. s$ I# _' X7 J0 _2 w5 i4 S9 J你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
7 [* F% R7 U2 O; _/ atvb now,tvbnow,bttvb容易暈車的你，乘車時應注意:
Y; F; w6 g- n+ ^2 Y3 |1 @tvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb# a. y4 I& y3 @3 W7 y2 ^
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
" @# }& o1 u) D( ^tvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb \6 E5 \. y7 M+ z: ?
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
6 B" P- f2 V4 v4 g& B# B' `, V5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
# r S3 L5 q8 j9 [6 }5.39.217.766.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇1 v% H, I( ~- i9 c
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
2 n3 n+ E9 [6 O! [% D& ltvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
| 
记住了