早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J8 ~) N. q' L. ]
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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4 Y+ z% g1 Y- u" E) ^: g4 f公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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' k0 w' \) |0 g公仔箱論壇現況：多數人不清楚自己有否憩室症 2 m7 u" ?+ H$ R2 m3 M; L& l
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。5.39.217.76# w& J$ m t2 y8 u, d' ]4 X
4 h( Z1 @6 J, j2 l# Q大腸壁最容易發生憩室
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' I, @6 r' b, ]/ q- i0 r: ~好發器官：大腸壁最容易發生憩室
- e" n6 v$ e. K$ V8 z/ q# o- m7 f1 @% i/ N7 j大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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; U, Q' ~, O7 \3 b/ O年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇! g' _; Z3 B# y- ^- j5 l5 Z6 T
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。) c+ n: O+ e) h/ C: H. n
3 H1 d" v, C5 r0 G% d ]; k便祕、高油、低纖維飲食是主因
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4 }5 P4 \9 O/ D) f3 ]# {8 [: x, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食
0 _! o8 b) s. H, u# W5.39.217.76長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。5.39.217.761 X8 Y# k: _4 v8 X
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
. l/ A) ^% @' b; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @9 I0 {7 p# A# c v: X9 N
85％憩室症無症狀
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" z( D2 q% b, {6 ?9 T公仔箱論壇憩室症的症狀：
% u2 u& S, u* n5 D% Y9 B9 h. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。0 S* T* a+ h+ m& G9 ], B/ w& Y$ P; u
; J, U" j/ w0 \; r, `, K& A, U10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： 5.39.217.76. |$ \7 M7 L& d" I, H1 ], E
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。5.39.217.766 r; M' w* u/ f) n2 s/ m
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發炎主要症狀：腹痛及發燒tvb now,tvbnow,bttvb: w' T3 \) u* x# @: @
' k9 H u- K4 x! a7 b憩室炎主要症狀 5.39.217.761 d+ \- p* R6 n7 j @# g9 s
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: @( c- b3 k3 ]+ p0 {
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。公仔箱論壇3 u! V5 \) _7 G# a+ m b Q
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。; I Q! z" J/ {( k5 C1 M
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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