早安健康／黃雅芬報導
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! h" ~1 r3 @2 D& [: E) E公仔箱論壇藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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3 U2 v Q1 [# O6 l# Q現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起tvb now,tvbnow,bttvb: @* w: D+ I$ g& ]
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
1 }6 ^! H7 Q/ {% c5 C$ R有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。5.39.217.769 e) d! `4 l! F% T" E7 n5 |
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大腸壁最容易發生憩室公仔箱論壇" `$ E- ~7 p0 C/ [
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 公仔箱論壇2 o8 n0 K' D9 R4 T& L$ z# C
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。公仔箱論壇, a( [3 u" a) h W, o# s
* H; J" E3 L& y+ i7 Q公仔箱論壇年紀越大 機率越高
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4 |6 m% d c4 i; R$ a- P5.39.217.76發生率：隨年齡增加而上升
9 T' ]; M0 d: _5.39.217.76大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。5.39.217.769 C0 N7 K s3 S$ ]) N- m
8 q/ Z3 O4 \# X( J- J" q. F便祕、高油、低纖維飲食是主因公仔箱論壇( g8 p: ^3 Z1 U
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E& L; ^! w8 I0 e3 _6 |- f6 y
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
9 N. h1 C: z! |0 x5 C# N. P& a纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。& X2 W& y: l& a
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85％憩室症無症狀
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- _# _, j: `: f! ^& E" P# \3 utvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀：
; @3 G2 X# W' i& w0 T幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。公仔箱論壇+ T+ k* \0 d ]
1 m* q; k7 R2 |2 ~1 h/ G5.39.217.7610～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb( A/ n) v( U* G/ d% M4 n4 H
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發生憩室炎的機率：
! ^. }3 G, t4 P& Q, n約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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( J1 y8 M6 s5 s! A4 E$ Q6 L( q7 k7 n公仔箱論壇發炎主要症狀：腹痛及發燒
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* w. l' V3 N9 a1 g0 Y: ]& C8 n8 l5.39.217.76憩室炎主要症狀
: M4 U7 C# ^( c: V5.39.217.76大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。! w) w) V' y0 y& g; {! P& Y
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高纖 多喝水 少便秘- |# Y4 P0 N: ^/ G1 T; v
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
$ [7 g- S& P3 N+ p1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。$ U" c- {* f# i1 K
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。/ z: V- M5 e8 ?% g; E
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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