6 l5 [' A* g3 o3 z2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]5 G* K5 D0 X- a$ itvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J/ f: k. c' h( G; m' `
乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb r! Z4 {- I9 q( g Q+ L
冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) s0 ~0 w( y
雞腿 1隻5.39.217.76+ M A* v. B% p8 G6 j
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。0 m8 @' s3 t. F, X4 @6 x" _
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。7 H" b/ \+ F9 D+ i+ J1 T% v+ V
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙) }: F: s) p+ S* r; e
糖 1/4茶匙
+ F1 b& w! m! F; l" S紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個3 R0 s* j, q: l6 N6 s! d+ i
乾 2粒
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雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ {- ~0 U' R# }
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
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3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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