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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 公仔箱論壇# U' U- c/ X: H) X
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 5.39.217.76# t# l. S- [  d8 [4 b2 {( O
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
$ }' E6 P, G  p8 _) Q# I8 o3 H公仔箱論壇3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 ; p6 G6 v. y7 @- _
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 5.39.217.76: y8 o0 e' G! C
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
) q2 b$ k9 o/ Jtvb now,tvbnow,bttvb6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
% `% m0 Y+ ^7 b9 ?+ A# stvb now,tvbnow,bttvb7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
0 N. W, y" }' g6 k! ~4 ]! r% Z3 m5.39.217.768.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 * W' Z7 P) @$ u  g
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
3 B9 K7 Z1 h4 ^- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 6 i" q/ [/ X5 m0 z  `
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 6 t$ h/ S/ q9 F% Y  [: L/ S# m" U
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
: {) _& J' b! m9 Q6 _6 j公仔箱論壇 B.魚、肉類 5.39.217.76' |/ b' Y$ O/ c: K9 \8 X# X& k
1.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇, x9 w/ e6 G5 Q- I( X
2.魚頭雲(健脾補腦)。
  |$ ]% g/ r0 @3 P  |+ O- a5.39.217.763.山斑魚(健脾開胃)。 & j! F( F0 n4 t3 v: k' |
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 # ?/ ]( v( q$ j; b& Z3 I- Q
5.黃花魚(開胃益氣)。
7 ^/ C( ~+ J7 G: k3 U5 T7 L公仔箱論壇6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
* J6 `9 T  ]2 t0 Z6 l6 c公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
: Y, u' f6 j0 V) p( C5.39.217.768.白鴿(健脾益氣)。
  @) x- c4 l7 @/ D: R公仔箱論壇9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
8 R5 I. u! y: q/ J7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
6 |! ~: `) E9 B  @0 S& p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 `( @4 m+ }0 X
  C.藥品類
3 X; B. V$ C" C* ^0 @公仔箱論壇1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
; t- \+ k4 y7 G" d  N5 S9 X: m4 Q/ P5.39.217.762.杞子(補血滋陰、養精明目)。 1 n' }5 H/ i2 S4 g* H' B# b
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
/ [. K$ R  M$ B4 L7 f. Z/ x$ d4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
" {  T1 W: a% k4 _; O7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
6 a+ O6 i8 P- i* [4 }! S* o6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
  T% x8 ]+ |; S# R7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 公仔箱論壇+ x; O- O8 x2 y- X% O  }/ w' d
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇: X: z2 j& n$ S; p+ I
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 0 r. j- S0 D3 f- j
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 公仔箱論壇" Q( V" s+ _4 V: R, o
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 5.39.217.76/ @& H$ z0 y3 @
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....) S/ {- N, Z) b) `
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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