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& J; O9 _4 ~+ y8 R0 p+ ^" v【材 料】' y& P9 n3 O( D6 H1 Q9 K7 V
蛋 2個
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4 K0 N6 F6 B* ?雪佛瑞特乳酪 50g5.39.217.769 X8 x9 K- D8 C# A6 q) ?! }& o7 c$ L+ x
1 }) p- ?5 l8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/6個 g4 i4 j: ^/ Y* ]9 S }( A
- w3 X8 X6 J B* o3 K% z- V黃甜椒 1/6個
( O3 o$ j0 {2 h2 Y! [4 A5 ~ 公仔箱論壇1 b6 P$ H4 V3 a' a
青椒 1/6個5.39.217.766 D$ r7 H2 \5 t2 h$ C) I
& \9 W- `& Y ?- s" @公仔箱論壇洋蔥 1/4個
* D l' |* f( P: X7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' F/ r; T3 t) g Q5 S0 R# K0 @ V
鮮奶 15㏄% b; I4 n! O4 \1 i
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鹽 適量, _& J3 W1 T9 W+ H: `* l! S- ?
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黑胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 V) \- K7 K8 v4 f4 \& i* Q
4 s3 K9 p0 u) F+ i橄欖油 適量
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【做 法】 公仔箱論壇' _1 R$ d0 U9 H* `1 W
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 v4 `7 |* {1 C! P2 O
P6 o& x+ m1 G5.39.217.762.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。5.39.217.765 {+ W: d/ M. ?1 C2 y
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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