早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% p' G7 _" K* P8 y' u: h6 H
6 M; Z1 D" }7 @, p$ ]& R4 y+ d藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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0 d/ L k1 R. b. z& c3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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3 F$ W3 Z' g8 j' A: I公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 5.39.217.76+ D$ v9 r5 `2 @
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvb now,tvbnow,bttvb9 K9 d; R6 d' d' `' b
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
% V! L4 K- w; `/ t5.39.217.76大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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* B& ]4 N' e9 T公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb: S8 ~1 m5 V5 i0 C/ f) c
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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4 M' R" h, }" u3 `5.39.217.76便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
" Z' D# m! [9 F* A- ]0 W' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb `/ f, f: l: b; B9 Q; n. S& B4 R
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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8 Q. q" X7 L" @" _9 k7 C: G( ~5.39.217.7685％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `* u/ J3 M& W, e8 j- F) k; J! ?
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憩室症的症狀：
6 n; Z/ j; i/ o/ |4 P+ f2 L" l/ v# m公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。5.39.217.76- @" l; ?1 s J6 I0 G
* g4 k* V4 L! X! B }公仔箱論壇10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： ) n0 ~4 G0 h% Z
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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% z: a' [0 L* w9 Htvb now,tvbnow,bttvb憩室炎主要症狀
8 g, n' p3 C2 o6 Q5 \4 @tvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
7 w5 c% e" U/ M! f: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& J6 V( A9 H |* y
高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 ( V/ e/ ]# B& G) h1 F; h9 I
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
, x8 \ k! ~# k* Y. {3 n* T; B4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。' B6 {' L! w3 T" `% u/ H ?
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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