6 e( l" n, j) u% e' U4 Z6 |" c枕頭如失去彈性最好更換公仔箱論壇 h/ y9 G' _" g
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一個適合你的枕頭，有助你獲得較佳的睡眠質素，然而到底枕頭是否需要定時更換？有床上用品專家教大家兩招，測試家中枕頭是否要買新的代替。5.39.217.76) H, ?1 o- q# y+ G0 f8 K' w+ F
. `4 m8 R: ^; D: P C5.39.217.76枕頭使用久了便會失去彈性及承托力，難以支撐頭和頸部，需要更換。床上用品Tielle Love Luxury的專家指，將枕頭放在手臂上，若枕頭兩邊會向外翻「對摺」，便代表要更換一個新枕頭；若不能輕易折疊，代表枕頭仍可繼續使用。tvb now,tvbnow,bttvb% o* ^5 e' o, L) C9 d0 I2 y
4 e& k* L/ [* k9 X5 ?2 r另一個是按壓測試，將枕頭放在地板或桌面，然後用力按下中間部份，當你鬆手時若果它仍是扁平，表示是時候更換，但若它慢慢回復到原來的形狀，則不需要更換。- P# s' O) C/ O% ^( m; i$ j
$ `% n0 _4 V2 }$ q0 [" v6 z5.39.217.76專家又建議大家根據睡姿購買枕頭，若果多是平躺就應買軟枕頭，讓頸部不用承受太大壓力；而側睡的人需要較結實和高的枕頭，以保持頸部與脊椎形成直線。若睡眠時不時轉換姿勢，就要買中等高度枕頭，當你側睡時可保持承托力，平睡時又不會令頸部靠得太前。% {. `, m4 ^+ J# w3 _+ L
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英國《每日鏡報》
發表於 2019-3-21 03:07 PM
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