【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 Z6 R+ J, v1 E
' ^/ E8 v Z1 t5 E8 _! X- B. M公仔箱論壇
8 O- h' \ X, P- B5 \- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。公仔箱論壇% ?( M% N/ e9 @$ A
Y* A+ |) f2 htvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
. e1 k/ Q! t2 N5 c+ H$ L9 stvb now,tvbnow,bttvb
+ X3 ^, P3 E$ O* [5.39.217.76叮嚀一句：
, \7 s: A5 W( I8 B# `tvb now,tvbnow,bttvb; C5 ]8 Y( y* t: {2 i I( ^2 i
0 b0 b8 t, B" X% K' C5.39.217.76胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。tvb now,tvbnow,bttvb: O; K+ q& W- c& o6 D) J+ e) v3 \
知識卡 tvb now,tvbnow,bttvb% g( w) y3 U# n4 b; G6 D( b! V
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* ~2 f7 v' g- }
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E9 ~( F. h: p. |
# K$ P" j& x4 S% Y+ z4 ctvb now,tvbnow,bttvb這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o* E* F3 D& L6 U- p! O0 }- M
4 X7 J, _" m5 q, j) F3 c5.39.217.76 |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 