早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！公仔箱論壇+ m. ^/ o2 d4 v& d2 u. A7 ~
- e1 G5 H$ {# b. ^5.39.217.76現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。公仔箱論壇3 [* F9 E Z5 {9 ?; X% \
3 O1 Y/ g+ c* `3 ]3 O' wtvb now,tvbnow,bttvb憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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8 @0 D W; ^+ D' {9 P$ J! Atvb now,tvbnow,bttvb現況：多數人不清楚自己有否憩室症 , r8 E* \" ?+ L E& D5 |
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇5 ^# T2 Z- N" M _, {
- O5 f$ E3 ~7 K3 k/ n0 f. P5.39.217.76大腸壁最容易發生憩室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n& B6 W4 | ?' h0 V a6 f M; C* a
( m8 ?+ b! D9 U: itvb now,tvbnow,bttvb好發器官：大腸壁最容易發生憩室 % x$ A z3 Q$ ]8 J
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。公仔箱論壇7 f v4 |7 z) Y0 T H$ \
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年紀越大 機率越高公仔箱論壇% _$ Q7 z) ]' J1 u, B
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發生率：隨年齡增加而上升
1 a+ O4 X. q+ K" l% a, N; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
5 H; ^6 d+ g. y7 J. E9 f' Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~" Y1 k* J1 a+ C! x. U
便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
9 q9 f& R' P. V/ ]* ?1 q2 M) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。7 t( i% Y8 ^- B! X$ Q( }& d3 d1 r8 _
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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" ]$ ?6 q. N6 O( v9 o85％憩室症無症狀
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9 j) g# p( }$ [! H: x0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室症的症狀：
: H( I9 R/ S: L+ h& W v* {* w5 l v5.39.217.76幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。公仔箱論壇7 t. e6 |( A1 {
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
% @0 D, a6 h" | K6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U# y* b6 b5 p0 T$ ~' z, H公仔箱論壇發生憩室炎的機率：
1 ~* {, b L; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。公仔箱論壇3 ~/ T9 P* s+ t/ c/ b I+ A
: N4 @* F% U1 X) t6 g5.39.217.76發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 公仔箱論壇" z! w: t9 N2 A9 k" ?5 q0 q) [+ ?8 ^
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g, ^! K- f4 D3 k* W& O0 V/ \
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高纖 多喝水 少便秘
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, h$ c! b1 S6 n0 h, Btvb now,tvbnow,bttvb預防：高纖維、多喝水、少便秘
; b! O. B8 O: S9 Z \1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。5.39.217.76$ N U7 D5 R9 P+ | A' g& U8 D6 Y
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f f! z# O+ y* V' d
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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