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6 p) Z9 }+ |- V0 {: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~2 J) C! r. [9 P3 \- [
" h. t0 v/ `8 p! s' q1 u+ ~tvb now,tvbnow,bttvb| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個5.39.217.76( {& h* w; N7 H" u: h, s) Q& o
馬鈴薯------1個公仔箱論壇, y3 p" S* G2 M* e
四季豆------100克
" ]6 h: l' z3 J) Z; L椰菜花------100克
7 |: I/ E6 w3 g& |4 _, w2 O n. S; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個公仔箱論壇 F; T* i/ i$ [! ?2 N
蒜茸------2茶匙
9 L) V+ ~' r) y' D$ r Xtvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙5.39.217.76* W$ g# o( E5 {/ T
蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- a4 v3 K% m, U. K8 M6 x7 D
椰汁------1杯
# \; |9 x' ?% z: p. ?7 F: X公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇# ^* d9 J: K' A* M w2 i* [
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇" A1 _* o6 ]0 i
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。公仔箱論壇. L2 K0 N+ `) H, O, O
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }3 X8 a7 z+ V
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
! ~0 O2 \3 C2 q% J) r7 v2 F7 b( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量
4 L6 W }- V5 m* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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