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公仔箱論壇. L H. d/ x/ E; c+ v. J7 h& ~9 Q
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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個tvb now,tvbnow,bttvb, G2 f4 T$ `4 e' k, s
馬鈴薯------1個
$ J' t" o, u, P2 E0 m! a$ S公仔箱論壇四季豆------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n: e) C5 C% q+ @! ]2 L3 z
椰菜花------100克
; h' B5 T: h0 T! D, c紅甜辣椒------1/2個
9 z; ]* N* ?% E; `9 p: z蒜茸------2茶匙2 m% n% Q0 X8 }9 B, q" C
咖喱粉------2茶匙5.39.217.763 e5 H8 G. F7 \ z7 T
蝦醬------1 1/2茶匙公仔箱論壇9 k" n c$ {& r2 E
椰汁------1杯3 v4 h q5 N. |0 K
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。5.39.217.763 m; A. p: a* d0 i4 Q, B
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
. \8 d% F. G. H8 L8 R" I( ?- Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
* D0 R6 c! f9 ?& w# j4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
$ V2 D% {8 L. t: F4 L' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb6 E4 I# Q; O, Q
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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