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/ F" Y/ s# Q; z- K2 |, U| 材料 | 苦瓜 1個
3 @0 a S s% S; P5 L0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒
% G9 H( h' X2 \$ q+ m* B冬菇 6隻
8 E1 g, T! P* j) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
. \/ h2 O4 P2 _+ j& |/ `番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
" G+ S4 U5 G8 k, M$ h* d/ b; j2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇. Z! A: _& [6 D4 r( M0 e
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙# h6 Q! V0 {4 u$ D
糖 1/4茶匙
( V& V$ m2 C6 J$ B5 h5.39.217.76紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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雞腿 1隻
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2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
; p( s2 K! _- @0 o; h2 n5 m4 k+ O3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙$ q! ]+ D* G6 m: A$ a
糖 1/4茶匙公仔箱論壇 i! W' z9 g: o2 o7 ^
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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