耳鳴常會突然發生，過一陣子就恢復正常。開業中醫師莊雅惠昨日指出，耳鳴是在沒有外來聲音刺激下，人的耳朵或頭部卻感到有聲響，其中又以中老年人較常見，傳統中醫認為，耳鳴病因多半是火熱過盛、情緒失調、飲食異常、氣血虛弱及氣血瘀阻所致，需要長期治療，加上預防保健才能產生效果。
0 c7 {3 h9 B1 w) G
5 [5 o7 o" K$ b( A2 v7 L8 j! btvb now,tvbnow,bttvb莊醫師表示，耳鳴表現呈現多樣化，包括單側或雙側性、高頻或低頻音、連續音或間斷音等，嚴重者可能影響生活作息，甚至造成身心疲乏。此外，現代醫學將耳鳴分為他覺性、自覺性兩大類，其中，他覺性耳鳴跟聽覺器官本身無關，主要是血管或肌肉收縮等因素所造成，其產生的聲音可用儀器檢測出來。9 t5 O' V1 y" v) f
$ o4 P7 M, A8 U( ]+ _tvb now,tvbnow,bttvb莊醫師指出，自覺性耳鳴只有病患自己聽得到聲音，其他人卻無法聽到，像這種情形主要是聽覺器官的毛病所造成，大部分患者多半屬於這類型。另外，有些耳鳴會使聽力衰退，但是衰退程度各異，嚴重者甚至沒有聽覺。
& y, D8 b1 W Q/ m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 K- F. E* R C1 U2 `. F! O
避免產生耳鳴，平時預防保健很重要，例如在噪音環境應佩戴耳罩，倘若出現耳鳴時則應立即離開，否則可能造成神經細胞的傷害，建議可以按揉湧泉穴、百會穴，及耳前按摩，有助於減輕耳鳴症狀，湧泉穴位在足心前三分之一處，屈趾時成凹陷處，百會穴位在頭頂正中點，鼻頭直上與兩耳頂端連線交點。5.39.217.76, r( t; ]! N8 o" E( V
4 t6 N1 o7 B( i" K5.39.217.76按揉之後緊接著進行耳前按摩，首先將耳朵與顏面交接處肌肉分成五等份，以食指屈曲關節面，由上向下，點按每個部位各五秒，重複五至十次，可望達到促進耳朵血液循環的好處。
$ {3 x7 x8 S+ C% Htvb now,tvbnow,bttvb5 C# L+ g% s1 I/ c6 ?! r
葛根蓮子粥有助氣血雙補、減輕耳鳴，材料：葛根5錢、黃耆3錢、桂圓1兩、黃精1兩、丹參2錢、通草5分、蓮子半杯、紫米1杯、冰糖酌量，做法：先將紫米洗淨、加水浸泡3小時，桂圓除外，所有藥材泡水洗淨、裝入紗布袋、置入鍋中，加水2000毫升，浸泡30分鐘；大火煮滾加入蓮子、紫米，再轉小火熬煮至紫米熟後，取出紗布袋，加入桂圓、冰糖，等冰糖溶化後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" X( h- N0 K. A$ w- M
% P2 T1 I5 E; h/ s1 s4 l' j8 d
台灣新生報
) {7 \5 w! E! ^8 R/ ^* P3 Y0 h公仔箱論壇
4 B+ @5 K0 c K( T5.39.217.76公仔箱論壇+ e$ F/ R6 V/ Z
' y9 T! ?: x; C2 K: [: p3 E d公仔箱論壇公仔箱論壇9 [; y: K/ S5 m' }! e1 h; L
|
發表於 2019-4-9 07:11 AM
| 
