.jpg)
# n* _* _+ X+ g( j K( Ytvb now,tvbnow,bttvb
% p# W( L; j0 K- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z# J1 k% b y4 x6 Ztvb now,tvbnow,bttvb| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
" W" Q1 _" V- a% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q! v, C6 [, H0 N, Y& E
四季豆------100克
& I4 n r( i, |( k; C# z w1 M公仔箱論壇椰菜花------100克
8 \$ n d: T2 D' ~& _2 m( ^8 E; R- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個
: E% q/ ]' Q; k& Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& I& D7 k- g% p- q: C$ ~: _& H
咖喱粉------2茶匙
. Z) A8 A7 t/ V; P5.39.217.76蝦醬------1 1/2茶匙5.39.217.76! J# \$ L+ K% j7 U* ]% E5 @
椰汁------1杯公仔箱論壇, m( n! Y# g# [- K
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c- s% X c+ r( F' ]. M: s
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
0 U4 L9 [# b; K$ Q4 }# K" t5.39.217.763. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
6 L& u3 j, F. H/ X: c5.39.217.764. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
1 X5 F3 F( K/ O2 ]2 N* N5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
f7 e$ f! Q n5 ]6 A | | 調味 | 鹽------適量5.39.217.76( Q+ y8 w6 R* V9 h' L i- `2 M2 e
|
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
