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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 J# d5 w5 b9 V' `& y
蛋 2個公仔箱論壇! |6 N+ d K. }. }
公仔箱論壇+ F' p& r: v8 e' L
雪佛瑞特乳酪 50gtvb now,tvbnow,bttvb$ E3 S9 V, o% a' R
5.39.217.76/ }. {* \- c+ T; X* N) D
紅甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb# [5 ~$ W& g9 b+ I; U8 m
2 a9 l. u+ C9 p8 ]# e5.39.217.76黃甜椒 1/6個5.39.217.764 [3 m: F; b: o0 b0 _
/ [4 _+ B, v' t1 T# L青椒 1/6個
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洋蔥 1/4個
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8 g% e: z: C6 k5 ~& t3 b5.39.217.76鮮奶 15㏄公仔箱論壇, `1 n5 i: P9 d& q& c& r
/ g$ W: f) |, @2 c鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ f Y3 Z5 y6 _. e$ j( ^4 x+ w
6 @# Y6 k: t8 U% O黑胡椒粉 適量公仔箱論壇( g4 H3 m" E& A
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橄欖油 適量% d" T/ ~# h @8 F; }
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【做 法】
7 ]! @ A# I+ `! t6 Y" ntvb now,tvbnow,bttvb1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。公仔箱論壇0 P1 r. X1 O+ ]- ^6 g8 O% B5 d
. m) W! F! I4 h) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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