早安健康／林款帶（良自在診所糖尿病照護中心院長）
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* _2 r1 m5 D' j" b5.39.217.76糖尿病患者冬天要小心心臟問題
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+ r$ B! J: u4 n6 A" r公仔箱論壇去年的冬天實在有夠冷，記得那陣子血糖也特別亂。聽說冬天時糖尿病也容易有狀況發生，真的嗎？
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很多病人跟我反應，平時的血糖都控制得還不錯，但是一到冬天就開始變得高高低低、不理想。
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冬季氣溫低、溫差大，原本就對糖尿病患者的神經和血管不利，血糖也容易升高或起伏不定，糖尿病患者常在這季節出現血糖起伏幅度加大或病情加重的情況，應特別注意保健。
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若還飲食不節制、大吃大喝，容易導致血糖控管不佳及體重增加，也會增快發生併發症的腳步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U6 Y3 Z6 j; W& u, G9 d4 k. k- ?. t; n
; {9 v7 Q3 Z* h; P" x究竟是低血糖？還是天氣太冷了？ + a! K4 n* z7 f: S
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氣候溫差大時，會讓人體的血管收縮，導致血壓上升，平均會增加十∼二十mmHg，若同時伴隨高血脂的問題，更會增加併發症發生的機率。因此，糖尿病患者冬季更要特別注意血糖、血壓、血脂肪和末梢動脈硬化的檢查。加上天氣太冷時，患者們為了讓身體暖和，可能會想辦法增加代謝，結果反而出現低血糖的現象。如果有神經病變的問題，更易錯失、忽略低血糖的警訊。 ! {& }, N, B; B- g( b, w+ o4 r+ Y8 I
! |5 o( M d) \/ G為何會如此呢？這是因為某些低血糖的症狀，如飢餓、發抖、冒冷汗等，跟感覺寒冷是很像的，所以容易造成病友的誤判（以為是太冷導致）。加上合併有神經病變時，感覺會更遲鈍，就更難警覺到低血糖已經發生。因此，千萬要小心。 $ y. A0 m: P: U9 q4 b- W
2 \& I5 {4 O( n" x1 E: }( K5.39.217.76泡湯前，先注意溫度 tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 R' {, `/ w/ J+ V" ~
9 F. S- ~: f& n1 `糖尿病患者們想要健康過冬，除了定時監控血糖、注意食量變化，若要泡腳來促進循環及代謝，建議以四十度的水溫較適當，並用先放冷水再加熱水的方法來調溫，避免燙傷（在家裡洗澡、泡澡，或去泡溫泉也是一樣）。 公仔箱論壇/ Z, J0 l& r; U' F8 A
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有糖尿病神經病變及末梢血管病變者，因為對溫度敏感性較低，視力也可能更差，即使燙傷也無法立即察覺，所以一定要特別留意水溫的問題。若是外出泡湯，最好與人同行，不要自己單獨去泡；泡的時間也要根據個人狀態調整，切勿太久，免得心臟難以負荷。 W5 C: A! o8 j1 q2 _
3 ]' |8 x9 M3 [1 P此外，糖尿病患者常常會忽略皮膚病變的問題，而冬季更容易有皮膚易瘙癢、乾燥龜裂等感染問題，不可不防。
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1 d# h' a8 ]$ ]$ b8 ^ c5.39.217.76糖尿病性心臟病
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糖尿病和心臟病是一種危險的組合，而糖尿病所引發的心臟疾病被稱為「糖尿病性心臟病」。和沒有糖尿病問題的人相比，糖尿病患者有以下風險： 公仔箱論壇, M. n5 r2 K2 ]% J/ D7 e
1更高的心臟疾病發生率
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3可能在更年輕時就出現心臟疾病 公仔箱論壇% ]6 O+ s( e% A0 ?
4可能有更嚴重的心臟疾病 ! l' v4 O6 H c& C0 C5 h. y6 {
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而糖尿病性心臟病，包括了冠狀動脈心臟疾病（CHD），心臟衰竭（CHF），和糖尿病性心肌病（Diabetci Cardiomyopathy）。 tvb now,tvbnow,bttvb o4 x4 e" e8 o
' ?: c* Z& f: f1 c% m冠心病
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輸送血液及氧氣到心臟的血管，稱為「冠狀動脈」。當冠狀動脈積聚過多蠟狀斑塊（由脂肪、膽固醇、鈣和其他物質等堆積而成），就會引發為冠心病。斑塊會阻礙冠狀動脈，降低血液流向心臟的肌肉。斑塊積聚凝塊可能會部分或完全阻斷血流。而冠心病會導致胸部疼痛或不適（心絞痛）、心律不整、心肌梗塞、心衰竭，甚至猝死。
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% e+ T. |0 S, }6 ]7 f+ T7 ^( v8 I: R3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟衰竭 公仔箱論壇+ E! U3 I( U' r$ L$ o
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心臟衰竭是指心臟不能送出足夠的血液來滿足身體的需要。雖然，心臟衰竭並不意謂心臟已經停止或是即將停止跳動，但這確實是個需要醫療照顧的嚴重病情。 5 s1 c3 `' D% r. D
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糖尿病性心肌病 5.39.217.76, f: x" l8 I1 C% ]2 Q1 u* V$ p# O& w+ M
糖尿病性心肌病會損害心臟的結構和功能，導致心臟衰竭和心律不整，甚至發生在沒有冠心病的糖尿病患者身上。不論是第1型或第2型糖尿病，只要血糖控制得不好，血糖越高，得到糖尿病性心臟病的風險就越高。
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糖尿病影響心臟疾病的風險 tvb now,tvbnow,bttvb" g, D1 c0 u0 F9 T
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主要有三種：
. D6 t% i! T# j/ i8 V& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1糖尿病和吸菸、高血壓、高血脂等因素一樣，本身就易衍生糖尿病性心臟病。
8 p- B+ v h6 f公仔箱論壇2若伴有肥胖或代謝症候群，發生糖尿病性心臟病的風險越高。
' ]: Z' @6 o+ f4 ^4 p5.39.217.763假如患者本身已有心臟疾病或冠狀動脈問題，將加重此風險。
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但是，只要改變生活習慣、飲食控制、積極運動、正向樂觀的心情、藥物控制，都可以預防、延緩和降低糖尿病性心臟病的風險。 公仔箱論壇* q6 y; J# j7 F! T/ c' S0 T
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款帶醫師這樣說
, c2 h2 Y# k8 W! lQ糖尿病會提升心臟疾病發生機率！
, j# y8 { O0 i- U) _! u5.39.217.76
, m2 |& j9 n( Q& b% k這和糖尿病會引發的焦糖化反應與氧化壓力增加有很大的關聯，因此破壞大小血管，進而引發心臟病。
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- Z* L7 M; p5 s. O+ X$ P公仔箱論壇焦糖化反應：胰島素代謝葡萄糖，會產生糖化血色素及糖化蛋白質，這是一種焦糖化的反應，產生的雜質會黏附在血管壁上，導致大小血管的病變。小血管的病變可能會發生在眼睛、腎臟等處，若發生在大血管（下肢動脈、靜脈），就會有血流不順、傷口不易癒合、動脈硬化的問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' } L" Q* m' x4 u- O
- t& J" d4 C) a6 [4 F# u& Q" Z* E6 _氧化壓力：糖尿病還會在代謝過程中，產生過氧化物，破壞小血管、小神經的細胞膜，進而影響全身血管，例如心臟的冠狀動脈。 & |$ C* q2 [- x/ W- }! H/ c% p
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綜合以上的機轉，所以糖尿病患者常合併有高血壓，若再有高血脂，就容易產生狹心症、心肌梗塞、中風，導致猝死。 |
發表於 2019-3-26 08:14 AM
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