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5.39.217.76* v! B/ g5 G8 E; @. z
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個tvb now,tvbnow,bttvb3 i. A! n8 k/ E; G" z
馬鈴薯------1個
8 m# q2 K! A/ g# x& T% W7 ?' h; I公仔箱論壇四季豆------100克tvb now,tvbnow,bttvb0 Y2 b" r( K1 L
椰菜花------100克公仔箱論壇& Z5 q; m( L0 U
紅甜辣椒------1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ Q7 }- W' r2 U/ S5 ~
蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& Q7 i' K! ?7 T6 d
咖喱粉------2茶匙公仔箱論壇5 h, P2 v3 y2 H8 z9 D
蝦醬------1 1/2茶匙
5 i1 T' W. z/ A# P) {tvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯
0 ~3 K2 n. ]2 P. @! w* h& T | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。: F4 C2 F$ g; c+ \: E
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb. u3 |) p2 p* x# J5 F) c
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 t# O1 M9 f4 L! l1 d
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n. |& ]. z, m* {# t+ M
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
M2 C/ ~% H, a8 ~ | | 調味 | 鹽------適量公仔箱論壇 u! p0 t0 k" f
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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