早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！tvb now,tvbnow,bttvb3 I, m1 L/ ?2 @# f4 V
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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% a1 h- u8 n5 I% s. H# L現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb* H! W5 a. U, R/ r. R
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇( N" Z! E1 B9 J! N) E9 ~* D+ t
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
& X7 G$ E: h/ ]7 c2 ^tvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。公仔箱論壇% |6 o* f% g; ]6 ?( ^+ n
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: `, J) b8 _) U' A/ ^. ]tvb now,tvbnow,bttvb發生率：隨年齡增加而上升 5.39.217.76- `! Y: s+ C; B2 g
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。tvb now,tvbnow,bttvb# d* c' W$ h$ U( p& } K+ @
. p' \6 N0 N8 W' A4 ]便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w' I* x3 B2 v9 W
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
2 X+ X- c0 {1 U& g+ ]# O W6 n纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。tvb now,tvbnow,bttvb7 d' h! _. v m% F9 a3 @$ }
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85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀：
. J/ I" |7 E a, T幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
: l2 l B; P) @, s7 O/ Y; Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V/ e0 B3 M& n. p6 N
10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎6 }1 z q1 Q; ?' ~5 _" o
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發生憩室炎的機率：
7 f/ I8 h4 [$ Z7 v- l, S* P9 X約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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! _4 Q! s1 ?; s1 h5.39.217.76發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 tvb now,tvbnow,bttvb, Q) e5 O+ N: c) B3 n/ ~
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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: U- `! X% d2 o6 H公仔箱論壇高纖 多喝水 少便秘
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" j q! X% {& W) Z預防：高纖維、多喝水、少便秘
6 C1 I! h3 C. R# j1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
# Q* h. m$ e1 S1 Y Atvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y' E5 `0 \# m, p6 j i8 Z8 A u
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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