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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
: f8 q) ^ Z' p公仔箱論壇馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \( ~) B6 [- J8 s+ p+ n
四季豆------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 A6 n3 V; Z( q& X8 m" ]+ h
椰菜花------100克
5 \7 }, ]: p( _+ {紅甜辣椒------1/2個
) p1 U& t( h1 m: W5 f8 E蒜茸------2茶匙
& z! a! `+ g0 W公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙5.39.217.760 q% c8 I3 ^1 P, H, _/ G; {" \
蝦醬------1 1/2茶匙
2 U0 L# e2 `" h D# Otvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯
+ o1 Z2 d6 e4 N5.39.217.76 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
$ z3 @8 m, n3 y( y* Z+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [1 ]0 a& J$ M* C4 v0 F. Y- L2 I
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
4 G9 Y+ x) j" l9 n9 O! {5.39.217.764. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
# y3 ?1 M; W8 i5.39.217.765. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
1 U( X% O6 |$ s4 D; i3 A5.39.217.76 | | 調味 | 鹽------適量
* u1 O- `: u( h/ J9 ^tvb now,tvbnow,bttvb |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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