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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?* X, z/ b8 k" B- S
容易暈車的你，乘車時應注意:
1 `0 T4 u6 V9 h9 k( I0 y2 A1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
* Z8 z, ^7 d. w B5.39.217.762.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
/ h3 e7 E7 r$ `+ q; g5.39.217.763.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
" h {4 K+ A) h. y7 n1 Btvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。
- T u/ W/ b. `) I% Y5.39.217.765.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
1 O) g! @+ a4 |6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
' m" H7 l/ K' q6 {; d7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
. }/ C- P' H: z) `+ Utvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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