早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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]* t( Y9 ?# s, g! [tvb now,tvbnow,bttvb現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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9 b; e( m2 T4 k% ]9 D; ~; a& s# S公仔箱論壇現況：多數人不清楚自己有否憩室症 ; [$ A& X) }* z6 |9 S. @
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室# E% {$ u' G% F* G n- i7 q
# O! `1 E. A* d z, d好發器官：大腸壁最容易發生憩室 tvb now,tvbnow,bttvb5 i- q; u0 R' C2 E k9 j3 E
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m0 ]6 l7 C* ?4 r6 J6 z
+ o$ l" f5 p9 n, U5 G. g3 t$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生率：隨年齡增加而上升 * s( c( O8 k8 Y
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。) o5 x8 B7 q0 \5 x
( |/ Y) f9 R) s8 \1 U0 P/ C- e& otvb now,tvbnow,bttvb便祕、高油、低纖維飲食是主因
# E- F1 C9 P/ @- o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 Z( U" g; U" r0 N; n+ S
源頭：便祕、高油、低纖維飲食 v7 K% ^ }/ y% Y' _3 R6 t
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
9 |( C% w& r9 @6 O" s5 c5.39.217.76纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C: Y2 [3 V& K: R1 Q
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85％憩室症無症狀: r& P: |" N( @- q
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憩室症的症狀： & Y# e* ~+ R7 K: X% j9 L
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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) S+ X& E' Z' P10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎1 l5 Y0 f! U/ y8 o g
" m G4 H2 `( J# Y; E' V* E5 l發生憩室炎的機率： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L$ v# |" S4 D0 B( e1 h V
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。; p. F5 h+ S: J3 ~
6 V1 u& i/ D7 l" t& w# L發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r4 M/ A; ^, N9 n9 }9 y. [( @
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。公仔箱論壇& ~- l; a3 g2 T8 j) C* g% j. K
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
1 l: S: J& K* F: Rtvb now,tvbnow,bttvb1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
' P& M2 [' m6 |2 t2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
% V' q: |) F0 p! A2 H5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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