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$ Q& a" U0 ^/ T6 E( W1 Z7 ~2 I【材 料】
5 z }/ P) k+ N. s" Q- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g5.39.217.76# G6 H3 C& ~6 a3 n( l- `) c; |! U% U
5.39.217.76( G5 X3 A, k1 c7 Z1 l5 A
紅甜椒 1/6個
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i. y+ L" o. X7 d# r. B公仔箱論壇黃甜椒 1/6個
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3 p% B9 G) K" @; C: y1 p/ ]! p0 q# L青椒 1/6個
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洋蔥 1/4個
1 A1 G& O' y. g8 @( U, I 5.39.217.76/ ^) X1 I. [6 I7 `, U& K
鮮奶 15㏄
4 d6 s0 M8 }& O8 q- ^( J5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r1 \/ u/ k* u) [" e9 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
2 N; c9 Z/ H) l公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: `) k8 a3 j% |# U8 [/ }
黑胡椒粉 適量0 j2 j0 m" i7 P+ S4 M4 a6 V
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橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |5 U1 a: E: P' z- g, K! a6 N
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【做 法】 0 ?5 k! F1 b; `' q) N- f
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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) ?& z) w4 K. u8 o5 T9 V2 {9 k3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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- k1 B5 `; Q$ s# J. ^( ?4 X4 wtvb now,tvbnow,bttvb4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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