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' t( ], J' g" @/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.76; _2 O# k D) k. [2 k
蛋 2個
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" ^) D$ C3 u A3 D4 R% I雪佛瑞特乳酪 50g
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6 \( j( H: b) o1 @2 E紅甜椒 1/6個: \, s& z* H- X$ O& `/ S7 q; K, y2 L5 X- W
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黃甜椒 1/6個公仔箱論壇- e Y! b9 t' c% Y9 m4 X
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青椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb: p& W$ F: a' D# L$ t7 K' u- |* D
% I4 Z& g" e" p0 k5 l洋蔥 1/4個5.39.217.761 {/ G2 k1 x" n* C' Q+ d+ k
6 E& W- A/ y8 j- O; O( U鮮奶 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 \9 S1 f l8 w& r
- g: \) W2 T( g: ]8 B$ o' r鹽 適量5.39.217.763 e& w4 Y* K8 M
0 y9 j1 \, g, B: T7 ptvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量
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( a7 K: }+ ?9 ^' s; ]7 l橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 i2 d7 `1 k/ r
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d' ~1 M( H$ R% ?# P0 @% V
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @, z6 H, Y u" Z$ ?6 K) D
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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* Q! L* Y2 u4 @& U q5 s4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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