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公仔箱論壇$ R5 z9 F5 j) x! h" C4 r; C, p1 z
| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb% n2 s N4 _, y. }: w
乾 2粒
& z' y; X$ ^8 v7 ntvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻
0 j: M* C" v" S! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻( W* H* N3 ?) C5 s& g7 P
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
7 {$ a' k1 Q/ Q5.39.217.762. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 q0 Q" y, B/ E' \9 O
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
8 Y2 G4 l5 N- l# Z5 T0 r! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙
8 X" E1 L) R6 q紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
+ p6 \ |. n0 a. {乾 2粒
0 x6 |& Z* m4 X# |4 Q6 S) Q5.39.217.76冬菇 6隻5.39.217.76: A7 [4 B, e& k" R$ e+ D
雞腿 1隻4 N. ^1 u! |5 \3 j) l0 g
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。3 A7 q7 N& ~6 i
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb( L9 u% f4 g+ N! N' \( Z& P4 M
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
' ? q! a$ H- b! f7 ?1 _; ~" f1 l5.39.217.76糖 1/4茶匙; j8 B! K+ h8 U
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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