. i$ L3 V) G+ ]( y8 W7 k0 V# _公仔箱論壇
8 T' P( T7 E- C3 i! A. g3 w. mtvb now,tvbnow,bttvb" b, }+ L8 n8 B; L8 l* y
tvb now,tvbnow,bttvb) l* S# c4 r$ \7 u ?$ V
【材 料】
! F1 ]* |7 `# |, c: D. o& @5.39.217.76蛋 2個公仔箱論壇2 U# b( Y' _) w& B* Y* p* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 C3 f( e2 h
雪佛瑞特乳酪 50g
2 x. A, |. r% Q/ R5 j: G tvb now,tvbnow,bttvb$ J/ u0 Y) r7 E3 P
紅甜椒 1/6個
6 f, F! ] A9 t$ j' @5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 u. i# j8 j( a n3 I0 f- K/ C
黃甜椒 1/6個
! s4 @" d1 {/ x$ p" w 公仔箱論壇5 R$ r0 W5 L! s# s: V4 E+ A: l
青椒 1/6個
* N4 ?! n! l' @8 S( I2 N _
4 H# ?; |# l/ I) f2 u0 dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4個
{& s: k+ h1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n: U1 ` X" |4 d) m E5 `6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 15㏄
! W& t+ p, S; F+ ~tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, S0 c) ]2 d9 O: D! l! T, e
鹽 適量7 p4 q% T0 B* X) X- |
/ K+ h0 Z, k/ A3 Otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d7 w: x0 ?) h
tvb now,tvbnow,bttvb9 i1 U& U6 L- l
橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 h7 `( C* j W# a
' @& J; ~; n0 O# G1 g# |# @6 `( U
6 x, q2 g! I6 W4 O" U6 ]! P( Q公仔箱論壇【做 法】
0 [" ?- T* z& s& I. N+ s) y0 v- I* N6 t1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
/ F. O2 _4 E) atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 z4 i" z2 d6 Q6 f0 ~
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。5.39.217.762 _' P8 |" S6 T1 \' G6 |
tvb now,tvbnow,bttvb8 h* q/ g) l: j% l2 y D
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
. ]1 Z8 X' V4 J! e* [+ Z, `# e
8 f9 u: h& I, d4 h4 W+ |4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 