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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
9 H* W0 i) ~- @$ M( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 公仔箱論壇& _( s! @$ G7 K, ]8 }
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
/ a3 C* r0 n" j; j( n% \tvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 / ~; P4 n. a' Q" c: h% `
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @; b$ b) z8 G2 }& w
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 公仔箱論壇- T3 F- H& o* }6 h
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
# b0 ~8 J( ?3 o  m# ^* ~0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
6 j& i) B& I/ U) ]6 F; l  m  _9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
5 m* Z$ Q" y& \, v0 a0 d( L9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 5.39.217.765 S4 K; J6 s6 {; a. [5 m
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
1 z  q" [: s; s9 O* W( i11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
8 a/ @+ Q/ d9 @6 ?# c/ c0 Q5.39.217.7612.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
4 Q) v( z4 W. \  V* R8 I8 R; T B.魚、肉類
2 H+ M1 }! ^  T9 s2 A1.生魚(生肌健力)。
  M( ~7 H  e, d  D5 ~: N8 K3 J4 G: B+ k2.魚頭雲(健脾補腦)。 公仔箱論壇1 l- N5 [: G* u) C
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb# ^# f7 l6 t- n+ r. Z# {) e
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 V* j6 F! p0 V
5.黃花魚(開胃益氣)。
; i6 S0 x3 P: A9 ttvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
4 k" B! C' _' x2 d5 x1 H" x8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
: G6 T8 L: L2 R  v/ Y+ l. _tvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
2 e( G; t$ ]! d1 l1 H5.39.217.769.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 公仔箱論壇, K) Z8 A- r& C1 O* T
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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  C.藥品類
# X3 q8 k6 y# @( b9 S- Xtvb now,tvbnow,bttvb1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
' j. Z( N3 \4 r8 w6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
3 Y5 T: X- m) j& r$ \3 L* W: z3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 公仔箱論壇+ f: |' |7 o1 Q& E0 I2 m" A
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 tvb now,tvbnow,bttvb" }6 r& s2 q$ z
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 " I/ @: n( ~" p* D
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b7 T3 D% d; q' k5 V/ G  P& c% Q
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
; X6 Z9 L% W( {. n( t* V9 L- b8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 ; L5 {' Z8 C7 q( u& X
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 5 I" J1 `6 T+ X
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
+ v/ `4 H8 c) K11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 ! t0 W: p  A  r# v
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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5 g1 u' h, L, O+ r; j, Y公仔箱論壇thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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