早安健康／黃雅芬報導
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: x: T& h* V6 S% {tvb now,tvbnow,bttvb藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！公仔箱論壇' }/ p4 a0 L' F
2 O% y- i% B' U/ y1 ^tvb now,tvbnow,bttvb現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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7 U- e: _# J3 l" R% r; d6 ?% x公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起5.39.217.76/ t5 E- c0 [# e5 w, L. z( t0 ~9 j4 P
: |- ^* G) {6 m2 M/ e: ?+ K現況：多數人不清楚自己有否憩室症
$ |, X; l0 C+ Y0 C. p8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。* S# m/ i4 E2 k9 ~
; L+ V& Z, v6 V1 H5.39.217.76大腸壁最容易發生憩室公仔箱論壇$ S; {* m1 a- u4 Q6 g9 I/ r
7 I9 g i) ?8 A5 B/ o% Z: \好發器官：大腸壁最容易發生憩室
& B5 Y. s6 \: i! V% E5.39.217.76大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
7 L" D* k* |5 {: U, D! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! t m# W1 O1 h! P3 n' T1 P
年紀越大 機率越高tvb now,tvbnow,bttvb- f3 g! ^4 H+ h; b) O+ a
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發生率：隨年齡增加而上升
. ]5 n) y5 M* D; h大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因公仔箱論壇- O9 e. i4 Y9 ^* u. G
# Z' X, _7 Q3 N# p! t- i; {* s源頭：便祕、高油、低纖維飲食 公仔箱論壇& o) P' l. _1 H' K7 S5 d
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 O4 s% \6 r7 Z6 b4 S
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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, ]4 x' c) f5 k. A& Ztvb now,tvbnow,bttvb85％憩室症無症狀
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: K: q/ K. x f公仔箱論壇憩室症的症狀：
# O1 C5 M1 X N" v E$ e% J2 T幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。1 X3 c2 B% ]0 P; p2 V
) v+ p: S* o9 m, w4 k8 |0 ^5.39.217.7610～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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' k' p6 @* J& u$ p發生憩室炎的機率：
5 A- ?, ?) C; `7 I0 w. ]tvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
- V, \1 ]" Q7 d2 m; H7 i R0 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 g6 o1 C+ x+ R; a' z
發炎主要症狀：腹痛及發燒tvb now,tvbnow,bttvb# J X6 _' ^* O! e
2 c4 u9 R6 G8 r# N- S, o2 T% P憩室炎主要症狀
! u0 b" e" W% Z8 J) ?/ u) f& m$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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4 m& X. _- V/ p. M4 d/ i; Y1 v+ F高纖 多喝水 少便秘tvb now,tvbnow,bttvb1 Q+ f( h- H' K& T: p4 u" K
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 0 P' T( h. {; n# {( ~
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
; R2 |2 ^9 g( V6 P! [5.39.217.762.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。" G( Y. n7 ~9 v( [8 H9 _
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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