早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇4 v. d, J i& q7 }
$ s' e# j4 j4 F公仔箱論壇藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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7 H. a( k- I5 }0 d% q* q憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇% s( f/ g* O6 R7 [8 s% ^
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
* k/ d7 b3 q! ]: {有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvb now,tvbnow,bttvb; b4 k" f5 w& l
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大腸壁最容易發生憩室
! A1 I: ?0 v) ]. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# a) L5 _5 L. S4 B4 j. H
好發器官：大腸壁最容易發生憩室
H2 M4 I* i* `; c5 N% O: ptvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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8 }, J: C# d: w; W6 u% g N( m年紀越大 機率越高
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3 a! g2 Z9 h7 e! P/ A' U U發生率：隨年齡增加而上升
) r$ }. Z9 ?! n, B: B- M8 etvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。公仔箱論壇2 S/ D4 u T3 @9 x% s( {% P) T
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便祕、高油、低纖維飲食是主因tvb now,tvbnow,bttvb/ L! Q( \ Q. i; i- J7 C: }
3 N* z0 ~6 T9 Z' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食 9 E4 o5 p: K" C6 v; R- `
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
! @& \: H% j! h1 ]公仔箱論壇纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! e& Z J4 S
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85％憩室症無症狀2 V% v. y- Y: o! u2 y' {
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憩室症的症狀：
9 }0 w4 A. {, e5 e! w5.39.217.76幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
) v. E6 w/ R* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ Q5 S2 b, W$ Y: l$ M. O* y% z; h& g
10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb) k4 p/ e( e. S3 s' ^2 U8 z
1 K3 Q: b$ E" F3 R5.39.217.76發生憩室炎的機率： 公仔箱論壇8 @( Q& S2 ~/ d/ m: E, I8 H5 C$ T
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。/ A# O; ]. n- X5 ^: e+ {1 a+ c
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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( o. v) `4 t3 R) M. D& [+ {憩室炎主要症狀
% w5 ?0 U$ N q: _大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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8 S* L1 H, e8 ^0 \" ?9 V4 s) I: a" F公仔箱論壇高纖 多喝水 少便秘: K" v" y+ d" Y6 y5 l
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 ( g2 J7 x+ r2 F" D# ^
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
( m0 m$ A" W, v' U8 Z* w" ]tvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。; T8 O# Z" P3 T; q
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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