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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
3 r6 z) z$ s' ^1 W B8 s容易暈車的你，乘車時應注意:5.39.217.76& P6 S, E% R0 f' o4 K
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb# l, f& E: e! f# D+ I+ N- I
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
& B% \% z% Z5 r( U2 u1 p( X% G5.39.217.763.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 c: {% @" @# X- L) U o
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
' E) H$ e; R- z! N: ]5 A5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
' V2 S" x1 N% g+ v: c2 R' \5.39.217.766.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇6 c' o* K1 K3 x) U
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。5.39.217.766 {4 ^9 Q+ W7 N
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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记住了