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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
9 T0 M5 l) K4 X9 h' [馬鈴薯------1個
, E" p+ V& l5 O# R7 I5.39.217.76四季豆------100克
0 s% a+ [" s1 Q3 `. \5.39.217.76椰菜花------100克公仔箱論壇- w0 P5 }0 I i2 U/ F9 n. O. D" |
紅甜辣椒------1/2個0 w+ v. k& \2 z6 l1 n
蒜茸------2茶匙
1 y# l. Y3 d! N# H1 K6 [, A2 a, jtvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙& R- ]4 o5 z R- u) v
蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; F. n1 }' N+ V- K: Q: m' _
椰汁------1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 J- V p& v
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r$ M, T1 n" P$ S
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
; g# N: x2 i; G( f' L# _* D5.39.217.763. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。5.39.217.76" h* O1 A$ K% c' {, u) H
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m, Y/ V9 H3 ~; W, O
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。公仔箱論壇# d" T. X. c6 ? [+ }
| | 調味 | 鹽------適量0 a5 r$ @$ d) x- {" }$ Y
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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