 5.39.217.767 D; ]) U' L( d, \) N1 Z8 i
tvb now,tvbnow,bttvb/ o4 D. a3 F! i) k- \
5 a e* N8 R( B
" P. x9 z: V. z! D- m/ q
【材 料】
' J2 _, O6 g) K3 f蛋 2個
5 N4 z8 v/ M3 `' a4 ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h3 _' O6 A- W0 L
雪佛瑞特乳酪 50g
& y) Q) `1 A9 c2 I6 \
" a$ U& J3 x, V& k紅甜椒 1/6個7 W t, H% ~& t- p. ^/ u; K/ ~
) l {8 u4 a8 e1 u \
黃甜椒 1/6個
' m6 c# r: j$ }0 `4 T" c tvb now,tvbnow,bttvb; `( b& n, |( k- k" C" [: u2 Y- u2 U
青椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z! a3 E4 {5 G) ` j& ^* H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# f: F/ _. J3 T# O' X) p
洋蔥 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z1 x1 n4 a2 s- S
: s) l3 Q: |; ]% Z) u7 d5.39.217.76鮮奶 15㏄
- Y; O; l0 r, t0 _& a4 z公仔箱論壇
( k5 P: p% v# a, o2 r8 L5 k公仔箱論壇鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: y9 v1 A1 _/ T. {2 K$ j) J
+ n& n' J2 d/ U7 Z$ v3 i+ \2 @& p- t黑胡椒粉 適量! n/ E/ n* N ?( i Y$ j
5.39.217.76 ^5 t- j v+ {$ {+ x
橄欖油 適量5.39.217.763 x- o' p3 e! s3 Q0 d Y& A `' o# r
/ ]/ w9 n" u* q/ [- n/ X
0 s- M" ~6 A/ G0 O. a" ^3 I. o
【做 法】 公仔箱論壇4 f2 q5 p9 i9 d6 w7 r! ~
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
Z5 D* ?5 _3 s7 k3 w+ Z公仔箱論壇
4 Z" R w+ [+ x2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ h9 _/ H$ S* {* M7 f
7 n' I @. Z1 V4 a' x! [
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb% [! ?8 p& n( o0 Q3 Z& H" `
" x! f% g9 l+ |8 X1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 