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; A. B& T! ?( {( Q. l$ Z6 G! C$ q7 A" v
w; q* x% f% t( Q" _! {【材 料】
( z5 t9 N5 P9 Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋 2個5.39.217.763 O( M) L0 W$ } `& E
7 [6 } e# O! |- q) u9 ?' N0 M5.39.217.76雪佛瑞特乳酪 50g
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& Z, h9 p! i4 V& etvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `% Z' p Q# [7 H+ D6 {
: c1 U/ d; z6 }/ T# f( \. T公仔箱論壇黃甜椒 1/6個
; D! f9 c# y( a Z8 Y9 N% k* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 G7 q" J( H% t6 ~* y' k: z7 i& H
青椒 1/6個
' |. R' W2 |0 A+ K" \/ X- B4 o 5.39.217.765 v4 V/ u' Z' ?/ R# I: _/ k; L
洋蔥 1/4個
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+ C& f: g R. i& Y' k2 ptvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 15㏄
1 f; L7 W I. itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.768 u! u" P- Q. j M# S
鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k; h' @* C5 O) `8 D
5.39.217.76, O% } f7 j6 r
黑胡椒粉 適量公仔箱論壇0 Q# f; U3 p- g4 k
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橄欖油 適量6 h1 `. J4 ?- [- i
- S5 Z$ d* I `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 U" K- h7 [. K8 ]6 c- [; H
【做 法】
3 W. s+ m# O' W1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. m9 u! n' }2 Q3 r
$ y O0 g# {7 Q! o- z* H- {2 dtvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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( L6 \$ D% d: w! q- Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb( P# Y/ {& p5 m: ]
# Z) Y, I" a1 L* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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