W) m6 n1 S0 g7 Y  x公仔箱論壇3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 6 p0 k- k5 y2 g. ~. ?0 @+ y  K
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
5 N; `& y8 \* z# a' H( N! ?; Ktvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
. k% W$ s0 m5 ^' F: K  t公仔箱論壇6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t( x+ m9 z6 v8 A5 ~* ~
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
9 E- L* D. I, Y- L- ztvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
4 B7 U) y+ ^) o% p6 Y1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
/ R5 k) k5 u2 n5 {2 m. Q5.39.217.7610.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
& V0 c3 q4 `% ^. a" m5.39.217.7611.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 , d$ [, X8 f% c" j9 |( d# R3 S
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
; W9 |; C; h+ F/ Z! ^* Ythx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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